Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (216)
L'index glycémique / Jennie BRAND-MILLER
Titre : L'index glycémique : un allié pour mieux manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennie BRAND-MILLER (1952-...), Auteur ; Kaye FOSTER-POWELL, Auteur ; Stephen COLAGIURI, Auteur ; Gérard SLAMA (1942-....), Auteur ; Lisa LINTNER, Collaborateur ; Dominique FRANCOISE, Traducteur Mention d'édition : 3e éd. Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2010 Collection : Marabout . Santé Importance : 404 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06108-7 Prix : 7.75 € Note générale : Trad. de: "The glucose revolution". - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Index glycémique
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : Glycémie Recettes Glucides Index glycémique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Vous souffrez de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires, ou vous souhaitez tout simplement augmenter votre espérance de vie ? Ce guide est fait pour vous ! Issu des résultats des études scientifiques les plus récentes, élaboré par les plus grands spécialistes du sujet, cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimentation en fonction de l'index glycémique qui permet de mesurer la qualité des glucides ingérés, et donc de vous maintenir en bonne santé. De nombreux conseils et recommandations simples vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps.
L'index glycémique : un allié pour mieux manger [texte imprimé] / Jennie BRAND-MILLER (1952-...), Auteur ; Kaye FOSTER-POWELL, Auteur ; Stephen COLAGIURI, Auteur ; Gérard SLAMA (1942-....), Auteur ; Lisa LINTNER, Collaborateur ; Dominique FRANCOISE, Traducteur . - 3e éd. . - Paris : Marabout, DL 2010 . - 404 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout . Santé) .
ISBN : 978-2-501-06108-7 : 7.75 €
Trad. de: "The glucose revolution". - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Index glycémique
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : Glycémie Recettes Glucides Index glycémique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Vous souffrez de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires, ou vous souhaitez tout simplement augmenter votre espérance de vie ? Ce guide est fait pour vous ! Issu des résultats des études scientifiques les plus récentes, élaboré par les plus grands spécialistes du sujet, cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimentation en fonction de l'index glycémique qui permet de mesurer la qualité des glucides ingérés, et donc de vous maintenir en bonne santé. De nombreux conseils et recommandations simples vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000025800 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 25/05/2024 L'intelligence naturelle de l'intestin / Michael MOSLEY
Titre : L'intelligence naturelle de l'intestin : Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael MOSLEY (1957-....), Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 286 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0980-4 Prix : 17 € Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin -- Thérapeutique par l'alimentation Mots-clés : ALIMENTATION DIABETE NATUROPATHIE NUTRITHERAPIE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur !
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle comment la "junk-food" et le surplus d'antibiotiques détruisent ces bactéries et nous rendent malades. Ce livre inclut : 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale ; 2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.L'intelligence naturelle de l'intestin : Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur [texte imprimé] / Michael MOSLEY (1957-....), Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur . - Paris : Leduc.s, 2019 . - 286 p. : ill. de couv.. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-0980-4 : 17 €
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin -- Thérapeutique par l'alimentation Mots-clés : ALIMENTATION DIABETE NATUROPATHIE NUTRITHERAPIE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur !
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle comment la "junk-food" et le surplus d'antibiotiques détruisent ces bactéries et nous rendent malades. Ce livre inclut : 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale ; 2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000015352 613.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible J'arrête la malbouffe ! / Marion KAPLAN
Titre : J'arrête la malbouffe ! : 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion KAPLAN (1956-....), Auteur ; Bruno DONATINI, Préfacier, etc. Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : cop. 2014 Importance : 244 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55884-5 Prix : 13,90€ Langues : Français (fre) Mots-clés : régime maigrir diététique alimentation nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !
21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !
"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.
Dr Donatini, Médecin gastroentérologue, cancérologue, immunologisteJ'arrête la malbouffe ! : 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! [texte imprimé] / Marion KAPLAN (1956-....), Auteur ; Bruno DONATINI, Préfacier, etc. . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, cop. 2014 . - 244 p. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-212-55884-5 : 13,90€
Langues : Français (fre)
Mots-clés : régime maigrir diététique alimentation nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !
21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !
"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.
Dr Donatini, Médecin gastroentérologue, cancérologue, immunologisteExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000051760 613.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible J'arrête le sucre ! / Valérie ESPINASSE
Titre : J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie ESPINASSE, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2017 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 11071 Importance : 189 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-12937-1 Prix : 5,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
SucreMots-clés : Sucre diététique régimes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Dans notre vision contemporaine, le sucre est un symbole de douceur et d'énergie, un élément essentiel au fonctionnement du corps humain. Mais le sucre tel que nous le consommons est source de bien des maladies (diabète, obésité, cancer...). Grâce à un court test en début d'ouvrage, découvrez quel type de consommateur vous êtes et comment éliminer peu à peu le sucre de votre alimentation. Suivez le programme de Valérie Espinasse pour apprécier les bienfaits qu'un sevrage d'1 mois seulement aura sur votre santé. Vous retrouverez ainsi énergie, moral, silhouette, équilibre hormonal... !
J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme [texte imprimé] / Valérie ESPINASSE, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2017 . - 189 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 11071) .
ISBN : 978-2-290-12937-1 : 5,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
SucreMots-clés : Sucre diététique régimes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Dans notre vision contemporaine, le sucre est un symbole de douceur et d'énergie, un élément essentiel au fonctionnement du corps humain. Mais le sucre tel que nous le consommons est source de bien des maladies (diabète, obésité, cancer...). Grâce à un court test en début d'ouvrage, découvrez quel type de consommateur vous êtes et comment éliminer peu à peu le sucre de votre alimentation. Suivez le programme de Valérie Espinasse pour apprécier les bienfaits qu'un sevrage d'1 mois seulement aura sur votre santé. Vous retrouverez ainsi énergie, moral, silhouette, équilibre hormonal... !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000081976 613.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible J'arrête le sucre... ou presque ! / Laura FONFREYDE
Titre : J'arrête le sucre... ou presque ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Laura FONFREYDE, Auteur Editeur : Saint-Victor-d'Epine [France] : Ideo Année de publication : 2019 Importance : 252 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8246-1435-9 Langues : Français (fre) Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Régimes pauvres en glucides
Sucre -- Effets physiologiquesIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le sucre est partout. On en trouve en quantité astronomique dans les bonbons, les pâtisseries, mais aussi dans les plats préparés salés, les laitages et même la charcuterie ! L'industrie agro-alimentaire nous a transformés en véritables accros. Notre consommation est nettement supérieure à la dose maximale préconisée, alors même que le sucre est la cause de nombreux troubles : obésité, fatigue chronique, allergies, problèmes cardio-vasculaires... Dans ce guide, vous apprendrez comment vous libérer de ce véritable poison pour l'organisme. En partant d'une évaluation de vos habitudes alimentaires, l'auteur propose une méthode non contraignante et de nombreuses astuces pratiques pour le remplacer. Le résultat est immédiat pour retrouver la ligne et la santé grâce à un mode de vie avec moins de sucre... mais pas sans plaisir !
J'arrête le sucre... ou presque ! [texte imprimé] / Laura FONFREYDE, Auteur . - Saint-Victor-d'Epine [France] : Ideo, 2019 . - 252 p. : couv. ill. coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-8246-1435-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Régimes pauvres en glucides
Sucre -- Effets physiologiquesIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le sucre est partout. On en trouve en quantité astronomique dans les bonbons, les pâtisseries, mais aussi dans les plats préparés salés, les laitages et même la charcuterie ! L'industrie agro-alimentaire nous a transformés en véritables accros. Notre consommation est nettement supérieure à la dose maximale préconisée, alors même que le sucre est la cause de nombreux troubles : obésité, fatigue chronique, allergies, problèmes cardio-vasculaires... Dans ce guide, vous apprendrez comment vous libérer de ce véritable poison pour l'organisme. En partant d'une évaluation de vos habitudes alimentaires, l'auteur propose une méthode non contraignante et de nombreuses astuces pratiques pour le remplacer. Le résultat est immédiat pour retrouver la ligne et la santé grâce à un mode de vie avec moins de sucre... mais pas sans plaisir !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000093559 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Je fais la paix avec mon poids / Florian SAFFER
PermalinkJe m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire / Alix LEFIEF-DELCOURT
PermalinkJe mange ce qui me réussit / Roger MUSSI
PermalinkJe mange de tout ! / Gaëlle GUÉRIVE
PermalinkJe me mets au paléo / Aglaée JACOB
Permalink