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100 aliments pour rester en forme / Charlotte HAIGH
Titre : 100 aliments pour rester en forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte HAIGH, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2008 Collection : Top 100 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-04299-7 Prix : 14.40 € Note générale : Trad. de: "The top 100 immunity boosters". - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Aliments -- Composition
Cuisine
Immunité -- Aspect nutritionnelMots-clés : Aliments Alimentation Système immunitaire Santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : " Bien manger aujourd'hui pour être en bonne santé demain ! ". Dans ce guide pratique et complet, vous découvrirez : Une présentation des 100 meilleurs aliments pour consolider votre système immunitaire. Des recettes simples et bon marché associées à chaque aliment pour soulager les maux du quotidien. Un répertoire des affections avec des réponses simples pour choisir l'aliment qui vous convient le mieux.
100 aliments pour rester en forme [texte imprimé] / Charlotte HAIGH, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Paris : Solar, DL 2008 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Top 100) .
ISBN : 978-2-263-04299-7 : 14.40 €
Trad. de: "The top 100 immunity boosters". - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Aliments -- Composition
Cuisine
Immunité -- Aspect nutritionnelMots-clés : Aliments Alimentation Système immunitaire Santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : " Bien manger aujourd'hui pour être en bonne santé demain ! ". Dans ce guide pratique et complet, vous découvrirez : Une présentation des 100 meilleurs aliments pour consolider votre système immunitaire. Des recettes simples et bon marché associées à chaque aliment pour soulager les maux du quotidien. Un répertoire des affections avec des réponses simples pour choisir l'aliment qui vous convient le mieux.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026465 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 120 recettes pour décrocher du sucre / Jacob TEITELBAUM
Titre : 120 recettes pour décrocher du sucre : Réduire les glucides pour perdre du poids et se sentir mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacob TEITELBAUM, Auteur ; Christie FIEDLER, Auteur ; Deirdre RAWLINGS, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2012 Collection : Marabout poche Importance : 383 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10004-5 Prix : 6,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
Sucre -- ConsommationMots-clés : REGIME DIETETIQUE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L'excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime...
Après la publication de son programme « Décrochez du sucre », le Dr Teitelbaum propose dans cet ouvrage 120 recettes spécialement créées pour mettre en place ce « sevrage ».
Chaque menu proposé prend en compte le type d'addiction au sucre et permet de rééquilibrer la chimie de l'organisme, réparer les dommages provoqués par une alimentation trop riche en glucides, et enfin retrouver ligne et énergie !120 recettes pour décrocher du sucre : Réduire les glucides pour perdre du poids et se sentir mieux [texte imprimé] / Jacob TEITELBAUM, Auteur ; Christie FIEDLER, Auteur ; Deirdre RAWLINGS, Auteur . - Paris : Marabout, 2012 . - 383 p. : ill. de couv.. - (Marabout poche) .
ISBN : 978-2-501-10004-5 : 6,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
Sucre -- ConsommationMots-clés : REGIME DIETETIQUE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L'excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime...
Après la publication de son programme « Décrochez du sucre », le Dr Teitelbaum propose dans cet ouvrage 120 recettes spécialement créées pour mettre en place ce « sevrage ».
Chaque menu proposé prend en compte le type d'addiction au sucre et permet de rééquilibrer la chimie de l'organisme, réparer les dommages provoqués par une alimentation trop riche en glucides, et enfin retrouver ligne et énergie !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000119511 613.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Les 250 aliments santé et minceur / Jean-Michel, Dr. COHEN
Titre : Les 250 aliments santé et minceur Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur Editeur : Paris : First-Gründ Année de publication : DL 2013 Importance : 550 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-4287-1 Prix : 25,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes alimentaires -- Recettes Mots-clés : Aliments Minceur Nutrition Diététique Santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants.Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux.
Les 250 aliments santé et minceur [texte imprimé] / Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur . - Paris : First-Gründ, DL 2013 . - 550 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7540-4287-1 : 25,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes alimentaires -- Recettes Mots-clés : Aliments Minceur Nutrition Diététique Santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants.Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000025811 613.2 Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 50 recettes et astuces pour bien manger / Cécile DESPRAIRIES
Titre : 50 recettes et astuces pour bien manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile DESPRAIRIES (1957-....), Auteur ; Clémence LALLEMAND (1977-....), Dessinateur ; Laurent STEFANO, Dessinateur Editeur : Paris : Fleurus Année de publication : 2020 Collection : Aux p'tits soins pour ma planète Importance : 50 p. Présentation : couv. ill. en coul. ; ill. en coul. Format : 20 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-215-16493-7 Prix : 6 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine
Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : nutrition diététique protection de l'environnement développement durable Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Et si tu cuisinais intelligemment en respectant la nature ? Prépare ton lait à l’amande, découvre de nouvelles variétés de fruits, cuisine des œufs-cocotte, inscris-toi à un panier bio… Ce livre te propose des recettes simples et délicieuses mais aussi des astuces pour adopter les bonnes habitudes quand tu cuisines.
+ 1 calendrier des fruits et légumes de saison !50 recettes et astuces pour bien manger [texte imprimé] / Cécile DESPRAIRIES (1957-....), Auteur ; Clémence LALLEMAND (1977-....), Dessinateur ; Laurent STEFANO, Dessinateur . - Paris : Fleurus, 2020 . - 50 p. : couv. ill. en coul. ; ill. en coul. ; 20 cm.. - (Aux p'tits soins pour ma planète) .
ISBN : 978-2-215-16493-7 : 6 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine
Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : nutrition diététique protection de l'environnement développement durable Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Et si tu cuisinais intelligemment en respectant la nature ? Prépare ton lait à l’amande, découvre de nouvelles variétés de fruits, cuisine des œufs-cocotte, inscris-toi à un panier bio… Ce livre te propose des recettes simples et délicieuses mais aussi des astuces pour adopter les bonnes habitudes quand tu cuisines.
+ 1 calendrier des fruits et légumes de saison !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000078076 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 80-20, la méthode pour mincir sans souffrir / Aline PERRAUDIN
Titre : 80-20, la méthode pour mincir sans souffrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Aline PERRAUDIN, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2024 Importance : 207 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-18057-3 Prix : 18,00 € Note générale : Notes Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : On sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises…) sont ancrées en nous. Vouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion ! Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu’à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet yo-yo.
Pour ne pas en faire les frais, Aline Perraudin, journaliste experte en santé et gourmande invétérée, s’est plongée dans les dernières études en matière de nutrition pour construire sa méthode révolutionnaire : la méthode 80/20.
La clé de la réussite ? Des petits changements reposant sur des validations scientifiques qui, mis bout à bout, font la différence. Parce que 20 % des causes donnent 80 % des effets, il suffit de choisir 2 des 10 principes qu’elle détaille dans ce livre… et les résultats ne se font pas attendre. Alors, prêt à tenter l’aventure ?80-20, la méthode pour mincir sans souffrir [texte imprimé] / Aline PERRAUDIN, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2024 . - 207 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-18057-3 : 18,00 €
Notes
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : On sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises…) sont ancrées en nous. Vouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion ! Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu’à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet yo-yo.
Pour ne pas en faire les frais, Aline Perraudin, journaliste experte en santé et gourmande invétérée, s’est plongée dans les dernières études en matière de nutrition pour construire sa méthode révolutionnaire : la méthode 80/20.
La clé de la réussite ? Des petits changements reposant sur des validations scientifiques qui, mis bout à bout, font la différence. Parce que 20 % des causes donnent 80 % des effets, il suffit de choisir 2 des 10 principes qu’elle détaille dans ce livre… et les résultats ne se font pas attendre. Alors, prêt à tenter l’aventure ?Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000118751 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Additifs alimentaires / Hélène BARBIER DU VIMONT
PermalinkAdditifs alimentaires / Hélène BARBIER DU VIMONT
PermalinkAil et autres alliacées / Carole MINKER
PermalinkLes algues / Sylvie HAMPIKIAN
PermalinkL'alimentation / Françoise, Dr RASTOIN-FAUGERON
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