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Les chakras / Jennie HARDING
Titre : Les chakras : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennie HARDING, Auteur ; Émeline DROUZY, Traducteur Editeur : Cologne : Evergreen Année de publication : 2006 Importance : 128 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8228-4865-4 Prix : 8.10 € Note générale : Titre original : "Live better : Chakra Therapy" Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : ANTISTRESS CHAKRA YOGA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Explorez vos chakras et trouvez la recette suprême pour un bien-être physique et émotionnel. Découvrez les secrets du système des chakras qui remonte à des milliers d'années et qui représente la base essentielle de la tradition du yoga. Choisissez les aspects de la thérapie des chakras les plus efficaces pour vous et apprenez comment intégrer cette source d'énergie vitale dans votre quotidien.
Les chakras : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être [texte imprimé] / Jennie HARDING, Auteur ; Émeline DROUZY, Traducteur . - Cologne : Evergreen, 2006 . - 128 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 17 cm.
ISBN : 978-3-8228-4865-4 : 8.10 €
Titre original : "Live better : Chakra Therapy"
Langues : Français (fre)
Catégories : Cakra Mots-clés : ANTISTRESS CHAKRA YOGA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Explorez vos chakras et trouvez la recette suprême pour un bien-être physique et émotionnel. Découvrez les secrets du système des chakras qui remonte à des milliers d'années et qui représente la base essentielle de la tradition du yoga. Choisissez les aspects de la thérapie des chakras les plus efficaces pour vous et apprenez comment intégrer cette source d'énergie vitale dans votre quotidien.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000009145 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Le livre des chakras / Ambika WAUTERS
Titre : Le livre des chakras Type de document : texte imprimé Auteurs : Ambika WAUTERS, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Adaptateur Editeur : Courbevoie [France] : Soline Année de publication : 2003 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87677-464-3 Prix : 16.00 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : CHAKRA ENERGIE MEDITATION THERAPIE Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Vos chakras font partie intégrante de votre être. Identifiés pour la première fois dans l'Inde ancienne, ce sont les centres d'énergie du corps par où circule la force vitale et qui vous permettent de maintenir un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Le livre des chakras étudie la nature de ces roues énergétiques, explique où elles se trouvent et vous apprend comment les utiliser avec le maximum d'efficacité. Exploitez vos châtras par la méditation et la visualisation. Apprenez les techniques et les exercices les mieux adaptés à chaque partie de votre corps. Maîtrisez les principes de la thérapie des chakras.
Le livre des chakras [texte imprimé] / Ambika WAUTERS, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Adaptateur . - Courbevoie [France] : Soline, 2003 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm.
ISBN : 978-2-87677-464-3 : 16.00 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cakra Mots-clés : CHAKRA ENERGIE MEDITATION THERAPIE Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Vos chakras font partie intégrante de votre être. Identifiés pour la première fois dans l'Inde ancienne, ce sont les centres d'énergie du corps par où circule la force vitale et qui vous permettent de maintenir un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Le livre des chakras étudie la nature de ces roues énergétiques, explique où elles se trouvent et vous apprend comment les utiliser avec le maximum d'efficacité. Exploitez vos châtras par la méditation et la visualisation. Apprenez les techniques et les exercices les mieux adaptés à chaque partie de votre corps. Maîtrisez les principes de la thérapie des chakras.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité A000006453 615.8 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Le Petit livre des chakras / Ambika WAUTERS
Titre : Le Petit livre des chakras Type de document : texte imprimé Auteurs : Ambika WAUTERS, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Importance : 144 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589608-7 Prix : 14,45 € Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : Energie Corps Chakra Physiothérapie Thérapie Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Principaux centres d’énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l’harmonie intérieure.
• Grâce à des techniques spécialisées, canalisez vos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun : ses modes d’activation physiques (yoga, massage…) et spirituels (chants…), ses archétypes positifs et négatifs, ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux…).
• Employez des méthodes thérapeutiques pour les guérir (chromothérapie, homéopathie, aromathérapie, lithothérapie…)
• Découvrez la voie de la croissance spirituelle par la méditation et apprenez à mieux vous connaître pour une meilleure reconnexion à vous-même.Le Petit livre des chakras [texte imprimé] / Ambika WAUTERS, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 144 p. : couv. ill. en coul. ; 15 cm.
ISBN : 978-2-03-589608-7 : 14,45 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cakra Mots-clés : Energie Corps Chakra Physiothérapie Thérapie Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Principaux centres d’énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l’harmonie intérieure.
• Grâce à des techniques spécialisées, canalisez vos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun : ses modes d’activation physiques (yoga, massage…) et spirituels (chants…), ses archétypes positifs et négatifs, ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux…).
• Employez des méthodes thérapeutiques pour les guérir (chromothérapie, homéopathie, aromathérapie, lithothérapie…)
• Découvrez la voie de la croissance spirituelle par la méditation et apprenez à mieux vous connaître pour une meilleure reconnexion à vous-même.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000107472 615.8 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible Psoas / Marcello CHIAPPONI
Titre : Psoas : le muscle qui vous veut du bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcello CHIAPPONI (1981-....), Auteur ; Élodie DUSSEAUX, Traducteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2023 Importance : 141 p. Présentation : ill.; couv. ill. en coul., tableaux Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01183-2 Prix : 16.9 € Note générale : La couv. porte aussi : "Améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi"
Trad. de : "Psoas, il ponte tra corpo e mente"Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Catégories : Cakra
Exercices physiques
Muscle ilio-psoas -- PhysiologieMots-clés : Muscles psoas anatomie posture postures manipulation douleurs musculaires chakra chakras exercices de musculation exercices physiques étirements respiration renforcement musculaire Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Organes locomoteurs. Voix. Peau Résumé :
À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs
Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Il est le responsable de notre posture et du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas, c'est donc comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique.
Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs lombaires, les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. Lié à notre diaphragme, il a en effet un rôle fondamental sur la respiration et les tensions.
Ce livre vous explique de manière simple et précise tout ce qu'il faut savoir sur le psoas et vous propose des pratiques permettant de l'étirer et de le renforcer pour vous aider à faire circuler l'énergie et à reconquérir votre équilibre émotionnel :
• 5 tests qui vous permettront d'évaluer les symptômes liés au psoas ;
• 2 protocoles, qui font travailler différentes zones liées au psoas ;
• 27 exercices pas à pas répartis dans les protocoles ;
• 4 tableaux d'entraînements pour vous aider à faire vos exercices jour après jour.
Psoas : le muscle qui vous veut du bien [texte imprimé] / Marcello CHIAPPONI (1981-....), Auteur ; Élodie DUSSEAUX, Traducteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2023 . - 141 p. : ill.; couv. ill. en coul., tableaux ; 24 cm.
ISBN : 978-2-416-01183-2 : 16.9 €
La couv. porte aussi : "Améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi"
Trad. de : "Psoas, il ponte tra corpo e mente"
Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita)
Catégories : Cakra
Exercices physiques
Muscle ilio-psoas -- PhysiologieMots-clés : Muscles psoas anatomie posture postures manipulation douleurs musculaires chakra chakras exercices de musculation exercices physiques étirements respiration renforcement musculaire Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Organes locomoteurs. Voix. Peau Résumé :
À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs
Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Il est le responsable de notre posture et du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas, c'est donc comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique.
Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs lombaires, les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. Lié à notre diaphragme, il a en effet un rôle fondamental sur la respiration et les tensions.
Ce livre vous explique de manière simple et précise tout ce qu'il faut savoir sur le psoas et vous propose des pratiques permettant de l'étirer et de le renforcer pour vous aider à faire circuler l'énergie et à reconquérir votre équilibre émotionnel :
• 5 tests qui vous permettront d'évaluer les symptômes liés au psoas ;
• 2 protocoles, qui font travailler différentes zones liées au psoas ;
• 27 exercices pas à pas répartis dans les protocoles ;
• 4 tableaux d'entraînements pour vous aider à faire vos exercices jour après jour.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000023239 612.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Guide de la méditation / Lorraine TURNER
Titre : Guide de la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Lorraine TURNER, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur ; Nicolas BLOT, Traducteur Editeur : Paris : Parragon Année de publication : cop. 2004 Importance : 64 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-4054-2889-7 Prix : 5 € Note générale : Glossaire. Index Langues : Français (fre) Catégories : Méditation Mots-clés : MEDITATION CHAKRA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter: Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres Développer votre bien-être physique et mental Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit.
Guide de la méditation [texte imprimé] / Lorraine TURNER, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur ; Nicolas BLOT, Traducteur . - Paris : Parragon, cop. 2004 . - 64 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-1-4054-2889-7 : 5 €
Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation Mots-clés : MEDITATION CHAKRA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter: Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres Développer votre bien-être physique et mental Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit.
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000057744 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible G000007321 615.82 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible