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En pleine forme après 60 ans / Sheena MEREDITH
Titre : En pleine forme après 60 ans : tout ce qu'il faut savoir pour bien vieillir Type de document : texte imprimé Auteurs : Sheena MEREDITH, Auteur ; Ian GRIERSON, Auteur ; Michele HARMS, Auteur Editeur : Paris : Reader's Digest Année de publication : DL 2017 Collection : Sélection du Reader's Digest Importance : 318 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7098-2728-7 Prix : 22,00 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Senior Vieillesse Santé Hygiène Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Nous vivons aujourd'hui plus vieux que jamais, ce qui nous donne toutes les raisons de faire des nombreuses années qui s'offrent à nous après 60 ans des années aussi heureuses et épanouissantes que possible. C'est l'objectif de cet ouvrage, qui vous donne des conseils et des solutions pour doper votre santé et faire le plein d'énergie afin de tirer le meilleur parti de tous les avantages qui viennent avec l'âge. Vous y découvrirez ainsi : des astuces pour améliorer votre mémoire, garder votre cerveau actif voire développer ses capacités (on sait à quel point son potentiel est inexploité) ; des conseils pour rester gourmand sans accumuler les kilos ; des informations sur la protection contre les allergies et les infections que confère un système immunitaire mature ; des moyens de préserver votre coeur et de combattre les ennemis qui vous privent de son énergie : hypertension, taux de cholestérol élevé, diabète, stress, surpoids... ; des exercices simples : efficaces qui vous permettront de vous muscler, d'entretenir la mobilité de vos articulations et de soulager certaines douleurs ; un chapitre "Ressources" qui vous fournira des renseignements pratiques dans de nombreux domaines (loisirs, voyages, santé, finances, conseils juridiques, etc.) et vous fera découvrir toutes les richesses et toute l'aide dont vous pouvez bénéficier. En pleine forme après 60 ans, un guide unique pour apprendre . . à profiter au mieux de son âge, parce que le meilleur reste à venir !
En pleine forme après 60 ans : tout ce qu'il faut savoir pour bien vieillir [texte imprimé] / Sheena MEREDITH, Auteur ; Ian GRIERSON, Auteur ; Michele HARMS, Auteur . - Paris : Reader's Digest, DL 2017 . - 318 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (Sélection du Reader's Digest) .
ISBN : 978-2-7098-2728-7 : 22,00 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Senior Vieillesse Santé Hygiène Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Nous vivons aujourd'hui plus vieux que jamais, ce qui nous donne toutes les raisons de faire des nombreuses années qui s'offrent à nous après 60 ans des années aussi heureuses et épanouissantes que possible. C'est l'objectif de cet ouvrage, qui vous donne des conseils et des solutions pour doper votre santé et faire le plein d'énergie afin de tirer le meilleur parti de tous les avantages qui viennent avec l'âge. Vous y découvrirez ainsi : des astuces pour améliorer votre mémoire, garder votre cerveau actif voire développer ses capacités (on sait à quel point son potentiel est inexploité) ; des conseils pour rester gourmand sans accumuler les kilos ; des informations sur la protection contre les allergies et les infections que confère un système immunitaire mature ; des moyens de préserver votre coeur et de combattre les ennemis qui vous privent de son énergie : hypertension, taux de cholestérol élevé, diabète, stress, surpoids... ; des exercices simples : efficaces qui vous permettront de vous muscler, d'entretenir la mobilité de vos articulations et de soulager certaines douleurs ; un chapitre "Ressources" qui vous fournira des renseignements pratiques dans de nombreux domaines (loisirs, voyages, santé, finances, conseils juridiques, etc.) et vous fera découvrir toutes les richesses et toute l'aide dont vous pouvez bénéficier. En pleine forme après 60 ans, un guide unique pour apprendre . . à profiter au mieux de son âge, parce que le meilleur reste à venir !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031150 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Rester jeune après 60 ans / Estelle LEFEVRE
Titre : Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle LEFEVRE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 85 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916784-36-6 Prix : 10.15 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Gym Alimentation Personnes âgées Gérontologie Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Un programme complet pour rester au top de sa forme. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 85 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916784-36-6 : 10.15 €
Lexique. Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Personnes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Gym Alimentation Personnes âgées Gérontologie Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Un programme complet pour rester au top de sa forme. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031147 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Seniors nouvelle génération / Corinne GHOZLAN
Titre : Seniors nouvelle génération : tonifiez votre santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Corinne GHOZLAN (1952-....), Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2019 Importance : 182 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56607-9 Prix : 16.15 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Vieillesse prévention personne âgée santé Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Entretenir sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Ce livre est destiné aux seniors qui ont envie de vivre en étant acteurs de leur santé ! Il leur donne une pédagogie et des conseils pour apprendre à conserver et à entretenir leur vitalité, leur dynamisme et leur enthousiasme de vivre ! L'objectif majeur de cet ouvrage est de stimuler l'esprit et le corps en donnant des atouts pour optimiser son élan de vie. La démarche est une invitation à dynamiser et valoriser la perception que le senior peut avoir de lui-même et à agir grâce à des petits défis ou des exercices ludiques.
Seniors nouvelle génération : tonifiez votre santé [texte imprimé] / Corinne GHOZLAN (1952-....), Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2019 . - 182 p. : ill., couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-212-56607-9 : 16.15 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Vieillesse prévention personne âgée santé Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Entretenir sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Ce livre est destiné aux seniors qui ont envie de vivre en étant acteurs de leur santé ! Il leur donne une pédagogie et des conseils pour apprendre à conserver et à entretenir leur vitalité, leur dynamisme et leur enthousiasme de vivre ! L'objectif majeur de cet ouvrage est de stimuler l'esprit et le corps en donnant des atouts pour optimiser son élan de vie. La démarche est une invitation à dynamiser et valoriser la perception que le senior peut avoir de lui-même et à agir grâce à des petits défis ou des exercices ludiques.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000095247 613.9 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Soins infirmiers aux personnes âgées et gérontopsychiatrie / Marie-Pierre HERVY
Titre : Soins infirmiers aux personnes âgées et gérontopsychiatrie Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Pierre HERVY, Auteur ; Marie-Bernadette MOLITOR, Auteur ; Valérie BEGUIN, Auteur ; Laurence CHAHBENDERIAN, Auteur ; Soraya FARAH, Auteur Editeur : Paris : Masson Année de publication : 1996 Collection : Nouveaux cahiers de l'infirmière Importance : 141 p. Présentation : ill. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-225-85203-9 Prix : 0.00 Langues : Français (fre) Mots-clés : TROISIEME SOIN GERONTOLOGIE AGE Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Soins infirmiers aux personnes âgées et gérontopsychiatrie [texte imprimé] / Marie-Pierre HERVY, Auteur ; Marie-Bernadette MOLITOR, Auteur ; Valérie BEGUIN, Auteur ; Laurence CHAHBENDERIAN, Auteur ; Soraya FARAH, Auteur . - Paris : Masson, 1996 . - 141 p. : ill. ; 27 cm. - (Nouveaux cahiers de l'infirmière) .
ISBN : 978-2-225-85203-9 : 0.00
Langues : Français (fre)
Mots-clés : TROISIEME SOIN GERONTOLOGIE AGE Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000001317 613.98 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Techniques d'animation des personnes âgées / Eliane RUIZ
Titre : Techniques d'animation des personnes âgées : Type de document : texte imprimé Auteurs : Eliane RUIZ, Auteur Editeur : Paris : Delagrave Année de publication : 2009 Importance : 223 p. ISBN/ISSN/EAN : 2-206-03313-5 Prix : 21.12 E Langues : Français (fre) Mots-clés : GERONTOLOGIE AGEE ANIMATION PERSONNE Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Techniques d'animation des personnes âgées : [texte imprimé] / Eliane RUIZ, Auteur . - Paris : Delagrave, 2009 . - 223 p.
ISBN : 2-206-03313-5 : 21.12 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : GERONTOLOGIE AGEE ANIMATION PERSONNE Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H060009388 613.98 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 0000005513 613.98 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Travailler auprès des personnes âgées / Jean-Jacques AMYOT
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