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L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode / Pierre, Dr DUKAN
Titre : L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode : plus de 250 recettes inédites Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur ; Bernard RADVANER, Photographe ; Motoko OKUNO, Illustrateur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2013 Importance : 539 p. Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-123810-7 Prix : 25 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Plus de 360 recettes illustrées pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode du Dr Dukan tout en restant gourmand ! Les recettes indispensables : galettes, pains au son d'avoine..., les recettes végétariennes, les recettes pour les journées protéinées, les desserts plaisirs, les sauces. En cadeau, 1 carte mémo des aliments autorisés par phase.
L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode : plus de 250 recettes inédites [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur ; Bernard RADVANER, Photographe ; Motoko OKUNO, Illustrateur . - Paris : Flammarion, 2013 . - 539 p. : ill. en coul.
ISBN : 978-2-08-123810-7 : 25 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Plus de 360 recettes illustrées pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode du Dr Dukan tout en restant gourmand ! Les recettes indispensables : galettes, pains au son d'avoine..., les recettes végétariennes, les recettes pour les journées protéinées, les desserts plaisirs, les sauces. En cadeau, 1 carte mémo des aliments autorisés par phase.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000030393 613.24 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Les recettes Dukan / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2008 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 8753 Importance : 317 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-00857-7 Prix : 6.63 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique : "à volonté ". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan.
Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2008 . - 317 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 8753) .
ISBN : 978-2-290-00857-7 : 6.63 €
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Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique : "à volonté ". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000001061 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Je ne sais pas maigrir / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Je ne sais pas maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Mention d'édition : nouv. éd. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2011 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7246 Importance : 382 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-03223-7 Prix : 7.41 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
Je ne sais pas maigrir [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - nouv. éd. . - Paris : J'ai Lu, 2011 . - 382 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7246) .
ISBN : 978-2-290-03223-7 : 7.41 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000001060 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible