| Titre : |
Comment vaincre la peur ? : de la douleur à la joie, de l'obscur à l'éclat |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Monique VIRELAUDE, Auteur |
| Editeur : |
Gordes : Le Relié |
| Année de publication : |
2013 |
| Importance : |
337 p. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35490-096-0 |
| Prix : |
21,89 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Angoisse
Peur
|
| Mots-clés : |
Peur angoisse vaincre exercice |
| Index. décimale : |
159.942.6 Peines, chagrins, souffrances. Emotions non contrôlées. [Peur]. CR 159.94 |
| Résumé : |
 A notre naissance nous avons été traversés par une terrifiante vibration de peur qui nous a jetés dans le monde, sans préparation. Nous avons gardé, en nous, les relents de cette peur, une peur sous toutes ses formes : peur de manquer, peur du vide, peur de l’exclusion, peur de l'impuissance...C’est elle qui a déchiré nos grands rêves et nous a fixés dans des rôles divers, dont ceux de victime, de sauveur ou de bourreau et les trois à la fois. A partir d'exercices respiratoires et de représentations visuelles, ce livre propose de redonner à notre espace de conscience pollué et rétréci, une perception claire et élargie. Ces exercices suscitent en nous de grandes images vivifiantes qui nous aident à grandir, en nous reliant à nous mêmes et aux autres. Nous rencontrerons alors, notre corps de transformation qui se déliera, sous l'effet du souffle, en énergie purifiée et simplifiée.
|
| Note de contenu : |
Bibliogr. |
Comment vaincre la peur ? : de la douleur à la joie, de l'obscur à l'éclat [texte imprimé] / Monique VIRELAUDE, Auteur . - Gordes (Lotissement la Cerisaie, 84220) : Le Relié, 2013 . - 337 p. ; 22 cm. ISBN : 978-2-35490-096-0 : 21,89 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Angoisse
Peur
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| Mots-clés : |
Peur angoisse vaincre exercice |
| Index. décimale : |
159.942.6 Peines, chagrins, souffrances. Emotions non contrôlées. [Peur]. CR 159.94 |
| Résumé : |
A notre naissance nous avons été traversés par une terrifiante vibration de peur qui nous a jetés dans le monde, sans préparation. Nous avons gardé, en nous, les relents de cette peur, une peur sous toutes ses formes : peur de manquer, peur du vide, peur de l’exclusion, peur de l'impuissance...C’est elle qui a déchiré nos grands rêves et nous a fixés dans des rôles divers, dont ceux de victime, de sauveur ou de bourreau et les trois à la fois. A partir d'exercices respiratoires et de représentations visuelles, ce livre propose de redonner à notre espace de conscience pollué et rétréci, une perception claire et élargie. Ces exercices suscitent en nous de grandes images vivifiantes qui nous aident à grandir, en nous reliant à nous mêmes et aux autres. Nous rencontrerons alors, notre corps de transformation qui se déliera, sous l'effet du souffle, en énergie purifiée et simplifiée. |
| Note de contenu : |
Bibliogr. |
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159.9 Psychologie.
Affiner la recherche Interroger des sources externesAider son enfant à dépasser ses peurs
Accompagner les peurs de son enfant est une démarche délicate, car il s’agit là de l’une des émotions les plus dérangeantes. Même adultes, nous ne savons pas toujours la gérer. Tous les enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des insectes ou des clowns. Il s’agit là d’expériences qui font grandir, à condition d’être accompagnées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les dépasser.
« Au secours ! » « À moi ! » « J'ai ppeurrrr ! »... Peur du noir, de l'orage, des contrôles, du maître, des moqueries, des petites ou grosses bêtes : tu peux avoir peur d'une seule chose ou de tout à la fois ! Feuillette cet « Essentiel Milan Junior » et va où ta peur te mène. Si tu es timide et si tu crains le regard des autres, tu y trouveras des conseils. Si tu aimes te faire peur, tu te délecteras, par exemple, des pages sur Dracula. Et qui sait, après cette lecture, tu tomberas peut-être sur une grosse araignée à qui tu lanceras un dédaigneux « Pff, même pas peur ! » 
Mine de rien, les chagrins c'est comme les orages, la pluie, le vent, ça passe et le beau soleil revient.
Avertissement : le but de ce livre n'est pas de vous apprendre à vivre sans peur et sans angoisse #sorry... Mais plutôt de les prendre par la main et les transformer en éléments constitutifs de la confiance. L'auteure, confrontée à de nombreux blocages mentaux, livre une boîte à outils (testée et approuvée) pour vous aider à sortir de votre zone de confort et avoir le courage de bâtir vos propres succès ! Grâce à des techniques et des stratégies concrètes, vous allez affronter vos craintes et vos incertitudes, renforcer votre confiance en vous, et relever tous vos défis. Ce petit guide regorge d'idées pratiques, de conseils d'experts et d'humour pour vous épanouir totalement. Best-seller aux Etats-Unis, le livre aborde nos luttes contre la peur de l'échec, l'écart de confiance entre les hommes et les femmes et bien plus encore, en proposant une "trousse de secours" pour vous aider à donner un coup de fouet à votre confiance, et à votre vie.
