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De l'art de bien dormir / Michel BILLIARD
Titre : De l'art de bien dormir : idées reçues sur le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel BILLIARD, Auteur Editeur : Paris : Le Cavalier Bleu Année de publication : impr. 2012 Collection : Idées reçues Importance : 180 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84670-435-9 Prix : 18 € Note générale : Glossaire. Bibliogr. p. 179-180 Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil -- Aspect physiologique
Troubles du sommeilMots-clés : Sommeil Insomnies Troubles Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil, les idées reçues abondent : " Le sommeil de début de nuit compte double ", " On apprend en dormant ", " L'insomnie est signe d'anxiété ", " Les somnifères sont dangereux ". Certaines pleines de bon sens, d'autres partiellement exactes, d'autres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.
De l'art de bien dormir : idées reçues sur le sommeil [texte imprimé] / Michel BILLIARD, Auteur . - Paris : Le Cavalier Bleu, impr. 2012 . - 180 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Idées reçues) .
ISBN : 978-2-84670-435-9 : 18 €
Glossaire. Bibliogr. p. 179-180
Langues : Français (fre)
Catégories : Sommeil -- Aspect physiologique
Troubles du sommeilMots-clés : Sommeil Insomnies Troubles Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil, les idées reçues abondent : " Le sommeil de début de nuit compte double ", " On apprend en dormant ", " L'insomnie est signe d'anxiété ", " Les somnifères sont dangereux ". Certaines pleines de bon sens, d'autres partiellement exactes, d'autres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019503 612.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 01/06/2024 Faire dodo rend-il beau ? / Romina RINALDI
Titre : Faire dodo rend-il beau ? : 60 questions étonnantes sur le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Romina RINALDI, Auteur Editeur : Bruxelles : Mardaga Année de publication : impr. 2017 Collection : In psycho veritas Importance : 137 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8047-0397-4 Prix : 14.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil
Troubles du sommeilMots-clés : Sommeil Troubles du sommeil Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Tout le monde rêve-t-il ? Doit-on vraiment dormir sur un problème ? Pourquoi avez-vous envie d'un burger quand vous vous couchez tard ? Les fans de Tarantino passent-ils plus de nuits agitées ? Compter les moutons aide-t-il vraiment à s'endormir ? Pour savoir ce que la science nous révèle sur la place du sommeil dans nos vies, découvrez 60 questions étonnantes qui vous amèneront à réfléchir en véritables scientifiques. Au rythme d'une question/réponse par double page, sur un ton léger, drôle et précis, les conclusions d'études scientifiques complexes vous seront enfin dévoilées.
Faire dodo rend-il beau ? : 60 questions étonnantes sur le sommeil [texte imprimé] / Romina RINALDI, Auteur . - Bruxelles : Mardaga, impr. 2017 . - 137 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (In psycho veritas) .
ISBN : 978-2-8047-0397-4 : 14.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Sommeil
Troubles du sommeilMots-clés : Sommeil Troubles du sommeil Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Tout le monde rêve-t-il ? Doit-on vraiment dormir sur un problème ? Pourquoi avez-vous envie d'un burger quand vous vous couchez tard ? Les fans de Tarantino passent-ils plus de nuits agitées ? Compter les moutons aide-t-il vraiment à s'endormir ? Pour savoir ce que la science nous révèle sur la place du sommeil dans nos vies, découvrez 60 questions étonnantes qui vous amèneront à réfléchir en véritables scientifiques. Au rythme d'une question/réponse par double page, sur un ton léger, drôle et précis, les conclusions d'études scientifiques complexes vous seront enfin dévoilées.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000073512 612.8 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Hypnocontes / Solène DAOUDAL
Titre : Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur Type de document : texte imprimé Auteurs : Solène DAOUDAL, Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2022 Importance : 155 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25429-5 Langues : Français (fre) Catégories : Neurosciences
SommeilIndex. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur [texte imprimé] / Solène DAOUDAL, Auteur . - Paris : Robert Laffont, 2022 . - 155 p. : couv. ill. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-221-25429-5
Langues : Français (fre)
Catégories : Neurosciences
SommeilIndex. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000123310 612.8 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Pourquoi nous dormons / Matthew WALKER
Titre : Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves Type de document : texte imprimé Auteurs : Matthew WALKER, Auteur ; Pauline SOULAT, Traducteur Editeur : Paris [France] : La Découverte Année de publication : DL 2018 Importance : 366 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-348-03742-9 Prix : 22.70 € Note générale : Trad. de : "Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Rêves
SommeilMots-clés : sommeil physiologie humaine récupération santé rêves troubles du sommeil Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. Riche de ces enseignements, il nous indique comment s'en faire de puissants alliés pour changer nos vies et les rendre meilleures. Traduit dans plus de trente langues, ce véritable page-turner vient combler un manque crucial en éclairant l'un des plus grands mystères biologiques.
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Jusqu'à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ?
En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Prix La Science se livre 2020Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves [texte imprimé] / Matthew WALKER, Auteur ; Pauline SOULAT, Traducteur . - Paris [France] : La Découverte, DL 2018 . - 366 p. : couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-348-03742-9 : 22.70 €
Trad. de : "Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Rêves
SommeilMots-clés : sommeil physiologie humaine récupération santé rêves troubles du sommeil Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. Riche de ces enseignements, il nous indique comment s'en faire de puissants alliés pour changer nos vies et les rendre meilleures. Traduit dans plus de trente langues, ce véritable page-turner vient combler un manque crucial en éclairant l'un des plus grands mystères biologiques.
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Jusqu'à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ?
En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Prix La Science se livre 2020Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019512 612.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 01/06/2024 Professeur Gamberge, 21. Comment et pourquoi on rêve ? / Jean SCHALIT
Titre de série : Professeur Gamberge, 21 Titre : Comment et pourquoi on rêve ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean SCHALIT, Auteur ; Karim FRIHA (1980-....), Dessinateur ; Jean MARABELH, Scénariste Editeur : Paris : Gallimard Jeunesse Année de publication : DL 2012 Importance : Non paginé [24] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-063720-1 Prix : 4,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Rêves -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Rêves Sommeil Subconscient Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Gambergez avec le professeur Gamberge ! Vous avez vu et aimé le professeur Gamberge à la télévision, retrouvez son petit air futé dans chacun de ces livres. Posez-lui toutes vos questions, les plus difficiles, les plus amusantes, les plus inquiétantes, les plus farfelues, celles devant lesquelles vous calez. Il ne vous laissera jamais sans réponse car pour lui les enfants, eux aussi, ont droit à l'information et leurs questions sont toujours importantes. Le professeur Gamberge répond à toutes les questions : les sujets d'actualité, politiques, économiques, le fonctionnement de la société, les découvertes scientifiques, les exploits techniques ou sportifs. Tout l'intéresse. Gamberger avec le professeur Gamberge, c'est exercer son raisonnement, son esprit critique, sa logique, et parfois accepter que l'on n'a pas de réponse à tout. Le monde appartient à ceux qui posent des questions.
Note de contenu : A partir de 7 ans
Cet ouvrage est librement adapté de la série télévisée "Professeur Gamberge" coproduite par Cuvier Productions et France TélévisionsProfesseur Gamberge, 21. Comment et pourquoi on rêve ? [texte imprimé] / Jean SCHALIT, Auteur ; Karim FRIHA (1980-....), Dessinateur ; Jean MARABELH, Scénariste . - Paris : Gallimard Jeunesse, DL 2012 . - Non paginé [24] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-07-063720-1 : 4,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Rêves -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Rêves Sommeil Subconscient Index. décimale : 612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 Résumé : Gambergez avec le professeur Gamberge ! Vous avez vu et aimé le professeur Gamberge à la télévision, retrouvez son petit air futé dans chacun de ces livres. Posez-lui toutes vos questions, les plus difficiles, les plus amusantes, les plus inquiétantes, les plus farfelues, celles devant lesquelles vous calez. Il ne vous laissera jamais sans réponse car pour lui les enfants, eux aussi, ont droit à l'information et leurs questions sont toujours importantes. Le professeur Gamberge répond à toutes les questions : les sujets d'actualité, politiques, économiques, le fonctionnement de la société, les découvertes scientifiques, les exploits techniques ou sportifs. Tout l'intéresse. Gamberger avec le professeur Gamberge, c'est exercer son raisonnement, son esprit critique, sa logique, et parfois accepter que l'on n'a pas de réponse à tout. Le monde appartient à ceux qui posent des questions.
Note de contenu : A partir de 7 ans
Cet ouvrage est librement adapté de la série télévisée "Professeur Gamberge" coproduite par Cuvier Productions et France TélévisionsExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000027014 612.8 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible Le sommeil et les rêves / Astrid DUMONTET
PermalinkSommeil de A à Zzzz / Myriam KERKHOFS
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