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Un esprit libéré / Steven C. HAYES
Titre : Un esprit libéré Type de document : texte imprimé Auteurs : Steven C. HAYES, Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : impr. 2022 Importance : 421 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25431-8 Prix : 22.50 Note générale : Trad. de : "A liberated mind. How to pivot towards what matters". - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Thérapie d'acceptation et d'engagement Mots-clés : ACT thérapie Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Découvrez l'ACT et apprenez à surmonter vos difficultés pour enfin vivre votre vie.
Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l'approche de très nombreux thérapeutes.
Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l'ACT nous invite à y faire face d'une manière structurée. C'est la dimension d'acceptation dont l'auteur présente toute la force.
En explorant ce qui nous anime, nous pouvons ensuite nous engager dans ce qui compte vraiment pour nous, et ainsi être en accord avec nous-même.
L'ACT est d'une efficacité profonde et durable dans tous les domaines : santé mentale (anxiété, dépression, toxicomanie, troubles de l'alimentation, syndrome de stress post-traumatique), santé physique (douleurs chroniques, diabète, cancer), processus sociaux (problèmes relationnels, préjugés, stigmatisation, violence domestique) et performances (sport, affaires, régime, exercice).Un esprit libéré [texte imprimé] / Steven C. HAYES, Auteur . - Paris : Robert Laffont, impr. 2022 . - 421 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-221-25431-8 : 22.50
Trad. de : "A liberated mind. How to pivot towards what matters". - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Thérapie d'acceptation et d'engagement Mots-clés : ACT thérapie Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Découvrez l'ACT et apprenez à surmonter vos difficultés pour enfin vivre votre vie.
Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l'approche de très nombreux thérapeutes.
Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l'ACT nous invite à y faire face d'une manière structurée. C'est la dimension d'acceptation dont l'auteur présente toute la force.
En explorant ce qui nous anime, nous pouvons ensuite nous engager dans ce qui compte vraiment pour nous, et ainsi être en accord avec nous-même.
L'ACT est d'une efficacité profonde et durable dans tous les domaines : santé mentale (anxiété, dépression, toxicomanie, troubles de l'alimentation, syndrome de stress post-traumatique), santé physique (douleurs chroniques, diabète, cancer), processus sociaux (problèmes relationnels, préjugés, stigmatisation, violence domestique) et performances (sport, affaires, régime, exercice).Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000131859 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ma bible des TCC / Jérôme PALAZZOLO
Titre : Ma bible des TCC Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme PALAZZOLO, Auteur ; Aurélie GODEFROY, Préfacier, etc. ; Jeanne SIAUD-FACCHIN, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2021 Importance : 367 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2084-7 Prix : 23,00 € Note générale : Bibliogr. Webliogr. . - La couv. porte en plus: "Thérapies cognitives et comportementales; les TCC à tout âge; historique, principes, fondements et indications des TCC; soigner efficacement les troubles anxieux, la surcharge émotionnelle, les phobies, la dépression..." Langues : Français (fre) Catégories : Thérapie cognitivo-comportementale Mots-clés : thérapie psychothérapie troubles anxieux dépression phobies addictions TOC Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé :
Le guide de référence sur les TCC
Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.
Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.
Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…
Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.
Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.
Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.
Ma bible des TCC [texte imprimé] / Jérôme PALAZZOLO, Auteur ; Aurélie GODEFROY, Préfacier, etc. ; Jeanne SIAUD-FACCHIN, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, DL 2021 . - 367 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 979-10-285-2084-7 : 23,00 €
Bibliogr. Webliogr. . - La couv. porte en plus: "Thérapies cognitives et comportementales; les TCC à tout âge; historique, principes, fondements et indications des TCC; soigner efficacement les troubles anxieux, la surcharge émotionnelle, les phobies, la dépression..."
Langues : Français (fre)
Catégories : Thérapie cognitivo-comportementale Mots-clés : thérapie psychothérapie troubles anxieux dépression phobies addictions TOC Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé :
Le guide de référence sur les TCC
Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.
Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.
Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…
Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.
Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.
Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000105710 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Méditer à coeur ouvert / Frédéric LENOIR
Titre : Méditer à coeur ouvert Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric LENOIR (1962-....), Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2020 Collection : Évolution num. 17519 Importance : 125 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-29220-7 Prix : 7,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : MEDITATION Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Dans ce livre accompagné de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Méditer à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
En bonus : 10 méditations guidées par Frédéric Lenoir
Méditer à coeur ouvert [texte imprimé] / Frédéric LENOIR (1962-....), Auteur . - Paris : Pocket, 2020 . - 125 p. : ill. de couv.. - (Évolution; 17519) .
ISBN : 978-2-266-29220-7 : 7,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : MEDITATION Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Dans ce livre accompagné de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Méditer à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
En bonus : 10 méditations guidées par Frédéric Lenoir
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000127168 615.85 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Le nouveau journal créatif / JOBIN, Anne-Marie
Titre : Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage Type de document : texte imprimé Auteurs : JOBIN, Anne-Marie, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2016 Collection : Marabout Poche . Psy Importance : 375 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10163-9 Prix : 8,40 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Art-thérapie
Introspection
Journaux intimes -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : art-thérapie écriture créative psychologie exercices pratiques journal créatif Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage.
Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Grâce à de nombreux exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur vous invite à ouvrir les portes de votre créativité.
Une façon de se reconnecter avec sa vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à sa nature.Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage [texte imprimé] / JOBIN, Anne-Marie, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2016 . - 375 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Psy) .
ISBN : 978-2-501-10163-9 : 8,40 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Art-thérapie
Introspection
Journaux intimes -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : art-thérapie écriture créative psychologie exercices pratiques journal créatif Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage.
Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Grâce à de nombreux exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur vous invite à ouvrir les portes de votre créativité.
Une façon de se reconnecter avec sa vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à sa nature.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050863 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 0000118421 615.85 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Un psy, pourquoi en voir un ? / Sofia MARTIN
Titre : Un psy, pourquoi en voir un ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sofia MARTIN, Auteur ; Gaëtan de SEGUIN, Dessinateur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2005 Collection : Hydrogène Importance : 109 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-3231-1 Prix : 12.52 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Psychothérapie -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Thérapie Psychologue Adolescents Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Ces derniers temps, c'est vrai, vous ne vous sentez pas très bien. Vous pleurez pour un rien, vous vous sentez seul, incompris. Sans parler de vos résultats scolaires qui baissent à une allure vertigineuse...Alors, un jour, vos parents, vos profs, vous ont finalement conseillé d'aller consulter un psy. Un psy d'accord mais pour quoi faire ? Et puis d'ailleurs de quoi, de qui s'agit-il au juste ? A bien y réfléchir, vous n'êtes pas vraiment convaincu à l'idée d'aller en voir un...Ce livre est là pour répondre à toutes ces questions que vous vous posez sur la psychothérapie.
Un psy, pourquoi en voir un ? [texte imprimé] / Sofia MARTIN, Auteur ; Gaëtan de SEGUIN, Dessinateur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2005 . - 109 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Hydrogène) .
ISBN : 978-2-7324-3231-1 : 12.52 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Adolescents -- Psychothérapie -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Thérapie Psychologue Adolescents Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Ces derniers temps, c'est vrai, vous ne vous sentez pas très bien. Vous pleurez pour un rien, vous vous sentez seul, incompris. Sans parler de vos résultats scolaires qui baissent à une allure vertigineuse...Alors, un jour, vos parents, vos profs, vous ont finalement conseillé d'aller consulter un psy. Un psy d'accord mais pour quoi faire ? Et puis d'ailleurs de quoi, de qui s'agit-il au juste ? A bien y réfléchir, vous n'êtes pas vraiment convaincu à l'idée d'aller en voir un...Ce livre est là pour répondre à toutes ces questions que vous vous posez sur la psychothérapie.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000010978 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adolescents Document en bon état Disponible Psychothérapie des phobies / Luis VERA
PermalinkPsychothérapie et réalité virtuelle / Eric MALBOS
PermalinkSe guérir au coeur des émotions / Sylviane LEGROS
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