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Guérir / David SERVAN-SCHREIBER
Titre : Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse Type de document : texte imprimé Auteurs : David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2005; 2007 Collection : Évolution num. 12199 Importance : 340 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-14215-1 Prix : 7.80 € Note générale : Bibliogr. p.307-325 Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Aspect psychologique
Troubles du comportement -- Médecines alternativesMots-clés : ANXIETE DEPRESSION STRESS Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi -ni pour les autres.Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [texte imprimé] / David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur . - Paris : Pocket, 2005; 2007 . - 340 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Évolution; 12199) .
ISBN : 978-2-266-14215-1 : 7.80 €
Bibliogr. p.307-325
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Aspect psychologique
Troubles du comportement -- Médecines alternativesMots-clés : ANXIETE DEPRESSION STRESS Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi -ni pour les autres.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000008858 615.85 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Guérir / David SERVAN-SCHREIBER
Titre : Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse Type de document : texte imprimé Auteurs : David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2007 Collection : Évolution num. 12199 Importance : 340 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-14215-1 Prix : 7.80 E Langues : Français (fre) Mots-clés : ANXIETE DEPRESSION STRESS Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [texte imprimé] / David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur . - Paris : Pocket, 2007 . - 340 p. ; 18 cm. - (Évolution; 12199) .
ISBN : 978-2-266-14215-1 : 7.80 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ANXIETE DEPRESSION STRESS Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité D000009839 615.85 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Le guide des chakras / Georgia COLERIDGE
Titre : Le guide des chakras : transformez votre vie au pouvoir des énergies Type de document : texte imprimé Auteurs : Georgia COLERIDGE, Auteur ; Tina CALOGIROU, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2018 Importance : 192 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-13433-0 Prix : 18.95 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : chakras énergies médecines alternatives Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur symbolique... Boostez ou réalignez vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne. Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien !
Le guide des chakras : transformez votre vie au pouvoir des énergies [texte imprimé] / Georgia COLERIDGE, Auteur ; Tina CALOGIROU, Traducteur . - Paris : Marabout, DL 2018 . - 192 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-501-13433-0 : 18.95 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cakra Mots-clés : chakras énergies médecines alternatives Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur symbolique... Boostez ou réalignez vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne. Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000115858 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le guide de la cohérence cardiaque / Patrick DROUOT
Titre : Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur Mention d'édition : 4ème éd. Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : DL 2017 Importance : 214 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : + CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-1450-8 Prix : 21,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : Respiration Souffle Méditation Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence.
Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.
Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...).
La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien [texte imprimé] / Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur . - 4ème éd. . - Paris : Trédaniel, DL 2017 . - 214 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm + + CD.
ISBN : 978-2-8132-1450-8 : 21,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : Respiration Souffle Méditation Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence.
Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.
Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...).
La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000123504 615.85 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 22/05/2024 Guide de la gestion du stress / Sara ROSE
Titre : Guide de la gestion du stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Sara ROSE, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur ; Nicolas BLOT, Traducteur Editeur : Paris : Parragon Année de publication : cop. 2004 Importance : 64 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-4054-2892-7 Prix : 5 € Note générale : Glossaire. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Gestion du stress -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : STRESS GESTION Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques et simples pour évacuer le stress de la vie moderne, se maintenir en bonne santé et retrouver la vitalité et la paix de l'esprit.
Guide de la gestion du stress [texte imprimé] / Sara ROSE, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur ; Nicolas BLOT, Traducteur . - Paris : Parragon, cop. 2004 . - 64 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-1-4054-2892-7 : 5 €
Glossaire. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Gestion du stress -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : STRESS GESTION Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques et simples pour évacuer le stress de la vie moderne, se maintenir en bonne santé et retrouver la vitalité et la paix de l'esprit.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047943 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible G000007053 615.82 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Guide de la méditation / Lorraine TURNER
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