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Boire du vin pour rester en bonne santé / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC
Titre : Boire du vin pour rester en bonne santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Hervé ROBERT, Collaborateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2000 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7188 Importance : 257 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-30155-5 Prix : 258.00 FB Langues : Français (fre) Catégories : Vin -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : VIN SANTE MEDECINE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le vin est depuis toujours un des fleurons de notre culture et un symbole du savoir-vivre, mais connaissez-vous l'étendue de ses bienfaits sur notre santé ? Michel Montignac s'attaque ici à un tabou : en s'appuyant sur des études scientifiques, il démontre que le vin a des vertus thérapeutiques ! Ainsi, les Français font trois fois moins d'infarctus que les Américains, alors que leur taux de cholestérol moyen est identique et qu'ils consomment autant de graisses. Tout cela parce qu'ils boivent onze fois plus de vin ! Le vin a également des effets positifs sur le plan digestif et anti-infectieux. Ce serait même un puissant anti-stress et un ralentisseur du vieillissement. Pour bénéficier d'une manière optimale de ses effets bénéfiques, il suffit de respecter deux règles : boire de façon régulière et modérément. Un discours qui ravira les fins gourmets...
Boire du vin pour rester en bonne santé [texte imprimé] / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Hervé ROBERT, Collaborateur . - Paris : J'ai Lu, 2000 . - 257 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7188) .
ISBN : 978-2-290-30155-5 : 258.00 FB
Langues : Français (fre)
Catégories : Vin -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : VIN SANTE MEDECINE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le vin est depuis toujours un des fleurons de notre culture et un symbole du savoir-vivre, mais connaissez-vous l'étendue de ses bienfaits sur notre santé ? Michel Montignac s'attaque ici à un tabou : en s'appuyant sur des études scientifiques, il démontre que le vin a des vertus thérapeutiques ! Ainsi, les Français font trois fois moins d'infarctus que les Américains, alors que leur taux de cholestérol moyen est identique et qu'ils consomment autant de graisses. Tout cela parce qu'ils boivent onze fois plus de vin ! Le vin a également des effets positifs sur le plan digestif et anti-infectieux. Ce serait même un puissant anti-stress et un ralentisseur du vieillissement. Pour bénéficier d'une manière optimale de ses effets bénéfiques, il suffit de respecter deux règles : boire de façon régulière et modérément. Un discours qui ravira les fins gourmets...
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000006096 61 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Bon appétit / Muriel BASTIEN
Titre : Bon appétit : l'alimentation dans tous les sens Type de document : texte imprimé Auteurs : Muriel BASTIEN, Auteur ; Bruno ROCCO (1963-....), Illustrateur Editeur : Bruxelles : Bayard jeunesse Année de publication : DL 2010 Autre Editeur : Paris : Cité des Sciences et de l'Industrie Importance : 121 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-3061-8 Prix : 16,48 € Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : alimentation diététique nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Quand l'appétit va, tout va ! C'est vrai, mais pas en mangeant n'importe comment, n'importe quoi. Etre bien dans son assiette, bien dans ses baskets, ce n'est pas si compliqué. Avec beaucoup de bon sens et une grosse pincée de connaissances, ce livre contient plus d'un conseil pour bien manger. Il révèle les secrets de notre appétit et de notre assiette. Envie de bien manger tout en respectant notre planète? Suivez le guide. Au menu : santé, convivialité, plaisir et citoyenneté. Et après, qu'est-ce qu'on dit? Bon appétit!
Bon appétit : l'alimentation dans tous les sens [texte imprimé] / Muriel BASTIEN, Auteur ; Bruno ROCCO (1963-....), Illustrateur . - Bruxelles : Bayard jeunesse : Paris : Cité des Sciences et de l'Industrie, DL 2010 . - 121 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-7470-3061-8 : 16,48 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Alimentation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : alimentation diététique nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Quand l'appétit va, tout va ! C'est vrai, mais pas en mangeant n'importe comment, n'importe quoi. Etre bien dans son assiette, bien dans ses baskets, ce n'est pas si compliqué. Avec beaucoup de bon sens et une grosse pincée de connaissances, ce livre contient plus d'un conseil pour bien manger. Il révèle les secrets de notre appétit et de notre assiette. Envie de bien manger tout en respectant notre planète? Suivez le guide. Au menu : santé, convivialité, plaisir et citoyenneté. Et après, qu'est-ce qu'on dit? Bon appétit!
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000000307 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible Le bon choix au supermarché [2021] / Angélique HOULBERT
Titre : Le bon choix au supermarché [2021] Type de document : texte imprimé Auteurs : Angélique HOULBERT, Auteur ; Elvire NERIN, Auteur ; Céline MOULIN, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2021 Importance : 367 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-481-6 Prix : 15.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat
Aliments -- Composition
Consommateurs -- EducationMots-clés : achat santé nutrition aliments supermarché produits transformés Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : 1 000 000 de lecteurs
" Ce livre a le mérite de la clarté face à l'abondance d'aliments transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients incompréhensibles et de slogans trompeurs. C'est instructif, utile et facile à appliquer. " - Le Monde
1 000 PRODUITS ANALYSÉS POUR VOTRE SANTÉ
Au supermarché, 7 aliments sur 10 sont ultra-transformés, donc risqués pour la santé. Problème : ni les applis, ni le Nutri-Score ne savent les détecter.
Ce guide vous dit pour la première fois comment les éviter et choisir à la place de vrais aliments, sains, peu transformés. Plus besoin de scanner quoi que ce soit.
➜ Vous découvrirez les 5 règles infaillibles pour reconnaître un aliment ultra-transformé.
➜ En un coup d'œil, vous visualiserez les " tops " et les " flops " de 77 catégories de produits phares.
➜ Vous saurez décrypter les étiquettes, déjouer les pièges du marketing et les ruses des fabricants.
Parmi les révélations de ce guide :
– L'ajout de vitamines désigne presque toujours un aliment ultra-transformé
– 90 % des céréales du petit déjeuner sont à éviter
– Du guacamole ultra-transformé, avec... 13 % d'avocat, ça existe
– Il faut fuir les yaourts aux fruits
– Bio ne signifie pas toujours sain !
– Le Nutri-Score n'est pas une garantie de qualité : un cassoulet ultra-transformé noté A, alors qu'une vraie pâte à tarte " comme à la maison " notée D.
Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique avec des dizaines de conseils pour mieux manger : les aliments qu'il vaut mieux acheter en version bio, les poissons les moins contaminés, quel thé, quelle matière grasse choisir...Le bon choix au supermarché [2021] [texte imprimé] / Angélique HOULBERT, Auteur ; Elvire NERIN, Auteur ; Céline MOULIN, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2021 . - 367 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 16 cm.
ISBN : 978-2-36549-481-6 : 15.80 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Achat
Aliments -- Composition
Consommateurs -- EducationMots-clés : achat santé nutrition aliments supermarché produits transformés Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : 1 000 000 de lecteurs
" Ce livre a le mérite de la clarté face à l'abondance d'aliments transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients incompréhensibles et de slogans trompeurs. C'est instructif, utile et facile à appliquer. " - Le Monde
1 000 PRODUITS ANALYSÉS POUR VOTRE SANTÉ
Au supermarché, 7 aliments sur 10 sont ultra-transformés, donc risqués pour la santé. Problème : ni les applis, ni le Nutri-Score ne savent les détecter.
Ce guide vous dit pour la première fois comment les éviter et choisir à la place de vrais aliments, sains, peu transformés. Plus besoin de scanner quoi que ce soit.
➜ Vous découvrirez les 5 règles infaillibles pour reconnaître un aliment ultra-transformé.
➜ En un coup d'œil, vous visualiserez les " tops " et les " flops " de 77 catégories de produits phares.
➜ Vous saurez décrypter les étiquettes, déjouer les pièges du marketing et les ruses des fabricants.
Parmi les révélations de ce guide :
– L'ajout de vitamines désigne presque toujours un aliment ultra-transformé
– 90 % des céréales du petit déjeuner sont à éviter
– Du guacamole ultra-transformé, avec... 13 % d'avocat, ça existe
– Il faut fuir les yaourts aux fruits
– Bio ne signifie pas toujours sain !
– Le Nutri-Score n'est pas une garantie de qualité : un cassoulet ultra-transformé noté A, alors qu'une vraie pâte à tarte " comme à la maison " notée D.
Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique avec des dizaines de conseils pour mieux manger : les aliments qu'il vaut mieux acheter en version bio, les poissons les moins contaminés, quel thé, quelle matière grasse choisir...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026471 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Au bonheur de maigrir / Jean-Michel, Dr. COHEN
Titre : Au bonheur de maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2012 Collection : Pocket num. 14918 Importance : 378 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-21977-8 Prix : 8,45 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire
Régimes amaigrissantsMots-clés : Régime, diététique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Au bonheur de maigrir [texte imprimé] / Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur . - Paris : Pocket, 2012 . - 378 p. ; 18 cm. - (Pocket; 14918) .
ISBN : 978-2-266-21977-8 : 8,45 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement alimentaire
Régimes amaigrissantsMots-clés : Régime, diététique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000014828 613.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Les bonnes pratiques alimentaires / Christophe DIDIERLAURENT
Titre : Les bonnes pratiques alimentaires : le guide complet de la nutrition Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe DIDIERLAURENT, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2012 Importance : 219 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-143-0 Prix : 20 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition
Équilibre acidobasique (physiologie)
NutritionMots-clés : Nutrition diététique aliments santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Nous sommes tous de plus en plus concernés par ce que nous mangeons. Aujourd’hui les nutritionnistes tirent la sonnette d’alarme sur notre équilibre acide-base essentiel au bon fonctionnement de nos cellules et de notre santé. Consommer 5 fruits et légumes par jour, éviter les acides gras trans, renouer avec les produits naturels, bio de préférence, est une tendance qu’il est parfois dur à appliquer tous les jours. Notre mode de vie moderne ne nous permet pas toujours de suivre ces principes au jour le jour. De plus, nous sommes parfois désorientés entre les différents modes de cuisson, de conservation etc. qui nous permettent de préserver la qualité nutritionnelle des aliments sans les altérer ! Ce guide nutritionnel innovant, au carrefour de la chimie et de la nutrition répond de manière simple et claire à toutes vos questions avec un seul but : vous guider vers une alimentation de qualité, protectrice de votre santé.
Les bonnes pratiques alimentaires : le guide complet de la nutrition [texte imprimé] / Christophe DIDIERLAURENT, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2012 . - 219 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-35934-143-0 : 20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Composition
Équilibre acidobasique (physiologie)
NutritionMots-clés : Nutrition diététique aliments santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Nous sommes tous de plus en plus concernés par ce que nous mangeons. Aujourd’hui les nutritionnistes tirent la sonnette d’alarme sur notre équilibre acide-base essentiel au bon fonctionnement de nos cellules et de notre santé. Consommer 5 fruits et légumes par jour, éviter les acides gras trans, renouer avec les produits naturels, bio de préférence, est une tendance qu’il est parfois dur à appliquer tous les jours. Notre mode de vie moderne ne nous permet pas toujours de suivre ces principes au jour le jour. De plus, nous sommes parfois désorientés entre les différents modes de cuisson, de conservation etc. qui nous permettent de préserver la qualité nutritionnelle des aliments sans les altérer ! Ce guide nutritionnel innovant, au carrefour de la chimie et de la nutrition répond de manière simple et claire à toutes vos questions avec un seul but : vous guider vers une alimentation de qualité, protectrice de votre santé.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026482 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Les bons plans anti-kilos / Marie BELOUZE-STORM
PermalinkLes bons sucres pour maigrir / Patricia PACAUT
PermalinkBoostez vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin / Valérie LAMOUR
PermalinkLe Boot Camp / Valérie ORSONI
PermalinkC'est pas sorcier. La santé vient en mangeant! / Frédéric COURANT
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