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La colère, cette émotion mal-aimée / Carolle VIDAL-GRAF
Titre : La colère, cette émotion mal-aimée : exprimer sa colère Type de document : texte imprimé Auteurs : Carolle VIDAL-GRAF (1958-....), Auteur ; Serge VIDAL-GRAF (1945-....), Auteur ; Rosette POLETTI (1938-....), Préfacier, etc. Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2012 Collection : Maxi-pratiques Importance : 123 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-292-0 Prix : 8.47 € Langues : Français (fre) Catégories : Colère Mots-clés : Colère Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs: sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Plus nous pouvons exprimer sainement notre colère, plus nous pouvons écouter celle des autres - sans violence - et plus nous sommes capables de garder vivantes nos relations. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite ou dans le comportement de victime. Au fil des pages, les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer vos colères, cette lecture vous donnera envie d'expérimenter le changement.
La colère, cette émotion mal-aimée : exprimer sa colère [texte imprimé] / Carolle VIDAL-GRAF (1958-....), Auteur ; Serge VIDAL-GRAF (1945-....), Auteur ; Rosette POLETTI (1938-....), Préfacier, etc. . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2012 . - 123 p.. - (Maxi-pratiques) .
ISBN : 978-2-88911-292-0 : 8.47 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Colère Mots-clés : Colère Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs: sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Plus nous pouvons exprimer sainement notre colère, plus nous pouvons écouter celle des autres - sans violence - et plus nous sommes capables de garder vivantes nos relations. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite ou dans le comportement de victime. Au fil des pages, les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer vos colères, cette lecture vous donnera envie d'expérimenter le changement.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000027308 159.923.2 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Comme par magie / Elizabeth GILBERT
Titre : Comme par magie : vivre sa créativité sans la craindre Type de document : texte imprimé Auteurs : Elizabeth GILBERT (1969-...), Auteur ; Pascal LOUBET (1958-....), Traducteur Editeur : Paris : Calmann-Lévy Année de publication : DL 2016 Importance : 313 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7021-5954-5 Prix : 21,30 € Note générale : Trad. de : "Big magic" Langues : Français (fre) Catégories : Créativité
Réalisation de soiMots-clés : Créativité Développement Personnalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Depuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d’Elizabeth Gilbert. Aujourd’hui, l’auteur puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son point de vue unique sur la créativité, et nous encourager à aller à la recherche de notre inspiration. Elle nous montre comment capturer ce que nous aimons le plus et comment tenir tête à ce qui nous fait peur ; évoque les attitudes, les approches et les habitudes dont nous avons besoin pour vivre notre vie de la façon la plus créative qui soit. Que nous souhaitions écrire un livre, relever de nouveaux défis professionnels, poursuivre un rêve trop longtemps mis de côté ou simplement insuffler un peu plus de passion dans notre quotidien, Comme par magie nous ouvre les portes d’un monde de merveille et de joie
Comme par magie : vivre sa créativité sans la craindre [texte imprimé] / Elizabeth GILBERT (1969-...), Auteur ; Pascal LOUBET (1958-....), Traducteur . - Paris : Calmann-Lévy, DL 2016 . - 313 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7021-5954-5 : 21,30 €
Trad. de : "Big magic"
Langues : Français (fre)
Catégories : Créativité
Réalisation de soiMots-clés : Créativité Développement Personnalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Depuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d’Elizabeth Gilbert. Aujourd’hui, l’auteur puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son point de vue unique sur la créativité, et nous encourager à aller à la recherche de notre inspiration. Elle nous montre comment capturer ce que nous aimons le plus et comment tenir tête à ce qui nous fait peur ; évoque les attitudes, les approches et les habitudes dont nous avons besoin pour vivre notre vie de la façon la plus créative qui soit. Que nous souhaitions écrire un livre, relever de nouveaux défis professionnels, poursuivre un rêve trop longtemps mis de côté ou simplement insuffler un peu plus de passion dans notre quotidien, Comme par magie nous ouvre les portes d’un monde de merveille et de joie
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000061228 159.923.2 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 0000057219 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Comment devenir populaire / Stéphane CLERGET
Titre : Comment devenir populaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane CLERGET, Auteur ; Soledad BRAVI (1965-....), Dessinateur Editeur : Begnins [Suisse] : Limonade Année de publication : DL 2016 Collection : adulte, mais pas trop ! Importance : 65 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-940558-45-2 Prix : 8 € Langues : Français (fre) Catégories : Popularité -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Populaire Popularité Confiance en soi Affirmation de soi Méthodes Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Comment sortir de sa coquille et avoir de l'assurance pour devenir populaire ? Beaucoup d'adolescents rêvent d'être populaires. Comment le devenir et surtout, quels sont les pièges à éviter ? Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des pistes et des conseils pour travailler la confiance en soi, s'affirmer et bien gérer son image à l'école et sur les réseaux sociaux.
Comment devenir populaire [texte imprimé] / Stéphane CLERGET, Auteur ; Soledad BRAVI (1965-....), Dessinateur . - Begnins [Suisse] : Limonade, DL 2016 . - 65 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (adulte, mais pas trop !) .
ISBN : 978-2-940558-45-2 : 8 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Popularité -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Populaire Popularité Confiance en soi Affirmation de soi Méthodes Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Comment sortir de sa coquille et avoir de l'assurance pour devenir populaire ? Beaucoup d'adolescents rêvent d'être populaires. Comment le devenir et surtout, quels sont les pièges à éviter ? Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des pistes et des conseils pour travailler la confiance en soi, s'affirmer et bien gérer son image à l'école et sur les réseaux sociaux.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000065993 159.923.2 Livre documentaire Etudiant Adolescents Document en bon état Disponible Comment être heureux... et le rester / Sonja LYUBOMIRSKY
Titre : Comment être heureux... et le rester Type de document : texte imprimé Auteurs : Sonja LYUBOMIRSKY, Auteur ; Camille FORT, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2011 Collection : Marabout pratique . Psychologie num. 3799 Importance : 415 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07328-8 Prix : 7.75 € Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Bonheur psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Augmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, l'a démontré après dix-huit années de recherches auxquelles ont participé des centaines d'étudiants et des milliers de patients volontaires. Ces 40 % sont la part de bonheur qu'il est en votre pouvoir de changer, quels que soient votre héritage génétique et les circonstances de votre vie. Tout d'abord, déterminez où vous en êtes - déprimé(e), stressé(e), pas trop mal dans votre peau, plutôt heureux(se), etc. ? - en effectuant les tests inédits que vous propose l'auteur. Vous saurez d'où vous partez. Puis faites le test d'auto-évaluation qui vous permettra de sélectionner, parmi douze stratégies gagnantes, celles qui sont les plus adaptées à votre tempérament et à vos valeurs. Ce qui vaut pour l'un(e) ne vaut pas pour l'autre ! Vous doutez de l'efficacité de conseils et de préceptes maintes fois entendus à propos de la gratitude, l'optimisme, la générosité, le pardon, la poursuite des objectifs, etc. Sachez que toutes les stratégies retenues dans cet ouvrage ont été largement testées, mises à l'épreuve par des équipes de chercheurs, tous spécialistes de psychologie. Vous découvrirez qu'une activité n'est payante qu'à certaines conditions et appliquée selon un certain rythme. Ce livre vous aidera à trouver la cadence qui est la vôtre, à varier vos activités, à produire des efforts continus. Ainsi, vous échapperez à la routine et au découragement. Vous éviterez même de vous habituer au bonheur, comme on s'habitue à toute chose... Sonja Lyubomirsky veut plus que votre bonheur. Elle veut que votre bonheur dure !
Comment être heureux... et le rester [texte imprimé] / Sonja LYUBOMIRSKY, Auteur ; Camille FORT, Traducteur . - Paris : Marabout, 2011 . - 415 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (Marabout pratique . Psychologie; 3799) .
ISBN : 978-2-501-07328-8 : 7.75 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Bonheur psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Augmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, l'a démontré après dix-huit années de recherches auxquelles ont participé des centaines d'étudiants et des milliers de patients volontaires. Ces 40 % sont la part de bonheur qu'il est en votre pouvoir de changer, quels que soient votre héritage génétique et les circonstances de votre vie. Tout d'abord, déterminez où vous en êtes - déprimé(e), stressé(e), pas trop mal dans votre peau, plutôt heureux(se), etc. ? - en effectuant les tests inédits que vous propose l'auteur. Vous saurez d'où vous partez. Puis faites le test d'auto-évaluation qui vous permettra de sélectionner, parmi douze stratégies gagnantes, celles qui sont les plus adaptées à votre tempérament et à vos valeurs. Ce qui vaut pour l'un(e) ne vaut pas pour l'autre ! Vous doutez de l'efficacité de conseils et de préceptes maintes fois entendus à propos de la gratitude, l'optimisme, la générosité, le pardon, la poursuite des objectifs, etc. Sachez que toutes les stratégies retenues dans cet ouvrage ont été largement testées, mises à l'épreuve par des équipes de chercheurs, tous spécialistes de psychologie. Vous découvrirez qu'une activité n'est payante qu'à certaines conditions et appliquée selon un certain rythme. Ce livre vous aidera à trouver la cadence qui est la vôtre, à varier vos activités, à produire des efforts continus. Ainsi, vous échapperez à la routine et au découragement. Vous éviterez même de vous habituer au bonheur, comme on s'habitue à toute chose... Sonja Lyubomirsky veut plus que votre bonheur. Elle veut que votre bonheur dure !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000020517 159.923.2 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Comment guérir du mal d'amour / Patricia DELAHAIE
Titre : Comment guérir du mal d'amour Type de document : texte imprimé Auteurs : Patricia DELAHAIE, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2010 Importance : 251 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-402-4 Prix : 5,70 € Note générale : La couv. porte en plus : "de la rupture à la reconstruction en 5 étapes" Langues : Français (fre) Catégories : Rupture (relations humaines)
Séparation (psychologie)Mots-clés : Séparation Amour Rupture Psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Tous les conseils pour aborder cette épreuve et en sortir plus fort ! Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais...Pourtant, on guérit d'un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux témoignages -les vôtres- Patricia Delahaie vous accompagne tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction : le temps de la souffrance, le temps des peurs et du chaos, le temps des bilans, le temps de tourner la page, le temps des (nouveaux) bonheurs. Parce que vous avez mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e) enfin.
Comment guérir du mal d'amour [texte imprimé] / Patricia DELAHAIE, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2010 . - 251 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-402-4 : 5,70 €
La couv. porte en plus : "de la rupture à la reconstruction en 5 étapes"
Langues : Français (fre)
Catégories : Rupture (relations humaines)
Séparation (psychologie)Mots-clés : Séparation Amour Rupture Psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Tous les conseils pour aborder cette épreuve et en sortir plus fort ! Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais...Pourtant, on guérit d'un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux témoignages -les vôtres- Patricia Delahaie vous accompagne tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction : le temps de la souffrance, le temps des peurs et du chaos, le temps des bilans, le temps de tourner la page, le temps des (nouveaux) bonheurs. Parce que vous avez mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e) enfin.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017295 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Comment je suis devenu 10% plus heureux / Dan HARRIS
PermalinkComment plaire en 3 minutes / Patricia DELAHAIE
PermalinkComment renforcer ta confiance en toi / Stéphane CLERGET
PermalinkComment réussir votre vie / Joseph MURPHY
PermalinkComment s'aimer toujours / Patricia DELAHAIE
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