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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.99 (18)
Je me ressource / Willemien van EGMOND
Titre : Je me ressource : pour une vie saine et heureuse Type de document : texte imprimé Auteurs : Willemien van EGMOND, Auteur ; Françoise ANTOINE, Traducteur Editeur : Issy-Les-Moulineaux : Marie Claire Année de publication : DL 2016 Importance : 126 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-323-0056-5 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire
Hatha-yoga
Hygiène mentaleIndex. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : S'éloigner du rythme et des habitudes du quotidien fait beaucoup de bien de temps en temps. Beaucoup d'entre nous partent en voyage ou en week-end pour se retrouver et faire le plein d'une nouvelle énergie ou de nouvelles idées. Nous faisons un zoom arrière sur notre vie et posons un regard neuf sur nous-même. Tant notre corps que notre esprit s'apaisent, laissant la place à de nouvelles perspectives. Mais comment faire lorsque nous sommes de retour à la maison ? Comment trouver le temps pour intégrer cette détente et cette méditation dans le rythme effréné de la vie quotidienne ? Dans Je me ressource, Willemien van Egmond présente des exercices pour conserver un esprit serein, des conseils pour suivre son coeur et des postures de yoga pour détendre son corps. Vous trouverez en outre des recettes saines pour de délicieux repas et des idées inspirantes pour un intérieur agréable et apaisant. Tout pour une vie saine et heureuse !
Note de contenu : Webliogr. p. 119 Je me ressource : pour une vie saine et heureuse [texte imprimé] / Willemien van EGMOND, Auteur ; Françoise ANTOINE, Traducteur . - Issy-Les-Moulineaux : Marie Claire, DL 2016 . - 126 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 979-10-323-0056-5 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement alimentaire
Hatha-yoga
Hygiène mentaleIndex. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : S'éloigner du rythme et des habitudes du quotidien fait beaucoup de bien de temps en temps. Beaucoup d'entre nous partent en voyage ou en week-end pour se retrouver et faire le plein d'une nouvelle énergie ou de nouvelles idées. Nous faisons un zoom arrière sur notre vie et posons un regard neuf sur nous-même. Tant notre corps que notre esprit s'apaisent, laissant la place à de nouvelles perspectives. Mais comment faire lorsque nous sommes de retour à la maison ? Comment trouver le temps pour intégrer cette détente et cette méditation dans le rythme effréné de la vie quotidienne ? Dans Je me ressource, Willemien van Egmond présente des exercices pour conserver un esprit serein, des conseils pour suivre son coeur et des postures de yoga pour détendre son corps. Vous trouverez en outre des recettes saines pour de délicieux repas et des idées inspirantes pour un intérieur agréable et apaisant. Tout pour une vie saine et heureuse !
Note de contenu : Webliogr. p. 119 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031145 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La médecine de la beauté / Valérie LEDUC
Titre : La médecine de la beauté : [le meilleur des innovations thérapeutiques] Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie LEDUC, Auteur ; Marie-Bénédicte GAUTHIER, Collaborateur ; David EQUAINVILLE, Collaborateur Editeur : Paris : Seuil Année de publication : DL 2021 Importance : 211 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-02-144851-1 Prix : 20 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène
Soins de beautéMots-clés : femmes beauté vieillesse anti-âge Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Avez-vous déjà traversé des phases où vous vous sentez moche, fatiguée, où vous vous dévaloriser sans raison ? Avez-vous déjà craint de perdre votre beauté avec le temps ?
Pour rester belle, il existe des gestes aussi simples qu'efficaces : marcher 5 kilomètres par jour, se crémer le soir avant de se coucher, prendre de la vitamine D tous les matins d'hiver, sortir un soir par semaine, jouir de la vie de toutes les façons...
Le docteur Valérie Leduc a inventé une médecine qui prend en compte la globalité du patient et utilise toutes les dernières avancées de la science pour leur proposer des soins qui reposent sur le triptyque bien-être, beauté, santé. Dans La Médecine de la beauté, elle explique sa méthode, et offre mille conseils et astuces qu'elle a rassemblés au cours de sa pratique. Elle démontre comment nous sommes aux commandes de notre santé et de notre beauté.Alors, il est temps de choisir votre âge.La médecine de la beauté : [le meilleur des innovations thérapeutiques] [texte imprimé] / Valérie LEDUC, Auteur ; Marie-Bénédicte GAUTHIER, Collaborateur ; David EQUAINVILLE, Collaborateur . - Paris : Seuil, DL 2021 . - 211 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-02-144851-1 : 20 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes -- Santé et hygiène
Soins de beautéMots-clés : femmes beauté vieillesse anti-âge Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Avez-vous déjà traversé des phases où vous vous sentez moche, fatiguée, où vous vous dévaloriser sans raison ? Avez-vous déjà craint de perdre votre beauté avec le temps ?
Pour rester belle, il existe des gestes aussi simples qu'efficaces : marcher 5 kilomètres par jour, se crémer le soir avant de se coucher, prendre de la vitamine D tous les matins d'hiver, sortir un soir par semaine, jouir de la vie de toutes les façons...
Le docteur Valérie Leduc a inventé une médecine qui prend en compte la globalité du patient et utilise toutes les dernières avancées de la science pour leur proposer des soins qui reposent sur le triptyque bien-être, beauté, santé. Dans La Médecine de la beauté, elle explique sa méthode, et offre mille conseils et astuces qu'elle a rassemblés au cours de sa pratique. Elle démontre comment nous sommes aux commandes de notre santé et de notre beauté.Alors, il est temps de choisir votre âge.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031149 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Programme anti-cellulite / Lydie RAISIN
Titre : Programme anti-cellulite Type de document : texte imprimé Auteurs : Lydie RAISIN, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2001 Importance : 153 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03590-3 Prix : 338.00 FB Note générale : ill. Delétraz Langues : Français (fre) Catégories : Cellulite -- Thérapeutique Mots-clés : SANTE MEDECINE CELLULITE Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Programme anti-cellulite
15 minutes par jour pour se débarrasser peu à peu de sa cellulite et tonifier sa silhouette. Résultat spectaculaire au bout de trois mois !
Exercices
Auto-massages
Hygiène alimentaire
Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles ?
Il faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode!
Celle qui est présentée ici a fait ses preuves auprès de centaines de femmes. Elle repose sur plusieurs facteurs :
- des exercices spécifiques à faire chaque jour
- une bonne hygiène alimentaire
des massages et auto-massages localisés.
Cet ouvrage fait également le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.Programme anti-cellulite [texte imprimé] / Lydie RAISIN, Auteur . - Paris : Marabout, 2001 . - 153 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-501-03590-3 : 338.00 FB
ill. Delétraz
Langues : Français (fre)
Catégories : Cellulite -- Thérapeutique Mots-clés : SANTE MEDECINE CELLULITE Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Programme anti-cellulite
15 minutes par jour pour se débarrasser peu à peu de sa cellulite et tonifier sa silhouette. Résultat spectaculaire au bout de trois mois !
Exercices
Auto-massages
Hygiène alimentaire
Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles ?
Il faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode!
Celle qui est présentée ici a fait ses preuves auprès de centaines de femmes. Elle repose sur plusieurs facteurs :
- des exercices spécifiques à faire chaque jour
- une bonne hygiène alimentaire
des massages et auto-massages localisés.
Cet ouvrage fait également le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000006178 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Questions de femmes / Anne de KERVASDOUE
Titre : Questions de femmes : [Contraception. Sexualité. Ménopause. Santé] Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne de KERVASDOUE, Auteur ; Claire BRETECHER (1940-2020), Illustrateur Mention d'édition : Nouvelle édition Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : impr. 2004 Collection : Guides Hachette Importance : 659 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1459-4 Prix : 32.06 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène
Sexualité féminineMots-clés : GYNECOLOGIE FEMME SANTE Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Premier guide pratique sur la santé féminine, Questions de femmes est aujourd'hui devenu un classique. Entièrement mis à jour, il fait état des évolutions les plus récentes de la gynécologie et répond aux interrogations des femmes sur leur corps, la sexualité, la maîtrise de la fécondité. De la petite fille à la femme qui a passé le cap de la ménopause, tous les âges de la vie sont abordés dans ce guide aussi complet que rigoureux. La puberté : le bouleversement hormonal, l'amour la première fois. Sexualité féminine : ses aléas et son épanouissement. La contraception et ses dernières nouveautés : le stérilet à la progestérone, les pilules récentes, le patch contraceptif, l'anneau vaginal. L'infertilité et les moyens d'y remédier. Le point complet sur les MST. La ménopause : toutes les possibilités, avec des conseils personnalisés, sur les THS et ses alternatives ; les nouveaux traitements de l'ostéoporose. La beauté après 50 ans. Les avancées diagnostiques et thérapeutiques sur le cancer du sein.
Questions de femmes : [Contraception. Sexualité. Ménopause. Santé] [texte imprimé] / Anne de KERVASDOUE, Auteur ; Claire BRETECHER (1940-2020), Illustrateur . - Nouvelle édition . - Vanves [France] : Hachette Livre, impr. 2004 . - 659 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Guides Hachette) .
ISBN : 978-2-7381-1459-4 : 32.06 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes -- Santé et hygiène
Sexualité féminineMots-clés : GYNECOLOGIE FEMME SANTE Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Premier guide pratique sur la santé féminine, Questions de femmes est aujourd'hui devenu un classique. Entièrement mis à jour, il fait état des évolutions les plus récentes de la gynécologie et répond aux interrogations des femmes sur leur corps, la sexualité, la maîtrise de la fécondité. De la petite fille à la femme qui a passé le cap de la ménopause, tous les âges de la vie sont abordés dans ce guide aussi complet que rigoureux. La puberté : le bouleversement hormonal, l'amour la première fois. Sexualité féminine : ses aléas et son épanouissement. La contraception et ses dernières nouveautés : le stérilet à la progestérone, les pilules récentes, le patch contraceptif, l'anneau vaginal. L'infertilité et les moyens d'y remédier. Le point complet sur les MST. La ménopause : toutes les possibilités, avec des conseils personnalisés, sur les THS et ses alternatives ; les nouveaux traitements de l'ostéoporose. La beauté après 50 ans. Les avancées diagnostiques et thérapeutiques sur le cancer du sein.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité P000000455 618 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Rester mince après 40 ans / Inge HOFMANN
Titre : Rester mince après 40 ans : les bases du succès Type de document : texte imprimé Auteurs : Inge HOFMANN, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2004 Collection : Santé & Bien-être Importance : 128 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1644-8 Prix : 9.90 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Alimentation Mots-clés : Femme Quarantaine Diététique Santé Hormones Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l'équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprenez ainsi à rester maître de votre corps. Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin : vous en serez récompensée par une forme resplendissante. Pratiquez des sports d'endurance : vous brûlerez des graisses et activerez votre métabolisme basal. Grâce à ce guide, vous pourrez même composer un programme l'entraînement précisément adapté à votre cas. Changez vos habitudes et adoptez un nouveau style de vie : vous n'aurez alors aucune peine à mincir et à retrouver votre poids de forme ainsi que le bien-être général
Rester mince après 40 ans : les bases du succès [texte imprimé] / Inge HOFMANN, Auteur . - Paris : Vigot, DL 2004 . - 128 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1644-8 : 9.90 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Alimentation Mots-clés : Femme Quarantaine Diététique Santé Hormones Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l'équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprenez ainsi à rester maître de votre corps. Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin : vous en serez récompensée par une forme resplendissante. Pratiquez des sports d'endurance : vous brûlerez des graisses et activerez votre métabolisme basal. Grâce à ce guide, vous pourrez même composer un programme l'entraînement précisément adapté à votre cas. Changez vos habitudes et adoptez un nouveau style de vie : vous n'aurez alors aucune peine à mincir et à retrouver votre poids de forme ainsi que le bien-être général
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031140 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Sagesse et pouvoirs du cycle féminin / Marie Pénélope PERES
PermalinkLa santé des paresseuses / Anita NAIK
PermalinkVaincre enfin la cellulite / Heike HOFLER
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