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Ajuster la météo intérieure des enfants / Manon JEAN
Titre : Ajuster la météo intérieure des enfants : guide pratique pour favoriser la relaxation à la garderie, à l'école et à la maison Type de document : texte imprimé Auteurs : Manon JEAN (1974-), Auteur Editeur : Québec : C.A.R.D. Année de publication : cop. 2013 Collection : S'outiller pour mieux intervenir Importance : 127 p. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89697-018-6 Prix : 19€ Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Chez l'enfant
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : détente relaxation dessin stress Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Ce n'est pas toujours évident de comprendre ce que ressentent les enfants et de savoir comment intervenir pour désamorcer des situations difficiles. Dans cet ouvrage, l'auteure établit un parallèle entre le monde des émotions et la météo, afin de fournir aux parents, aux éducateurs, aux enseignants ainsi qu'aux intervenants jeunesse des outils concrets pouvant aider les enfants à mieux gérer leurs émotions. Que ce soit par le bricolage d'un nuage, symbolisant la colère ou la tristesse ou par un exercice de relaxation, les enfants découvriront qu'ils ont le pouvoir de transformer les émotions négatives qu'ils sont susceptibles de vivre au quotidien.
Ajuster la météo intérieure des enfants : guide pratique pour favoriser la relaxation à la garderie, à l'école et à la maison [texte imprimé] / Manon JEAN (1974-), Auteur . - Québec : C.A.R.D., cop. 2013 . - 127 p. ; 28 cm. - (S'outiller pour mieux intervenir) .
ISBN : 978-2-89697-018-6 : 19€
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Chez l'enfant
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : détente relaxation dessin stress Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Ce n'est pas toujours évident de comprendre ce que ressentent les enfants et de savoir comment intervenir pour désamorcer des situations difficiles. Dans cet ouvrage, l'auteure établit un parallèle entre le monde des émotions et la météo, afin de fournir aux parents, aux éducateurs, aux enseignants ainsi qu'aux intervenants jeunesse des outils concrets pouvant aider les enfants à mieux gérer leurs émotions. Que ce soit par le bricolage d'un nuage, symbolisant la colère ou la tristesse ou par un exercice de relaxation, les enfants découvriront qu'ils ont le pouvoir de transformer les émotions négatives qu'ils sont susceptibles de vivre au quotidien.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000056987 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Les animaux guérisseurs / Caroline MANGEZ
Titre : Les animaux guérisseurs Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline MANGEZ, Auteur ; Vincent ROUSSELET-BLANC, Auteur Editeur : Paris : JC Lattès Année de publication : 1992 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-1149-7 Prix : 21 € Langues : Français (fre) Mots-clés : animaux thérapie zoothérapie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Les animaux guérisseurs [texte imprimé] / Caroline MANGEZ, Auteur ; Vincent ROUSSELET-BLANC, Auteur . - Paris : JC Lattès, 1992.
ISBN : 978-2-7096-1149-7 : 21 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : animaux thérapie zoothérapie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000007042 615.85 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Apprendre à méditer / Bob STAHL
Titre : Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Bob STAHL, Auteur ; Elisha GOLDSTEIN, Auteur ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Préfacier, etc. ; Olivier COLETTE, Traducteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2013 Importance : 333 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-229-7 Note générale : Titre original : "A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Pleine conscience
Stress -- PréventionIndex. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Aujourd hui, dans un monde obsédé par l urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur.
La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR ou Réduction du stress par la pleine conscience, a été scientifiquement validée. Elle est pratiquée dans plus de sept cents hôpitaux, dans les entreprises, les écoles, les universités, les prisons.
En quelques semaines, ce programme révolutionnaire agit sur le stress, les capacités de concentration, le système immunitaire et l équilibre émotionnel.
Ce manuel pratique de MBSR comporte :
- des exercices de pleine conscience,
- des questionnaires d auto-évaluation
- des tableaux pour noter les progrès accomplis
- des témoignages des auteurs
- des « questions-réponses »
- un CD MP3 de 21 méditations guidées (plus de 8 heures de pratique)Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous [texte imprimé] / Bob STAHL, Auteur ; Elisha GOLDSTEIN, Auteur ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Préfacier, etc. ; Olivier COLETTE, Traducteur . - Paris : Les Arènes, 2013 . - 333 p. : couv. ill. coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-35204-229-7
Titre original : "A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Pleine conscience
Stress -- PréventionIndex. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Aujourd hui, dans un monde obsédé par l urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur.
La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR ou Réduction du stress par la pleine conscience, a été scientifiquement validée. Elle est pratiquée dans plus de sept cents hôpitaux, dans les entreprises, les écoles, les universités, les prisons.
En quelques semaines, ce programme révolutionnaire agit sur le stress, les capacités de concentration, le système immunitaire et l équilibre émotionnel.
Ce manuel pratique de MBSR comporte :
- des exercices de pleine conscience,
- des questionnaires d auto-évaluation
- des tableaux pour noter les progrès accomplis
- des témoignages des auteurs
- des « questions-réponses »
- un CD MP3 de 21 méditations guidées (plus de 8 heures de pratique)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000074723 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 15/06/2024 L'art d'apaiser son enfant pour qu'il retrouve force et confiance / Lise BARTOLI
Titre : L'art d'apaiser son enfant pour qu'il retrouve force et confiance Type de document : texte imprimé Auteurs : Lise BARTOLI, Auteur Mention d'édition : Nouvelle édition augmentée Editeur : Paris : Payot Année de publication : cop. 2010, 2015 Importance : 303 p. Présentation : cou. ill. coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-228-91347-8 Prix : 16,50€ Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation Mots-clés : relaxation contes confiance lâcher prise Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Chaque enfant possède en lui une force intérieure, une «partie-qui-sait-tout». Quand ça ne va pas, elle lui souffle des solutions apaisantes. Il est possible d'entrer en contact avec cette force, de l'apprivoiser et de la stimuler. Ce livre nous propose d'écouter et de parler autrement à notre enfant grâce à une série d'outils simples et efficaces :
° 15 exercices ludiques de relaxation. Ces visualisations positives lui permettront, par exemple, de se procurer sa «pierre de confiance» ou de construire sa «bulle de sommeil» ;
° 15 contes métaphoriques adaptés aux 15 problèmes les plus courants ;
° une méthode pas à pas pour créer des contes spécifiques, uniques, pour votre enfant.
En puisant dans la richesse des émotions et de l'imaginaire, on peut renouer avec une relation intuitive qui aide l'enfant à lâcher prise, à reprendre confiance en lui, à se sentir plus fort -et à grandir en paix.
Lise Bartoli est psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute. Elle est l'auteur de Venir au monde et de Se libérer par l'hypnose.
Nouvelle édition augmentée de 5 chapitres inédits.L'art d'apaiser son enfant pour qu'il retrouve force et confiance [texte imprimé] / Lise BARTOLI, Auteur . - Nouvelle édition augmentée . - Paris : Payot, cop. 2010, 2015 . - 303 p. : cou. ill. coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-228-91347-8 : 16,50€
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation Mots-clés : relaxation contes confiance lâcher prise Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Chaque enfant possède en lui une force intérieure, une «partie-qui-sait-tout». Quand ça ne va pas, elle lui souffle des solutions apaisantes. Il est possible d'entrer en contact avec cette force, de l'apprivoiser et de la stimuler. Ce livre nous propose d'écouter et de parler autrement à notre enfant grâce à une série d'outils simples et efficaces :
° 15 exercices ludiques de relaxation. Ces visualisations positives lui permettront, par exemple, de se procurer sa «pierre de confiance» ou de construire sa «bulle de sommeil» ;
° 15 contes métaphoriques adaptés aux 15 problèmes les plus courants ;
° une méthode pas à pas pour créer des contes spécifiques, uniques, pour votre enfant.
En puisant dans la richesse des émotions et de l'imaginaire, on peut renouer avec une relation intuitive qui aide l'enfant à lâcher prise, à reprendre confiance en lui, à se sentir plus fort -et à grandir en paix.
Lise Bartoli est psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute. Elle est l'auteur de Venir au monde et de Se libérer par l'hypnose.
Nouvelle édition augmentée de 5 chapitres inédits.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000051689 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible La Bible de la méditation / Madonna GAUDING
Titre : La Bible de la méditation : guide détaillé des méditations Type de document : texte imprimé Auteurs : Madonna GAUDING, Auteur Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : 2010 Importance : 400 p. Présentation : photogr. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-0152-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : MEDITATION SPIRITUALITE Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Ce guide détaillé présente 140 techniques puisant dans une diversité de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. La Bible de la méditation : guide détaillé des méditations [texte imprimé] / Madonna GAUDING, Auteur . - Paris : Trédaniel, 2010 . - 400 p. : photogr. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-8132-0152-2
Langues : Français (fre)
Mots-clés : MEDITATION SPIRITUALITE Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Ce guide détaillé présente 140 techniques puisant dans une diversité de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000031378 615.85 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible Bien dans ma tête / Caroline DEPUYDT
PermalinkLes bienfaits de la musique sur le cerveau / Emmanuel BIGAND
PermalinkLe bonheur par la méditation / Matthias ENNENBACH
PermalinkBonjour, bonheur / Anne (Belge) CRAHAY
PermalinkBonjour, le calme / Anne (Belge) CRAHAY
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