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Cohérence cardiaque 365 / David, Dr O'HARE

Public ISBD Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2012 Importance : 102 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-002-3 Prix : 7.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences • Meilleur sommeil • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels • Mise à distance des émotions négatives • Diminution du risque cardiovasculaire • Amélioration de l'apprentissage • Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2012 . - 102 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-36549-002-3 : 7.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences • Meilleur sommeil • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels • Mise à distance des émotions négatives • Diminution du risque cardiovasculaire • Amélioration de l'apprentissage • Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

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410000047945	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Cohérence cardiaque 365 / David, Dr O'HARE

Public ISBD Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de respiration antistress Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : 2023 Importance : 106 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-383-3 Prix : 8.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Cohérence cardiaque 365 : guide de respiration antistress [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2023 . - 106 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-36549-383-3 : 8.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration].

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410000122734	615.85	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le guide de la cohérence cardiaque / Patrick DROUOT

Public ISBD Titre : Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur Mention d'édition : 4ème éd. Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : DL 2017 Importance : 214 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : + CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-1450-8 Prix : 21,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : Respiration  Souffle  Méditation  Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau. Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...). La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir ! Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien [texte imprimé] / Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur  . -  4ème éd. . - Paris : Trédaniel, DL 2017 . - 214 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm + + CD. ISBN : 978-2-8132-1450-8 : 21,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : Respiration  Souffle  Méditation  Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau. Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...). La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !

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410000092291	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Bien dans ma tête / Caroline DEPUYDT

Public ISBD Titre : Bien dans ma tête : grâce aux neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline DEPUYDT, Auteur Editeur : Lasne [Belgique] : Kennes Editions Année de publication : DL 2022 Collection : Société Importance : 288 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-38075-585-5 Prix : 19,90 € Note générale : Lexique Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être Guérison par l'esprit Neurosciences Mots-clés : Neurosciences  Meditation  EMDR  cohérence cardiaque  Yoga Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Si vous êtes en quête d’un mieux-être, mais que vous êtes perdu dans la multitude des méthodes actuellement proposées, si vous êtes déjà suivi par un professionnel mais que vous souhaitez enrichir cet accompagnement d’astuces que vous pouvez mettre en œuvre en toute autonomie, si vous souhaitez en apprendre plus sur vous-même et développer vos propres capacités d’auto-guérison grâce à des techniques éprouvées, approuvées et validées scientifiquement, alors ce livre est fait pour vous. En tant qu’être humain en quête de croissance, mais aussi comme médecin psychiatre, j’ai décidé de développer un accompagnement le plus simple et le plus naturel possible, de manière à rendre aux personnes que je rencontre les clés de leur propre existence et le pouvoir de changer les choses par elles-mêmes si elles le désirent. C’est également la promesse de cet ouvrage : vous aider à vous sentir mieux mentalement, en pleine possession de vos moyens, et ainsi devenir la meilleure version de vous-même. Comme il est de plus en plus difficile de s’y retrouver dans la jungle touffue des méthodes proposées, j’ai expérimenté une multitude de disciplines existantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances neuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait leurs preuves, et que j’applique au quotidien, tant pour moi-même que pour celles et ceux qui viennent me voir : cohérence cardiaque, Modèle de Brooke-Castillo, Yoga Kundalini, l’ACT, et bien d’autres. En refermant ce livre, vous aurez enfin compris comment réveiller les capacités d’autoguérison qui existent en vous et qui vous permettront d’élever votre vie. Je vous souhaite une bonne exploration ! Bien dans ma tête : grâce aux neurosciences [texte imprimé] / Caroline DEPUYDT, Auteur . - Lasne [Belgique] : Kennes Editions, DL 2022 . - 288 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Société) . ISBN : 978-2-38075-585-5 : 19,90 € Lexique Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être Guérison par l'esprit Neurosciences Mots-clés : Neurosciences  Meditation  EMDR  cohérence cardiaque  Yoga Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Si vous êtes en quête d’un mieux-être, mais que vous êtes perdu dans la multitude des méthodes actuellement proposées, si vous êtes déjà suivi par un professionnel mais que vous souhaitez enrichir cet accompagnement d’astuces que vous pouvez mettre en œuvre en toute autonomie, si vous souhaitez en apprendre plus sur vous-même et développer vos propres capacités d’auto-guérison grâce à des techniques éprouvées, approuvées et validées scientifiquement, alors ce livre est fait pour vous. En tant qu’être humain en quête de croissance, mais aussi comme médecin psychiatre, j’ai décidé de développer un accompagnement le plus simple et le plus naturel possible, de manière à rendre aux personnes que je rencontre les clés de leur propre existence et le pouvoir de changer les choses par elles-mêmes si elles le désirent. C’est également la promesse de cet ouvrage : vous aider à vous sentir mieux mentalement, en pleine possession de vos moyens, et ainsi devenir la meilleure version de vous-même. Comme il est de plus en plus difficile de s’y retrouver dans la jungle touffue des méthodes proposées, j’ai expérimenté une multitude de disciplines existantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances neuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait leurs preuves, et que j’applique au quotidien, tant pour moi-même que pour celles et ceux qui viennent me voir : cohérence cardiaque, Modèle de Brooke-Castillo, Yoga Kundalini, l’ACT, et bien d’autres. En refermant ce livre, vous aurez enfin compris comment réveiller les capacités d’autoguérison qui existent en vous et qui vous permettront d’élever votre vie. Je vous souhaite une bonne exploration !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000037676	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000046637	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

L'hypnose thérapeutique / Olivier LARUELLE

Public ISBD Titre : L'hypnose thérapeutique : vos ressources sont illimitées Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier LARUELLE (1963-....), Auteur ; Kevin FINEL, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Le Courrier du Livre Année de publication : DL 2019 Importance : 132 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-1502-8 Prix : 14,00 € Note générale : Bibliogr. webliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hypnothérapie Programmation neuro-linguistique Récits personnels Mots-clés : hypnose  PNL  Cohérence cardiaque  thérapie  témoignages Index. décimale : 615.851.2 Hypnose. [Sophrologie]. CR 615.85 Résumé : ET SI VOUS FAISIEZ GERMER LE POTENTIEL QUI EST EN VOUS ? Dans ce livre, Olivier Laruelle partage ses expériences et ses rencontres extraordinaires pour illustrer, dans un langage simple et accessible, les pouvoirs de l'hypnose, mais aussi de la PNL et de la cohérence cardiaque. Autant de thérapies brèves qui ont fait leurs preuves pour apaiser les conflits intérieurs entre vos désirs conscients et les manifestations indésirables qui semblent échapper à votre contrôle. Alternant pédagogie et témoignages, l'auteur vous invite à comprendre les mécanismes de ces disciplines, mais aussi le rôle de vos croyances, à la racine des stratégies élaborées par votre inconscient. Vous découvrirez au fil des pages que vous avez le pouvoir de reprogrammer ce dernier sous hypnose, pour améliorer rapidement et durablement votre bien-être. L'hypnose thérapeutique : vos ressources sont illimitées [texte imprimé] / Olivier LARUELLE (1963-....), Auteur ; Kevin FINEL, Préfacier, etc. . - Paris : Le Courrier du Livre, DL 2019 . - 132 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7029-1502-8 : 14,00 € Bibliogr. webliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hypnothérapie Programmation neuro-linguistique Récits personnels Mots-clés : hypnose  PNL  Cohérence cardiaque  thérapie  témoignages Index. décimale : 615.851.2 Hypnose. [Sophrologie]. CR 615.85 Résumé : ET SI VOUS FAISIEZ GERMER LE POTENTIEL QUI EST EN VOUS ? Dans ce livre, Olivier Laruelle partage ses expériences et ses rencontres extraordinaires pour illustrer, dans un langage simple et accessible, les pouvoirs de l'hypnose, mais aussi de la PNL et de la cohérence cardiaque. Autant de thérapies brèves qui ont fait leurs preuves pour apaiser les conflits intérieurs entre vos désirs conscients et les manifestations indésirables qui semblent échapper à votre contrôle. Alternant pédagogie et témoignages, l'auteur vous invite à comprendre les mécanismes de ces disciplines, mais aussi le rôle de vos croyances, à la racine des stratégies élaborées par votre inconscient. Vous découvrirez au fil des pages que vous avez le pouvoir de reprogrammer ce dernier sous hypnose, pour améliorer rapidement et durablement votre bien-être.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000056115	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible