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Trop stressé ? / Margot ARNAUD
Titre : Trop stressé ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Margot ARNAUD, Auteur ; CARO (1975-....), Dessinateur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2006 Collection : Hydrogène Importance : 107 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-3454-4 Prix : 11,20 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Stress Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie ! Vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes dans votre comportement : irritabilité, tristesse, grande fatigue. Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ainsi que des conseils pratiques pour mesurer votre stress et enfin parvenir à le maîtriser.
Trop stressé ? [texte imprimé] / Margot ARNAUD, Auteur ; CARO (1975-....), Dessinateur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2006 . - 107 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm. - (Hydrogène) .
ISBN : 978-2-7324-3454-4 : 11,20 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Stress Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie ! Vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes dans votre comportement : irritabilité, tristesse, grande fatigue. Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ainsi que des conseils pratiques pour mesurer votre stress et enfin parvenir à le maîtriser.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000009249 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adolescents Document en bon état Disponible Vaincre le stress par le yoga / Swami SHIVAPREMANANDA
Titre : Vaincre le stress par le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Swami SHIVAPREMANANDA (1925-....), Auteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : 1997 Collection : Le Livre de Poche . Santé num. 16589 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-16589-7 Prix : 7.00 E Langues : Français (fre) Mots-clés : YOGA STRESS Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Vaincre le stress par le yoga [texte imprimé] / Swami SHIVAPREMANANDA (1925-....), Auteur . - Paris : Librairie Générale Française, 1997. - (Le Livre de Poche . Santé; 16589) .
ISBN : 978-2-253-16589-7 : 7.00 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : YOGA STRESS Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité J000005237 159.913 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible Vaincre le stress / Pierre-Olivier CHANEZ
Titre : Vaincre le stress : Pour vivre en harmonie Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre-Olivier CHANEZ, Auteur Editeur : Boulogne : Axiome Année de publication : 1999 Importance : 159 p. Présentation : couv.ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-84462-010-8 Prix : 398.00 FB Langues : Français (fre) Mots-clés : STRESS PSYCHOLOGIE MEDECINE Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Vaincre le stress : Pour vivre en harmonie [texte imprimé] / Pierre-Olivier CHANEZ, Auteur . - Boulogne : Axiome, 1999 . - 159 p. : couv.ill. ; 24 cm.
ISBN : 2-84462-010-8 : 398.00 FB
Langues : Français (fre)
Mots-clés : STRESS PSYCHOLOGIE MEDECINE Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000001917 159.913 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Une vie sans stress / Carole SERRAT
Titre : Une vie sans stress : le bonheur intérieur par la relaxation créative Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur Editeur : Paris : Audiolib Année de publication : 2010 Importance : 1 CD; durée 1h07min Présentation : couv. ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35641-248-5 Prix : 14.98 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Stress Bonheur Relaxation Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées « parasites », peur de l’avenir… Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensées « toxiques » par une vision positive de la vie et de l’avenir, en éveloppant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous. Suivez ces deux séances riches en vibrations positives, vous prendrez le chemin du bonheur et trouverez l’harmonie entre le corps et l’esprit. Carole Serrat est sophrologue à la maternité des Lilas ainsi qu’à l’Hôpital américain. Elle est également consultante en gestion du stress au Centre national des études spatiales ainsi qu’en entreprise.
Une vie sans stress : le bonheur intérieur par la relaxation créative [enregistrement sonore non musical] / Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur . - Paris : Audiolib, 2010 . - 1 CD; durée 1h07min : couv. ill.
ISBN : 978-2-35641-248-5 : 14.98 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Stress Bonheur Relaxation Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées « parasites », peur de l’avenir… Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensées « toxiques » par une vision positive de la vie et de l’avenir, en éveloppant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous. Suivez ces deux séances riches en vibrations positives, vous prendrez le chemin du bonheur et trouverez l’harmonie entre le corps et l’esprit. Carole Serrat est sophrologue à la maternité des Lilas ainsi qu’à l’Hôpital américain. Elle est également consultante en gestion du stress au Centre national des études spatiales ainsi qu’en entreprise.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000010317 159.913 Livre audio Jardin perdu Livre-audio Document en bon état Disponible Vivre plus lentement / Pascale d' ERM
Titre : Vivre plus lentement : un nouvel art de vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascale d' ERM, Auteur ; Elie JORDAN, Photographe ; Patrick VIVERET (1948-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Ulmer Année de publication : DL 2010 Collection : Les nouvelles utopies Importance : 140 p. Présentation : ill. en noir et en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84138-457-0 Prix : 27,64 € Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Modes de vie alternatifs
Qualité de la vieMots-clés : art de vivre qualité de vie lenteur Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Vivre plus lentement est une utopie majeure dans nos sociétés, où la vitesse impose un découpage frénétique de nos journées. Noyés dans le tourbillon fou des délais et des objectifs, convaincus du don d'ubiquité que nous confèrent les nouvelles technologies, nous avançons, le pied à fond sur la pédale de l'accélérateur, sans toujours réaliser les méfaits de ce rythme. Pourtant, nous sommes nombreux à vouloir ralentir, pour retrouver une qualité de vie, la santé et le goût des relations humaines.
Mais comment vivre plus lentement sans s'exclure des cercles amicaux, sociaux et professionnels ? Où est la pédale du frein ? Par quoi commence-t-on ?
La culture Slow a ses figures, ses emblèmes, ses valeurs et ses lieux culte. Vous découvrirez dans ce livre que pour tous ses adeptes, ralentir est la façon de vivre la plus moderne et la plus urgente qui soit.Vivre plus lentement : un nouvel art de vie [texte imprimé] / Pascale d' ERM, Auteur ; Elie JORDAN, Photographe ; Patrick VIVERET (1948-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Ulmer, DL 2010 . - 140 p. : ill. en noir et en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Les nouvelles utopies) .
ISBN : 978-2-84138-457-0 : 27,64 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Modes de vie alternatifs
Qualité de la vieMots-clés : art de vivre qualité de vie lenteur Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Vivre plus lentement est une utopie majeure dans nos sociétés, où la vitesse impose un découpage frénétique de nos journées. Noyés dans le tourbillon fou des délais et des objectifs, convaincus du don d'ubiquité que nous confèrent les nouvelles technologies, nous avançons, le pied à fond sur la pédale de l'accélérateur, sans toujours réaliser les méfaits de ce rythme. Pourtant, nous sommes nombreux à vouloir ralentir, pour retrouver une qualité de vie, la santé et le goût des relations humaines.
Mais comment vivre plus lentement sans s'exclure des cercles amicaux, sociaux et professionnels ? Où est la pédale du frein ? Par quoi commence-t-on ?
La culture Slow a ses figures, ses emblèmes, ses valeurs et ses lieux culte. Vous découvrirez dans ce livre que pour tous ses adeptes, ralentir est la façon de vivre la plus moderne et la plus urgente qui soit.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011227 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Votre anxiété est un super pouvoir / Wendy SUZUKI
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