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Proche, mais pas trop / Eline SNEL
Titre : Proche, mais pas trop : la méditation pour les parents et les ados Type de document : texte imprimé Auteurs : Eline SNEL, Auteur ; Marc BOUTAVANT (1970-....), Dessinateur ; Henk JANSEN, Photographe ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : impr. 2019 Importance : 180 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-919-7 Prix : 27 € Note générale : Trad. de : "Ruimte geven & dichtbij zijn" Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla) Catégories : Adolescents -- Psychologie
Méditation
Parents et enfantsMots-clés : Méditation Adolescents Parents Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d’eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l’adolescence à travers une série d’exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L’art d’écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l’existence.
Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.Proche, mais pas trop : la méditation pour les parents et les ados [texte imprimé] / Eline SNEL, Auteur ; Marc BOUTAVANT (1970-....), Dessinateur ; Henk JANSEN, Photographe ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur . - Paris : Les Arènes, impr. 2019 . - 180 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-35204-919-7 : 27 €
Trad. de : "Ruimte geven & dichtbij zijn"
Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla)
Catégories : Adolescents -- Psychologie
Méditation
Parents et enfantsMots-clés : Méditation Adolescents Parents Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d’eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l’adolescence à travers une série d’exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L’art d’écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l’existence.
Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000092914 615.85 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Qi gong / Davina DELOR
Titre : Qi gong Type de document : texte imprimé Auteurs : Davina DELOR (1952-....), Auteur ; Jean-François CHAVANNE, Photographe Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2005 Importance : 158 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03908-6 Prix : 17.85 € Langues : Français (fre) Catégories : Qi gong Mots-clés : QI GONG Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Qi Gong signifie littéralement: travail du souffle, de l’énergie. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette gymnastique millénaire réconcilie le corps et l’esprit. Le qi gong assure la circulation de l’énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Son principal objectif est d’évacuer le stress et de lâcher prise… en douceur.
Tous les exercices sont décrits pas à pas et illustrés par de nombreuses photos. Les effets ressentis sont eux aussi décrits.Qi gong [texte imprimé] / Davina DELOR (1952-....), Auteur ; Jean-François CHAVANNE, Photographe . - Paris : Marabout, 2005 . - 158 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-501-03908-6 : 17.85 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Qi gong Mots-clés : QI GONG Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Qi Gong signifie littéralement: travail du souffle, de l’énergie. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette gymnastique millénaire réconcilie le corps et l’esprit. Le qi gong assure la circulation de l’énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Son principal objectif est d’évacuer le stress et de lâcher prise… en douceur.
Tous les exercices sont décrits pas à pas et illustrés par de nombreuses photos. Les effets ressentis sont eux aussi décrits.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013787 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 20/04/2024 Qi Gong au féminin / Martine DEPONDT-GADET
Titre : Qi Gong au féminin : au rythme des saisons Type de document : texte imprimé Auteurs : Martine DEPONDT-GADET (1956-...), Auteur ; Stefan BERNARD, Photographe Editeur : Escalquens : Chariot d'or Année de publication : DL 2012 Importance : 133 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36047-020-4 Prix : 20 € Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine
Qi gongMots-clés : Qi gong gymnastique traditionnelle chinoise respiration méditation détente bien-être Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cet ouvrage, très pratique et illustré de nombreuses photos en couleurs, est dédié à la femme dans toutes les saisons de sa vie. A chacune de ces saisons est associée une pratique spécifique du Qi Gong qui y est précisément décrite. Du printemps à l'automne de leur vie, les femmes montrent dans ce livre comment la pratique du Qi Gong leur a permis de découvrir le pouvoir de guérison qu'elles ont en elles, de les reconnecter à leur douceur, leur intuition et leur paix intérieure. Le docteur Martine Depondt Gadet est médecin acupuncteur, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et Qi Gong, formée à la PNL, à l'hypnose et à l'EFT. Diplômée en échographie gynéco-obstétricale, elle a pratiqué de nombreux accouchements en hôpital. Elle consulte aujourd'hui à Paris. Elle est devenue maître de Qi Gong et l'enseigne à Paris. Elle s'intéresse plus particulièrement au Qi Gong de la femme au cours d'ateliers qui regroupent femmes enceintes, convalescentes, etc.
Qi Gong au féminin : au rythme des saisons [texte imprimé] / Martine DEPONDT-GADET (1956-...), Auteur ; Stefan BERNARD, Photographe . - Escalquens : Chariot d'or, DL 2012 . - 133 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-36047-020-4 : 20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Condition physique féminine
Qi gongMots-clés : Qi gong gymnastique traditionnelle chinoise respiration méditation détente bien-être Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cet ouvrage, très pratique et illustré de nombreuses photos en couleurs, est dédié à la femme dans toutes les saisons de sa vie. A chacune de ces saisons est associée une pratique spécifique du Qi Gong qui y est précisément décrite. Du printemps à l'automne de leur vie, les femmes montrent dans ce livre comment la pratique du Qi Gong leur a permis de découvrir le pouvoir de guérison qu'elles ont en elles, de les reconnecter à leur douceur, leur intuition et leur paix intérieure. Le docteur Martine Depondt Gadet est médecin acupuncteur, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et Qi Gong, formée à la PNL, à l'hypnose et à l'EFT. Diplômée en échographie gynéco-obstétricale, elle a pratiqué de nombreux accouchements en hôpital. Elle consulte aujourd'hui à Paris. Elle est devenue maître de Qi Gong et l'enseigne à Paris. Elle s'intéresse plus particulièrement au Qi Gong de la femme au cours d'ateliers qui regroupent femmes enceintes, convalescentes, etc.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050898 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Qi gong / Brigitte BAILLEUL
Titre : Qi gong : Une méthode pour perdre du poids Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte BAILLEUL (1949-....), Auteur ; Jean-Claude SAPIN (1942-....), Auteur Editeur : Paris : Ellébore Année de publication : 2009 Collection : Praxis Importance : 157 p. Présentation : ill., couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86898-938-3 Prix : 14.27 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices amaigrissants
Qi gongMots-clés : QI GONG Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cette méthode conçue pour lutter contre la surcharge pondérale est issue d'une pratique ancestrale de la civilisation chinoise, basée sur la pratique des Qi gong. Des exercices spécifiques permettent de l'assimiler, d'éliminer les éléments nocifs du corps et d'améliorer les fonctions digestives. Sa pratique peut être envisagée comme une cure de santé.
Qi gong : Une méthode pour perdre du poids [texte imprimé] / Brigitte BAILLEUL (1949-....), Auteur ; Jean-Claude SAPIN (1942-....), Auteur . - Paris : Ellébore, 2009 . - 157 p. : ill., couv. ill. coul. ; 22 cm. - (Praxis) .
ISBN : 978-2-86898-938-3 : 14.27 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices amaigrissants
Qi gongMots-clés : QI GONG Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cette méthode conçue pour lutter contre la surcharge pondérale est issue d'une pratique ancestrale de la civilisation chinoise, basée sur la pratique des Qi gong. Des exercices spécifiques permettent de l'assimiler, d'éliminer les éléments nocifs du corps et d'améliorer les fonctions digestives. Sa pratique peut être envisagée comme une cure de santé.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013638 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Reconquérir le moment présent ... et votre vie / Jon KABAT-ZINN
Titre : Reconquérir le moment présent ... et votre vie : la méditation de pleine conscience pour les débutants Type de document : texte imprimé Auteurs : Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur ; Jean-Gérard BLOCH, Préfacier, etc. ; Daniel ROCHE (1957-....), Traducteur ; Emilie VAST (1978-....), Dessinateur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : DL 2014 Importance : 240 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-355-3 Prix : 24,80 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Méditation Mots-clés : Méditation relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Jon Kabat-Zinn est l'artisan d'une véritable révolution. C'est l'homme qui a fait entrer la méditation dans la médecine occidentale. Pratiquée depuis des millénaires, la méditation est une forme d'entraînement mental qui consiste à se reconnecter à soi pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Grâce à Jon Kabat-Zinn, dans un cadre laïc, elle est devenue un antidote au stress de la société moderne et se développe dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises, le monde du sport et les prisons. Cette méthode (MBSR) est scientifiquement validée et tout le monde peut profiter de ses bienfaits.
Ce livre met à la portée de tous les fondements de la pratique méditative. Les débutants comme les méditants confirmés y trouveront les attitudes clés pour comprendre :
- le pouvoir guérisseur de la présence à soi,
- l'importance de revenir sans cesse à l'expérience du corps et des sens,
- comment vivre dans l'« être » et non dans le « faire »,
- comment stabiliser l'attention dans le tumulte des activités quotidiennes,
- comment nos pensées se libèrent d'elles-mêmes quand nous les intégrons dans la conscience, etc.Reconquérir le moment présent ... et votre vie : la méditation de pleine conscience pour les débutants [texte imprimé] / Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur ; Jean-Gérard BLOCH, Préfacier, etc. ; Daniel ROCHE (1957-....), Traducteur ; Emilie VAST (1978-....), Dessinateur . - Paris : Les Arènes, DL 2014 . - 240 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-35204-355-3 : 24,80 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation Mots-clés : Méditation relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Jon Kabat-Zinn est l'artisan d'une véritable révolution. C'est l'homme qui a fait entrer la méditation dans la médecine occidentale. Pratiquée depuis des millénaires, la méditation est une forme d'entraînement mental qui consiste à se reconnecter à soi pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Grâce à Jon Kabat-Zinn, dans un cadre laïc, elle est devenue un antidote au stress de la société moderne et se développe dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises, le monde du sport et les prisons. Cette méthode (MBSR) est scientifiquement validée et tout le monde peut profiter de ses bienfaits.
Ce livre met à la portée de tous les fondements de la pratique méditative. Les débutants comme les méditants confirmés y trouveront les attitudes clés pour comprendre :
- le pouvoir guérisseur de la présence à soi,
- l'importance de revenir sans cesse à l'expérience du corps et des sens,
- comment vivre dans l'« être » et non dans le « faire »,
- comment stabiliser l'attention dans le tumulte des activités quotidiennes,
- comment nos pensées se libèrent d'elles-mêmes quand nous les intégrons dans la conscience, etc.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047936 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 29/05/2024 Relax'minute / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY
PermalinkLa relaxation pour les enfants / Geneviève MANENT
PermalinkLa relaxation au quotidien / Geneviève MANENT
PermalinkLa respiration anti-stress / Florence VILLIEN
PermalinkRespirez pour mieux vivre / Sandra STETTLER
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