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IG bas / Marie-Laure ANDRE
Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure ANDRE (1975-....), Auteur ; Ella HAGEGE, Auteur ; Aline PRINCET, Photographe Editeur : Paris : Hachette cuisine Année de publication : DL 2019 Collection : Fait maison. Bon & sain Importance : 157 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708941-4 Prix : 10.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabétiques diabète Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Concilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.
Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…
Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…
Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.IG bas [texte imprimé] / Marie-Laure ANDRE (1975-....), Auteur ; Ella HAGEGE, Auteur ; Aline PRINCET, Photographe . - Paris : Hachette cuisine, DL 2019 . - 157 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Fait maison. Bon & sain) .
ISBN : 978-2-01-708941-4 : 10.80 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabétiques diabète Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Concilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.
Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…
Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…
Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000101378 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! / Sarah KDOUH
Titre : La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! : plaisir, santé, facilité, c'est IG! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah KDOUH, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Collection : C'est décidé je m'y mets ! Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-597249-1 Prix : 14 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucides -- RecettesMots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d’index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas. À l’opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n’importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...
La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! : plaisir, santé, facilité, c'est IG! [texte imprimé] / Sarah KDOUH, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 144 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (C'est décidé je m'y mets !) .
ISBN : 978-2-03-597249-1 : 14 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucides -- RecettesMots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d’index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas. À l’opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n’importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000100252 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Bye bye le sucre (ou presque) / Sabrina DEBUSQUAT
Titre : Bye bye le sucre (ou presque) : un livre sans culpabilité & sans pression Type de document : texte imprimé Auteurs : Sabrina DEBUSQUAT, Auteur ; Séverine AUGE, Auteur ; Charly DESLANDES, Photographe Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Collection : C'est décidé je m'y mets ! Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596735-0 Prix : 14 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Plouf, plouf, plouf… Si plusieurs morceaux de sucre tombent chaque jour dans votre café malgré vos tentatives d’en réduire le nombre, alors vous devriez ouvrir ce livre ! Car malgré son pouvoir addictif, il est possible de dire bye-bye au sucre de façon durable et sans frustration (ou presque).
Laissez-vous guider pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples. Régalez-vous avec 45 recettes low sugar : gâteaux classiques revisités, desserts superlight, encas anti-fringale, douceurs pour enfants, petits déjeuners pas (toujours) sucrés…Bye bye le sucre (ou presque) : un livre sans culpabilité & sans pression [texte imprimé] / Sabrina DEBUSQUAT, Auteur ; Séverine AUGE, Auteur ; Charly DESLANDES, Photographe . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 144 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (C'est décidé je m'y mets !) .
ISBN : 978-2-03-596735-0 : 14 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Plouf, plouf, plouf… Si plusieurs morceaux de sucre tombent chaque jour dans votre café malgré vos tentatives d’en réduire le nombre, alors vous devriez ouvrir ce livre ! Car malgré son pouvoir addictif, il est possible de dire bye-bye au sucre de façon durable et sans frustration (ou presque).
Laissez-vous guider pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples. Régalez-vous avec 45 recettes low sugar : gâteaux classiques revisités, desserts superlight, encas anti-fringale, douceurs pour enfants, petits déjeuners pas (toujours) sucrés…Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000098421 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Mes petits déj' et goûters mini sucre / Séverine AUGE
Titre : Mes petits déj' et goûters mini sucre : plein de conseils pour faire du bien à vos enfants... et à vous en même temps ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Séverine AUGE, Auteur ; Adélaïde d' ABOVILLE, Auteur ; Charly DESLANDES, Photographe Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Collection : C'est décidé je m'y mets ! Importance : 143 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-597242-2 Prix : 14 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes goûter gâteaux petit-déjeuner diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Un cahier pratique et les conseils d’une nutritionniste pour choisir les bons produits,
éviter les mauvais gras et mauvais sucres, bref, pour se faire du bien !Mes petits déj' et goûters mini sucre : plein de conseils pour faire du bien à vos enfants... et à vous en même temps ! [texte imprimé] / Séverine AUGE, Auteur ; Adélaïde d' ABOVILLE, Auteur ; Charly DESLANDES, Photographe . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 143 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (C'est décidé je m'y mets !) .
ISBN : 978-2-03-597242-2 : 14 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes goûter gâteaux petit-déjeuner diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Un cahier pratique et les conseils d’une nutritionniste pour choisir les bons produits,
éviter les mauvais gras et mauvais sucres, bref, pour se faire du bien !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000098420 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible