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Je retrouve une bonne digestion avec le yoga / Nadège LANVIN
Titre : Je retrouve une bonne digestion avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit] Type de document : texte imprimé Auteurs : Nadège LANVIN, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 83 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-542-5 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Maladies de l'appareil digestif -- Prévention
Maladies de l'appareil digestif -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA digestion troubles digestifs Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une approche holistique pour prendre en compte le trouble à la racine
Comment traiter les troubles digestifs et la constipation grâce au yoga ? Ce livre vous propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour remédier à ces problèmes de santé. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Je retrouve une bonne digestion avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit] [texte imprimé] / Nadège LANVIN, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2020 . - 83 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-542-5 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Maladies de l'appareil digestif -- Prévention
Maladies de l'appareil digestif -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA digestion troubles digestifs Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une approche holistique pour prendre en compte le trouble à la racine
Comment traiter les troubles digestifs et la constipation grâce au yoga ? Ce livre vous propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour remédier à ces problèmes de santé. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046640 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je soigne ma lombalgie avec le yoga / Céline ANTOINE
Titre : Je soigne ma lombalgie avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-431-2 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Lombalgie -- Prévention
Lombalgie -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA lombalgies DOS MEDITATION RELAXATION Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Un yoga adapté pour un dos soulagé
Grâce au yoga, prenez conscience de votre corps et apprenez à observer vos habitudes posturales pour les améliorer. En utilisant les 3 séquences d'asanas décrites dans ce livre, vous pourrez prévenir mais également soulager une crise de lombalgie en cours.Je soigne ma lombalgie avec le yoga [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 17 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-431-2 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Lombalgie -- Prévention
Lombalgie -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA lombalgies DOS MEDITATION RELAXATION Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Un yoga adapté pour un dos soulagé
Grâce au yoga, prenez conscience de votre corps et apprenez à observer vos habitudes posturales pour les améliorer. En utilisant les 3 séquences d'asanas décrites dans ce livre, vous pourrez prévenir mais également soulager une crise de lombalgie en cours.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046652 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je soigne mes migraines avec le yoga / Mélanie VEYROND
Titre : Je soigne mes migraines avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie VEYROND, Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Collection : Yoga & Santé Importance : 85 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-550-0 Prix : 12.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Migraine -- PréventionMots-clés : Hatha-yoga migraines maux de tête relaxation méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Migraines : une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive.
3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête.Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête" Je soigne mes migraines avec le yoga [texte imprimé] / Mélanie VEYROND, Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions, DL 2020 . - 85 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-550-0 : 12.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Migraine -- PréventionMots-clés : Hatha-yoga migraines maux de tête relaxation méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Migraines : une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive.
3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête.Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête" Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047933 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 28/06/2024 Je soigne mon hypertension avec le yoga / Nadège LANVIN
Titre : Je soigne mon hypertension avec le yoga : [3 séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tension] Type de document : texte imprimé Auteurs : Nadège LANVIN, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : 2019 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-434-3 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Hypertension artérielle -- Prévention
Hypertension artérielle -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA hypertension tension maladies cardiaques Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le yoga au service de l’équilibre et de la santé, en prévention ou en traitement de l’hypertension
Le yoga permet d'accompagner l'hypertension de façon douce. 3 séquences sont proposées dans ce livre, pour agir efficacement en cas de crise aig üe, faire baisser la tension sur le long terme, et prévenir la survenue de l'hypertension. Avec 2 séances de méditation à télécharger pour compléter.Je soigne mon hypertension avec le yoga : [3 séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tension] [texte imprimé] / Nadège LANVIN, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-434-3 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Hypertension artérielle -- Prévention
Hypertension artérielle -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA hypertension tension maladies cardiaques Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le yoga au service de l’équilibre et de la santé, en prévention ou en traitement de l’hypertension
Le yoga permet d'accompagner l'hypertension de façon douce. 3 séquences sont proposées dans ce livre, pour agir efficacement en cas de crise aig üe, faire baisser la tension sur le long terme, et prévenir la survenue de l'hypertension. Avec 2 séances de méditation à télécharger pour compléter.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050894 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le journal créatif du burnout / Nathalie HANOT
Titre : Le journal créatif du burnout : retrouver la santé par l'écriture, le dessin et le collage Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie HANOT, Auteur ; JOBIN, Anne-Marie, Préfacier, etc. Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : DL 2021 Importance : 176 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5632-1 Prix : 19,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Art-thérapie
Epuisement professionnel
Journaux intimes -- Emploi en thérapeutique
Stress lié au travailMots-clés : art thérapie journal créatif burn out stress épuisement professionnel journaux intimes Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail !
Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d'exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L'art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c'est se donner l'occasion de ranimer la flamme de l'énergie.
Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l'inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d'en sortir.
Le journal créatif du burnout : retrouver la santé par l'écriture, le dessin et le collage [texte imprimé] / Nathalie HANOT, Auteur ; JOBIN, Anne-Marie, Préfacier, etc. . - Montréal : Éditions de L'Homme, DL 2021 . - 176 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7619-5632-1 : 19,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Art-thérapie
Epuisement professionnel
Journaux intimes -- Emploi en thérapeutique
Stress lié au travailMots-clés : art thérapie journal créatif burn out stress épuisement professionnel journaux intimes Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail !
Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d'exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L'art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c'est se donner l'occasion de ranimer la flamme de l'énergie.
Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l'inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d'en sortir.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047959 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le livre des chakras / Ambika WAUTERS
PermalinkLe livre de relaxation le + facile du monde / Carole SERRAT
PermalinkLivre (Le) du Shiatsu / Paul LUNDBERG
PermalinkLe livre de sophrologie le + facile du monde / Carole SERRAT
PermalinkMa méthode de sophrologie pour les enfants / Carole SERRAT
PermalinkLes maladies ne tombent peut-être pas du ciel / Cyril TARQUINIO
PermalinkMarcher en pleine conscience / NHÂT HANH
PermalinkMéditation / Marc de SMEDT
PermalinkLa méditation, c'est bon pour le cerveau / Steven (Belge) LAUREYS
PermalinkMéditation / Lorraine TURNER
PermalinkLa méditation, une nouvelle thérapie / Emilie DUMOND
PermalinkMéditation au quotidien / Pomme LARMOYER
PermalinkMéditation, respiration, relaxation / Clarisse GARDET
PermalinkMéditer / Jon KABAT-ZINN
PermalinkMéditer, c'est se soigner / Frédéric ROSENFELD
PermalinkMéditer / ANNESLEY, Mike
PermalinkMéditer, jour après jour / Christophe ANDRÉ
PermalinkMéditer en marchant / Anh-Huong NGUYEN
PermalinkMéditez pour mieux vivre / Bernard BAUDOUIN
PermalinkLa méthode / France GUILLAIN
Permalink3 minutes à méditer / Christophe ANDRÉ
PermalinkMon cahier méditation / Christiane BEAUGE
PermalinkMon cours de relaxation / Carole SERRAT
PermalinkMon cours de relaxation pour les enfants / Stéphanie COUTURIER
PermalinkMon enfant médite en pleine conscience / Ilios KOTSOU
PermalinkMusicophilia / Oliver SACKS
PermalinkNAPSO-thérapie / Laurence PLUMEY
PermalinkNerf vague / Ludovic LEROUX
PermalinkOù tu vas, tu es / Jon KABAT-ZINN
PermalinkLe pansement de Schubert / Claire OPPERT
PermalinkPetits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat / Gilles DIEDERICHS
PermalinkLa pleine conscience pour les petits / Christiane ENGEL
PermalinkLes pouvoirs insoupçonnés de l'intuition / Saverio TOMASELLA
PermalinkLa pratique du yoga du son / FARGEOT, Véronique
PermalinkPratiquez les chakras / Jean-Louis ABRASSART
PermalinkProche, mais pas trop / Eline SNEL
PermalinkQi gong / Davina DELOR
PermalinkQi Gong au féminin / Martine DEPONDT-GADET
PermalinkQi gong / Brigitte BAILLEUL
PermalinkReconquérir le moment présent ... et votre vie / Jon KABAT-ZINN
PermalinkRelax'minute / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY
PermalinkLa relaxation pour les enfants / Geneviève MANENT
PermalinkLa relaxation au quotidien / Geneviève MANENT
PermalinkLa respiration anti-stress / Florence VILLIEN
PermalinkRespirez pour mieux vivre / Sandra STETTLER
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