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La gestion du stress au travail / Bruno FORTIN
Titre : La gestion du stress au travail Type de document : texte imprimé Auteurs : Bruno FORTIN, Auteur Editeur : Montréal : Les consultations pédagogiques Fortin Année de publication : DL 2001 Importance : 145 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9807025-0-1 Prix : 22.04 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress lié au travail Mots-clés : GESTION STRESS Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Psychologue en milieu hospitalier depuis près de vingt-trois ans, Bruno Fortin s'intéresse particulièrement aux stratégies d'adaptation face aux situations stressantes. Il a une vaste expérience d'enseignant et d'animateur d'ateliers. Bruno Fortin a d'ailleurs présenté à travers la province un éventail de conférences sur l'application des stratégies d'adaptation au stress, de même que sur la gestion du stress dans différents contextes.
Monsieur Fortin est auteur et coauteur de nombreux ouvrages, dont "Vivre à plein malgré ses limites" et "Intervenir en santé mentale", publiés par les Editions FidesLa gestion du stress au travail [texte imprimé] / Bruno FORTIN, Auteur . - Montréal : Les consultations pédagogiques Fortin, DL 2001 . - 145 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-9807025-0-1 : 22.04 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress lié au travail Mots-clés : GESTION STRESS Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Psychologue en milieu hospitalier depuis près de vingt-trois ans, Bruno Fortin s'intéresse particulièrement aux stratégies d'adaptation face aux situations stressantes. Il a une vaste expérience d'enseignant et d'animateur d'ateliers. Bruno Fortin a d'ailleurs présenté à travers la province un éventail de conférences sur l'application des stratégies d'adaptation au stress, de même que sur la gestion du stress dans différents contextes.
Monsieur Fortin est auteur et coauteur de nombreux ouvrages, dont "Vivre à plein malgré ses limites" et "Intervenir en santé mentale", publiés par les Editions FidesExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011245 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La grâce de solitude / Marie de SOLEMNE
Titre : La grâce de solitude Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie de SOLEMNE, Auteur Editeur : Paris : Dervy Année de publication : DL 1998 Collection : à vive voix Importance : 82 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85076-959-7 Prix : 14,30 € Langues : Français (fre) Catégories : Solitude Mots-clés : SOLITUDE BOBIN PHILOSOPHIE Autonomie Société Relations sociales Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Qu'elle soit vécue sur le mode de l'abandon ou de l'exclusion, qu'elle soit sociale, familiale ou conjugale, la solitude impose un face-à-face avec soi-même qui génère souvent bien plus de panique que de bien-être. Pascal disait déjà que ce qui caractérise l'homme des temps modernes est son incapacité à rester dans une chambre. Alors que nous défendons âprement notre autonomie, pourquoi sommes-nous si dépendants des autres ? Est-ce par manque de but personnel, par peur de soi-même, par besoin de conformisme ? A une époque où les moyens de communication n'ont jamais été aussi nombreux, s'interroger sur l'origine de notre solitude et sur ses conséquences semble incontournable. L'aptitude à être seul est-elle l'expression d'une inadaptation au monde ou d'une réalisation de soi ? Les réflexions et expériences personnelles de philosophes, écrivains, théologiens et sociologues deviennent de précieux éléments de discernement pour mieux comprendre cet état de solitude qui, avec l'état amoureux, est sans doute commun à tout être humain.
La grâce de solitude [texte imprimé] / Marie de SOLEMNE, Auteur . - Paris : Dervy, DL 1998 . - 82 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (à vive voix) .
ISBN : 978-2-85076-959-7 : 14,30 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Solitude Mots-clés : SOLITUDE BOBIN PHILOSOPHIE Autonomie Société Relations sociales Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Qu'elle soit vécue sur le mode de l'abandon ou de l'exclusion, qu'elle soit sociale, familiale ou conjugale, la solitude impose un face-à-face avec soi-même qui génère souvent bien plus de panique que de bien-être. Pascal disait déjà que ce qui caractérise l'homme des temps modernes est son incapacité à rester dans une chambre. Alors que nous défendons âprement notre autonomie, pourquoi sommes-nous si dépendants des autres ? Est-ce par manque de but personnel, par peur de soi-même, par besoin de conformisme ? A une époque où les moyens de communication n'ont jamais été aussi nombreux, s'interroger sur l'origine de notre solitude et sur ses conséquences semble incontournable. L'aptitude à être seul est-elle l'expression d'une inadaptation au monde ou d'une réalisation de soi ? Les réflexions et expériences personnelles de philosophes, écrivains, théologiens et sociologues deviennent de précieux éléments de discernement pour mieux comprendre cet état de solitude qui, avec l'état amoureux, est sans doute commun à tout être humain.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Guide du Burn-out / Anne EVERARD
Titre : Guide du Burn-out : Comment l'éviter, comment s'en sortir Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne EVERARD, Auteur ; Thierry (Belge) JANSSEN (1962-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Le livre de poche Année de publication : 2018 Collection : Psycho num. 35555 Importance : 248 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18817-9 Prix : 8,05 € Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel Mots-clés : BURN OUT EPUISEMENT TRAVAIL Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Parce qu’elle a vécu un burn-out, Anne Everard a décidé d’écrire LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir en main dès les premiers symptômes. Un livre pratique, qui nous dit comment éviter de sombrer quand on est « limite », quoi faire pour remonter la pente après avoir craqué, et offrant plus de deux cents témoignages permettant d’explorer les nombreuses facettes de cette expérience.
Anne Everard est juriste de formation. Après avoir eu diverses vies professionnelles comme consultante, avocate, directrice juridique et des ressources humaines, entrepreneuse, elle consacre aujourd’hui tout son temps à la prévention du burn-out en entreprise et à l’aide aux personnes malades.
UN POINT DE VUE PRÉCIEUX ET INÉDIT pour comprendre le burn-out de l'intérieur.
UN OUVRAGE QUI S'ADRESSE À TOUS : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui vivent un burn-out, ceux qui en guérissent lentement, mais aussi les proches – enfants, parents, conjoints, amis et collègues –, qui ont eux aussi besoin de comprendre ce qui se passe.
« UN LIVRE IMAGÉ ET CLAIR, qui nous enseigne que cette crise de vie est aussi l’occasion de faire un choix : celui de nous accepter tel que nous sommes. Un vrai soulagement ! » Psychologies magazine.Guide du Burn-out : Comment l'éviter, comment s'en sortir [texte imprimé] / Anne EVERARD, Auteur ; Thierry (Belge) JANSSEN (1962-....), Préfacier, etc. . - Paris : Le livre de poche, 2018 . - 248 p. : ill. de couv.. - (Psycho; 35555) .
ISBN : 978-2-253-18817-9 : 8,05 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Epuisement professionnel Mots-clés : BURN OUT EPUISEMENT TRAVAIL Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Parce qu’elle a vécu un burn-out, Anne Everard a décidé d’écrire LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir en main dès les premiers symptômes. Un livre pratique, qui nous dit comment éviter de sombrer quand on est « limite », quoi faire pour remonter la pente après avoir craqué, et offrant plus de deux cents témoignages permettant d’explorer les nombreuses facettes de cette expérience.
Anne Everard est juriste de formation. Après avoir eu diverses vies professionnelles comme consultante, avocate, directrice juridique et des ressources humaines, entrepreneuse, elle consacre aujourd’hui tout son temps à la prévention du burn-out en entreprise et à l’aide aux personnes malades.
UN POINT DE VUE PRÉCIEUX ET INÉDIT pour comprendre le burn-out de l'intérieur.
UN OUVRAGE QUI S'ADRESSE À TOUS : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui vivent un burn-out, ceux qui en guérissent lentement, mais aussi les proches – enfants, parents, conjoints, amis et collègues –, qui ont eux aussi besoin de comprendre ce qui se passe.
« UN LIVRE IMAGÉ ET CLAIR, qui nous enseigne que cette crise de vie est aussi l’occasion de faire un choix : celui de nous accepter tel que nous sommes. Un vrai soulagement ! » Psychologies magazine.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000102622 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Réservé L'héritage du temps / Dominique LOREAU
Titre : L'héritage du temps : de l'harmonie dans nos vies Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2019 Importance : 250 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-148841-0 Prix : 9.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Morale pratique
Qualité de la vie
Simplicité volontaireMots-clés : Slow attitude lenteur stress vie rythme bien-être bonheur hyperconnexion Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : À notre époque, les choix et les possibilités sont légion, mais le rythme de vie, plus effréné que jamais, et la technologie, omniprésente, empoisonnent nos existences. Ne nous serait-il donc pas bénéfique de retrouver une vie plus lente et plus simple ? En retournant aux habitudes de nos grands-parents, nous pourrions espérer retrouver une vie plus saine, à la fois pour nous et pour la planète. Finie l’hyperconnexion, si néfaste pour notre bien-être, finie la surproduction, qui épuise les ressources. Le retour à un mode de vie « rétro » nous permettrait de retrouver une douceur de vivre et un bien-être qui nous font aujourd’hui cruellement défaut.
L'héritage du temps : de l'harmonie dans nos vies [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Flammarion, DL 2019 . - 250 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-08-148841-0 : 9.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Morale pratique
Qualité de la vie
Simplicité volontaireMots-clés : Slow attitude lenteur stress vie rythme bien-être bonheur hyperconnexion Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : À notre époque, les choix et les possibilités sont légion, mais le rythme de vie, plus effréné que jamais, et la technologie, omniprésente, empoisonnent nos existences. Ne nous serait-il donc pas bénéfique de retrouver une vie plus lente et plus simple ? En retournant aux habitudes de nos grands-parents, nous pourrions espérer retrouver une vie plus saine, à la fois pour nous et pour la planète. Finie l’hyperconnexion, si néfaste pour notre bien-être, finie la surproduction, qui épuise les ressources. Le retour à un mode de vie « rétro » nous permettrait de retrouver une douceur de vivre et un bien-être qui nous font aujourd’hui cruellement défaut.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011223 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible L'incapacité d'être seul / Catherine AUDIBERT
Titre : L'incapacité d'être seul : Essai sur l'amour, la solitude et les addictions Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine AUDIBERT, Auteur Editeur : Paris : Payot & Rivages Année de publication : DL 2011 Collection : Petite bibliothèque Payot num. 826 Importance : 266 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-228-90693-7 Prix : 8,65 € Note générale : Bibliogr. p. 251-261 Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie)
SolitudeIndex. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Certaines personnes ressentent une véritable angoisse à l’idée même d’être seules. D’autres voient se manifester des symptômes (vertiges, phobies, insomnies) quand éprouver la solitude est, pour elles, synonyme de détresse.
Pour pallier cette incapacité d’être seules, elles vont déployer inconsciemment diverses stratégies psychiques addictives. Dans la relation de couple, par exemple, elles vont attendre de l’autre qu’il soit tout le temps présent. Ou bien, en cas de séparation, elles vont se mettre à boire ou à consommer des drogues.
Pourquoi ces addictions ? Parce qu’elles leur permettent de moins souffrir de la solitude sans faire appel à l’autre. Tout, dans ces conditions, peut fonctionner comme une drogue : les substances, mais aussi l’activité physique, l’amour, le sexe…
Cet essai étonnant bouscule nos certitudes et éclaire, avec l’addiction et la solitude, deux des principaux maux de notre société. Il révèle aussi pourquoi une « bonne » solitude, une solitude sereine, est absolument nécessaire à notre équilibre psychique.L'incapacité d'être seul : Essai sur l'amour, la solitude et les addictions [texte imprimé] / Catherine AUDIBERT, Auteur . - Paris : Payot & Rivages, DL 2011 . - 266 p. : couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Petite bibliothèque Payot; 826) .
ISBN : 978-2-228-90693-7 : 8,65 €
Bibliogr. p. 251-261
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépendance (psychologie)
SolitudeIndex. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Certaines personnes ressentent une véritable angoisse à l’idée même d’être seules. D’autres voient se manifester des symptômes (vertiges, phobies, insomnies) quand éprouver la solitude est, pour elles, synonyme de détresse.
Pour pallier cette incapacité d’être seules, elles vont déployer inconsciemment diverses stratégies psychiques addictives. Dans la relation de couple, par exemple, elles vont attendre de l’autre qu’il soit tout le temps présent. Ou bien, en cas de séparation, elles vont se mettre à boire ou à consommer des drogues.
Pourquoi ces addictions ? Parce qu’elles leur permettent de moins souffrir de la solitude sans faire appel à l’autre. Tout, dans ces conditions, peut fonctionner comme une drogue : les substances, mais aussi l’activité physique, l’amour, le sexe…
Cet essai étonnant bouscule nos certitudes et éclaire, avec l’addiction et la solitude, deux des principaux maux de notre société. Il révèle aussi pourquoi une « bonne » solitude, une solitude sereine, est absolument nécessaire à notre équilibre psychique.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011228 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible J'arrête de m'épuiser / SCHIAPPA, Marlène
PermalinkJe suis épuisé-e ! / Cathy (Belge) ASSENHEIM
PermalinkLenteur mode d'emploi / Carl HONORE
PermalinkLibérez-vous du stress / Jean-Loup, Dr. DERVAUX
PermalinkLa méthode Coué / Emile COUE
PermalinkNe vous noyez pas dans un verre d'eau / Richard CARLSON
PermalinkNe vous noyez pas dans un verre d'eau (tome 4) ... au travail / Richard CARLSON
PermalinkNe vous noyez pas dans un verre d'eau... à l'usage des femmes / Richard CARLSON
PermalinkNe vous noyez pas dans un verre d'eau... à l'usage des hommes / Richard CARLSON
PermalinkOn se calme... / Louise LACOURSE
PermalinkLa pause de 90 secondes / Rolf HERKERT
PermalinkPetit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité / Erik PIGANI
PermalinkLe Piège du bonheur / Russ HARRIS
PermalinkLe pire n'est pas toujours à venir ! / David A. CARBONELL
PermalinkPrenez soin de vous, n'attendez pas que les autres le fassent ! / Jean-Jacques CREVECOEUR
PermalinkPrenez soin de vous, n'attendez pas que les autres le fassent ! / Jean-Jacques CREVECOEUR
PermalinkPrévenir et soigner le burn-out / Marie PEZE
PermalinkQu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ? / Laurie ASHNER
PermalinkRester zen au quotidien / Carole SERRAT
PermalinkS.O.S anxiété : 101 solutions testées et approuvées par les chercheurs, les thérapeutes et les anxieux ! / Tanya PETERSON
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