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Maigrir par la cohérence cardiaque / David, Dr O'HARE
Titre : Maigrir par la cohérence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2008 Importance : 256 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-23-2 Prix : 19,90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Gestion du stressMots-clés : diététique régime alimentation stress rythme cardiaque maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise.
Maigrir par la cohérence cardiaque [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2008 . - 256 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916878-23-2 : 19,90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Gestion du stressMots-clés : diététique régime alimentation stress rythme cardiaque maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027360 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Maigrir selon son profil hormonal / Pierre, Dr NYS
Titre : Maigrir selon son profil hormonal Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr NYS, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2002 Collection : Marabout Poche . Santé num. 2865 Importance : 225 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03851-5 Prix : 7.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : RÉGIME AMAIGRISSANT HORMONES Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Enfin une méthode douce pour perdre du poids naturellement et en suivant vos messagers les plus intimes : vos hormones. Pour maigrir, inutile de jeûner ou de faire du sport de façon intensive. Sans régime draconien et en continuant de vous nourrir normalement, retrouvez la ligne et perdez de 2 à 6 kilos en un mois... pour ne plus les reprendre ! Comment ? La méthode du docteur Nys a démontré son efficacité sur des centaines de personnes. Son secret ? D'abord, un constat : les mécanismes complexes de la prise de poids mettent en jeu vos hormones ; qu'elles se dérèglent et vous grossissez. Ensuite, une idée-maîtresse : ne pas se battre contre ses hormones mais les utiliser à son profit. Première étape, le diagnostic : à l'aide d'un tableau vous établissez votre profil hormonal. Etes vous «insuline », « leptine », « stress » ou « mixte » ? Deuxième étape, l'amincissement : suivez un programme simple, sur 4 semaines, associant recettes-plaisir et activité physique adaptée.
Maigrir selon son profil hormonal [texte imprimé] / Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2002 . - 225 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Santé; 2865) .
ISBN : 978-2-501-03851-5 : 7.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : RÉGIME AMAIGRISSANT HORMONES Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Enfin une méthode douce pour perdre du poids naturellement et en suivant vos messagers les plus intimes : vos hormones. Pour maigrir, inutile de jeûner ou de faire du sport de façon intensive. Sans régime draconien et en continuant de vous nourrir normalement, retrouvez la ligne et perdez de 2 à 6 kilos en un mois... pour ne plus les reprendre ! Comment ? La méthode du docteur Nys a démontré son efficacité sur des centaines de personnes. Son secret ? D'abord, un constat : les mécanismes complexes de la prise de poids mettent en jeu vos hormones ; qu'elles se dérèglent et vous grossissez. Ensuite, une idée-maîtresse : ne pas se battre contre ses hormones mais les utiliser à son profit. Première étape, le diagnostic : à l'aide d'un tableau vous établissez votre profil hormonal. Etes vous «insuline », « leptine », « stress » ou « mixte » ? Deuxième étape, l'amincissement : suivez un programme simple, sur 4 semaines, associant recettes-plaisir et activité physique adaptée.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027350 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Maigrir selon vos hormones / Laurence CHEREL-LEMONNIER
Titre : Maigrir selon vos hormones : enfin du nouveau dans la minceur ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence CHEREL-LEMONNIER, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2012 Collection : C'est naturel, c'est ma santé Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-169-0 Prix : 10 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : Régime amaigrissant minceur mincir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Ce livre marque la fin des régimes miracles et fait table rase des mythes ancrés depuis si longtemps dans nos esprits. Il vous donne les moyens de mieux comprendre votre métabolisme et vous propose un programme minceur tout à fait nouveau. Vous découvrirez comment un simple changement dans votre alimentation peut diminuer naturellement votre appétit pour le grignotage, freiner le stockage des graisses, ou stimuler les hormones qui brûlent les graisses et tonifient les muscles.
Maigrir selon vos hormones : enfin du nouveau dans la minceur ! [texte imprimé] / Laurence CHEREL-LEMONNIER, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2012 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est naturel, c'est ma santé) .
ISBN : 978-2-35934-169-0 : 10 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : Régime amaigrissant minceur mincir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Ce livre marque la fin des régimes miracles et fait table rase des mythes ancrés depuis si longtemps dans nos esprits. Il vous donne les moyens de mieux comprendre votre métabolisme et vous propose un programme minceur tout à fait nouveau. Vous découvrirez comment un simple changement dans votre alimentation peut diminuer naturellement votre appétit pour le grignotage, freiner le stockage des graisses, ou stimuler les hormones qui brûlent les graisses et tonifient les muscles.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027370 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Maigrir selon votre silhouette / Raphaël BLAIRVACQ
Titre : Maigrir selon votre silhouette Type de document : texte imprimé Auteurs : Raphaël BLAIRVACQ, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2006 Importance : 206 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-117-7 Prix : 16.39 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : MORPHONUTRITION MAIGRIR SILHOUETTE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Il existe 8 grands types de silhouette en surpoids. En déterminant son "profil kilos en trop", à l'aide de questionnaire et de repères visuels, on sait en quelques minutes s'il faudra se battre plutôt contre :
- le stress,
- les hormones,
- une mauvaise circulation,
- la sédentarité,
- un excès alimentaire.
Pour chaque silhouette, retrouvez les solutions 100 % pratiques à appliquer au quotidien : alimentation, exercices, conseils esthétiques et d'hygiène de vie... Cet ouvrage est une véritable consultation personnalisée. L'auteur propose un suivi personnalisé de ses patients sur internet et offre régulièrement des recettes minceur adaptées à chaque silhouette.Maigrir selon votre silhouette [texte imprimé] / Raphaël BLAIRVACQ, Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2006 . - 206 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-84899-117-7 : 16.39 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : MORPHONUTRITION MAIGRIR SILHOUETTE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Il existe 8 grands types de silhouette en surpoids. En déterminant son "profil kilos en trop", à l'aide de questionnaire et de repères visuels, on sait en quelques minutes s'il faudra se battre plutôt contre :
- le stress,
- les hormones,
- une mauvaise circulation,
- la sédentarité,
- un excès alimentaire.
Pour chaque silhouette, retrouvez les solutions 100 % pratiques à appliquer au quotidien : alimentation, exercices, conseils esthétiques et d'hygiène de vie... Cet ouvrage est une véritable consultation personnalisée. L'auteur propose un suivi personnalisé de ses patients sur internet et offre régulièrement des recettes minceur adaptées à chaque silhouette.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027369 613. 24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La méthode anti-kilos / Sibylle NAUD
Titre : La méthode anti-kilos : les miracles du rééquilibrage alimentaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Sibylle NAUD, Auteur ; Aimery CHEMIN, Photographe Editeur : Paris : Hachette pratique Année de publication : DL 2019 Importance : 178 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708461-7 Prix : 21.65 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire
Régimes amaigrissantsMots-clés : Régime Diététique Maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Une méthode 100% efficace, pour dire adieu aux kilos en trop, sans craindre l’effet yoyo.
Comme lors d’une consultation individuelle dans son cabinet, Sibylle Naud, diététicienne-nutritionniste, vous livre sa méthode innovante pour maigrir et ne plus jamais regrossir.
Dans ce livre, vous trouverez :
•Une partie générale qui expose les piliers de sa méthode : l’assiette idéale ; plan d’attaque post excès ; les dangers à éviter…
•50 recettes gourmandes, du petit-déjeuner au dîner, en vacances comme au bureau : taboulé de la mer, linguine au bacon façon carbonara, farfalle aux noix de saint-jacques…
Chassez les idées reçues et adoptez un nouveau mode alimentaire!La méthode anti-kilos : les miracles du rééquilibrage alimentaire [texte imprimé] / Sibylle NAUD, Auteur ; Aimery CHEMIN, Photographe . - Paris : Hachette pratique, DL 2019 . - 178 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-01-708461-7 : 21.65 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement alimentaire
Régimes amaigrissantsMots-clés : Régime Diététique Maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Une méthode 100% efficace, pour dire adieu aux kilos en trop, sans craindre l’effet yoyo.
Comme lors d’une consultation individuelle dans son cabinet, Sibylle Naud, diététicienne-nutritionniste, vous livre sa méthode innovante pour maigrir et ne plus jamais regrossir.
Dans ce livre, vous trouverez :
•Une partie générale qui expose les piliers de sa méthode : l’assiette idéale ; plan d’attaque post excès ; les dangers à éviter…
•50 recettes gourmandes, du petit-déjeuner au dîner, en vacances comme au bureau : taboulé de la mer, linguine au bacon façon carbonara, farfalle aux noix de saint-jacques…
Chassez les idées reçues et adoptez un nouveau mode alimentaire!Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000089744 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible La Méthode Chopra pour perdre du poids / Deepak CHOPRA
PermalinkMince et en bonne santé grâce au fasting / Olivia CHARLET
PermalinkMincir protéines / Anne DUFOUR
PermalinkMincir sur mesure / Alain DELABOS
PermalinkMon cahier minceur / DEFRETIN, Hélène
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