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Cessez de manger vos émotions / Isabelle HUOT
Titre : Cessez de manger vos émotions : briser le cycle de la compulsion alimentaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle HUOT (1970-....), Auteur ; Catherine SENECAL (1984-....), Auteur ; Sophie GREGOIRE-TRUDEAU, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2019 Collection : Évolution num. 17751 Importance : 222 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-30048-3 Prix : 7.25 € Note générale : Annexes Langues : Français (fre) Catégories : Troubles du comportement alimentaire -- Thérapeutique Mots-clés : Alimentation Emotion Lien Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.
Isabelle Huot est docteure en nutrition.
Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.Cessez de manger vos émotions : briser le cycle de la compulsion alimentaire [texte imprimé] / Isabelle HUOT (1970-....), Auteur ; Catherine SENECAL (1984-....), Auteur ; Sophie GREGOIRE-TRUDEAU, Préfacier, etc. . - Paris : Pocket, DL 2019 . - 222 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (Évolution; 17751) .
ISBN : 978-2-266-30048-3 : 7.25 €
Annexes
Langues : Français (fre)
Catégories : Troubles du comportement alimentaire -- Thérapeutique Mots-clés : Alimentation Emotion Lien Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.
Isabelle Huot est docteure en nutrition.
Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000099085 613.2 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Changez d'alimentation / Henri JOYEUX
Titre : Changez d'alimentation Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Collaborateur ; Luc JOYEUX, Collaborateur Mention d'édition : 7e éd. Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : impr. 2014 Collection : Equilibre Importance : 463 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-07532-7 Prix : 24 € Note générale : Lexique. Index Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition
Cancer -- Prévention
Régimes alimentairesIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et efficaces pour empêcher l'envahissement bactérien ou viral et celui des pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou respiratoire. Dans ce livre, le professeur joyeux répond à toutes les questions. Comment l'obésité augmente-t-elle les risques de diabète, de cancers et de maladies auto-immunes ? Pourquoi le meilleur mode de cuisson est-il la vapeur douce et le barbecue vertical ? Comment les viandes rouges augmentent-elles les risques et les récidives de cancer du sein et du colon ? Pourquoi les hormones de la pilule et du THS sont-elles également en cause dans l'apparition des cancers hormono-dépendants (sein, utérus, ovaires) ? Comment les phytohormones des fruits, légumes, légumineuses protègent-elles des cancers digestifs, mais aussi des cancers hormonodépendants, et même de l'ostéoporose ? Pourquoi la phobie de l'ostéoporose et comment la prévenir sans apport excessif de laitages animaux ? Quel est le danger des OGM pour la santé publique ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes des maladies auto-immunes : polyarthrite, sclérodermie, sclérose en plaques, maladie d'Alzheimer ? Un livre accessible à tous, avec un index facilitant les recherches. Des conseils pour votre santé, à mettre en application sans tarder.
Changez d'alimentation [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Collaborateur ; Luc JOYEUX, Collaborateur . - 7e éd. . - Monaco : Le Rocher, impr. 2014 . - 463 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Equilibre) .
ISBN : 978-2-268-07532-7 : 24 €
Lexique. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Composition
Cancer -- Prévention
Régimes alimentairesIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et efficaces pour empêcher l'envahissement bactérien ou viral et celui des pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou respiratoire. Dans ce livre, le professeur joyeux répond à toutes les questions. Comment l'obésité augmente-t-elle les risques de diabète, de cancers et de maladies auto-immunes ? Pourquoi le meilleur mode de cuisson est-il la vapeur douce et le barbecue vertical ? Comment les viandes rouges augmentent-elles les risques et les récidives de cancer du sein et du colon ? Pourquoi les hormones de la pilule et du THS sont-elles également en cause dans l'apparition des cancers hormono-dépendants (sein, utérus, ovaires) ? Comment les phytohormones des fruits, légumes, légumineuses protègent-elles des cancers digestifs, mais aussi des cancers hormonodépendants, et même de l'ostéoporose ? Pourquoi la phobie de l'ostéoporose et comment la prévenir sans apport excessif de laitages animaux ? Quel est le danger des OGM pour la santé publique ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes des maladies auto-immunes : polyarthrite, sclérodermie, sclérose en plaques, maladie d'Alzheimer ? Un livre accessible à tous, avec un index facilitant les recherches. Des conseils pour votre santé, à mettre en application sans tarder.
Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000067246 613.2 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 0000051385 613.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 410000026474 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Changez d'alimentation / Henri JOYEUX
Titre : Changez d'alimentation Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Collaborateur ; Luc JOYEUX, Collaborateur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2016 Collection : Évolution num. 16468 Importance : 663 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-26177-7 Prix : 9,90 € Note générale : Lexique Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition
Cancer -- Prévention
Régimes alimentairesMots-clés : Alimentation Changement Composition Régime Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, professeur honoraire à la faculté de médecine de Montpellier, Henri JOYEUX a publié de nombreux ouvrages consacrés à la santé, et notamment à l'alimentation.
Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?
Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes ces questions, et bien d'autres, et permet à chacun de savoir comment se nourrir. Un livre indispensable qui va changer votre vie.Changez d'alimentation [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Collaborateur ; Luc JOYEUX, Collaborateur . - Paris : Pocket, DL 2016 . - 663 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Évolution; 16468) .
ISBN : 978-2-266-26177-7 : 9,90 €
Lexique
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Composition
Cancer -- Prévention
Régimes alimentairesMots-clés : Alimentation Changement Composition Régime Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, professeur honoraire à la faculté de médecine de Montpellier, Henri JOYEUX a publié de nombreux ouvrages consacrés à la santé, et notamment à l'alimentation.
Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?
Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes ces questions, et bien d'autres, et permet à chacun de savoir comment se nourrir. Un livre indispensable qui va changer votre vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000059750 613.2 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible La chrono-diététique / Jean-Marie, Dr BOURRE
Titre : La chrono-diététique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie, Dr BOURRE (1945-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : impr. 2012 Importance : 322 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2784-6 Prix : 22,90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Chronobiologie
Régimes alimentairesMots-clés : Chrono-biologie chrono-nutrition régimes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Inclure la notion de temps dans le domaine de la nutrition, généralement focalisée sur la qualité des aliments, tel est l'objet du nouvel ouvrage de Jean-Marie Bourre. Il aborde ainsi la cadence des repas, le moment de la composition et l'ordonnance des aliments qu'il qualifie de chrono-alimentation. Il est important de respecter les rythmes de notre biologie, certains aliments ne sont bénéfiques qu'à un moment donné. Ce livre permet ainsi de lier pratiques quotidiennes, culture culinaire et nature. A l'heure des repas dénaturés par les injonctions nutritionnelles, les régimes et le comptage des calories, la chrono-alimentation se base sur les dernières recherches scientifiques, bien plus efficaces.
La chrono-diététique [texte imprimé] / Jean-Marie, Dr BOURRE (1945-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, impr. 2012 . - 322 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7381-2784-6 : 22,90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Chronobiologie
Régimes alimentairesMots-clés : Chrono-biologie chrono-nutrition régimes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Inclure la notion de temps dans le domaine de la nutrition, généralement focalisée sur la qualité des aliments, tel est l'objet du nouvel ouvrage de Jean-Marie Bourre. Il aborde ainsi la cadence des repas, le moment de la composition et l'ordonnance des aliments qu'il qualifie de chrono-alimentation. Il est important de respecter les rythmes de notre biologie, certains aliments ne sont bénéfiques qu'à un moment donné. Ce livre permet ainsi de lier pratiques quotidiennes, culture culinaire et nature. A l'heure des repas dénaturés par les injonctions nutritionnelles, les régimes et le comptage des calories, la chrono-alimentation se base sur les dernières recherches scientifiques, bien plus efficaces.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000020444 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Comment entrer dans son bikini quand on a mangé du chocolat tout l'hiver / Marie BELOUZE-STORM
Titre : Comment entrer dans son bikini quand on a mangé du chocolat tout l'hiver Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BELOUZE-STORM, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Comment... Importance : 91 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08316-4 Prix : 3,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : 20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape.
Comment entrer dans son bikini quand on a mangé du chocolat tout l'hiver [texte imprimé] / Marie BELOUZE-STORM, Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 91 p.. - (Comment...) .
ISBN : 978-2-501-08316-4 : 3,95€
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : 20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape.
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000066829 613.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible 0000031990 613.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Comment entrer dans son jean quand on a pris des petits apéros tout l'été / Sioux BERGER
PermalinkComment gérer tes kilos en trop / Stéphane CLERGET
PermalinkComment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation / Jacqueline LAGACE
PermalinkComment passer au sans gluten / DELAYE, Brigitte
PermalinkComment le profilage alimentaire a changé ma vie / Virginie TIMMERMANS
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