| Titre : |
Burn out : quand le travail rend malade |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
François BAUMANN (1945-....), Auteur |
| Mention d'édition : |
Deuxième éd. |
| Editeur : |
Paris : Josette Lyon |
| Année de publication : |
DL 2007 |
| Collection : |
Lyon Santé |
| Importance : |
308 p. |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84319-173-2 |
| Prix : |
20.90 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "causes, prévention, solutions, cas concrets". - Bibliogr. p. 303-304
En appendice, choix de documents
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| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Epuisement professionnel
Psychologie du travail
|
| Mots-clés : |
BURN OUT STRESS PSYCHOLOGIE TRAVAIL |
| Index. décimale : |
159.913:331.4 Stress au travail. CR 159.913 |
| Résumé : |
 Baisse d'attention et de concentration, oublis fréquents, troubles du sommeil, stress, fatigue, diminution de la rentabilité au travail, tels sont les symptômes du Burn Out ou syndrome d'épuisement émotionnel. Le Burn Out (se consumer de l'intérieur) touche toutes les catégories professionnelles et peut atteindre chacun d'entre nous. Ce livre montre le plus clairement possible les signes avant-coureurs, les symptômes établis et l'évolution, longtemps muette, d'un syndrome qui sous l'aspect tranquille d'un avatar de plus de la société vient en réalité en ruiner les bases mêmes. Pour lutter efficacement contre le Burn Out, il est indispensable de mieux se connaître, de mieux estimer ses propres limites et ses zones de fragilité ; il est également indispensable d'identifier ses véritables attentes et de lutter contre le stress, afin d'éviter d'en arriver à l'épuisement émotionnel et à la souffrance durable et invalidante qu'il peut entraîner. L'auteur a rencontré de nombreuses personnes présentant cette pathologie et souligne celles qui risquent d'y être exposées, les dangers qu'elles encourent et surtout la façon de s'en protéger. Des solutions concrètes, des pistes thérapeutiques ainsi qu'une réflexion sur la place du travail dans la vie sont proposées dans cet ouvrage.
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Burn out : quand le travail rend malade [texte imprimé] / François BAUMANN (1945-....), Auteur . - Deuxième éd. . - Paris : Josette Lyon, DL 2007 . - 308 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - ( Lyon Santé) . ISBN : 978-2-84319-173-2 : 20.90 € La couv. porte en plus : "causes, prévention, solutions, cas concrets". - Bibliogr. p. 303-304
En appendice, choix de documents
Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Epuisement professionnel
Psychologie du travail
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| Mots-clés : |
BURN OUT STRESS PSYCHOLOGIE TRAVAIL |
| Index. décimale : |
159.913:331.4 Stress au travail. CR 159.913 |
| Résumé : |
Baisse d'attention et de concentration, oublis fréquents, troubles du sommeil, stress, fatigue, diminution de la rentabilité au travail, tels sont les symptômes du Burn Out ou syndrome d'épuisement émotionnel. Le Burn Out (se consumer de l'intérieur) touche toutes les catégories professionnelles et peut atteindre chacun d'entre nous. Ce livre montre le plus clairement possible les signes avant-coureurs, les symptômes établis et l'évolution, longtemps muette, d'un syndrome qui sous l'aspect tranquille d'un avatar de plus de la société vient en réalité en ruiner les bases mêmes. Pour lutter efficacement contre le Burn Out, il est indispensable de mieux se connaître, de mieux estimer ses propres limites et ses zones de fragilité ; il est également indispensable d'identifier ses véritables attentes et de lutter contre le stress, afin d'éviter d'en arriver à l'épuisement émotionnel et à la souffrance durable et invalidante qu'il peut entraîner. L'auteur a rencontré de nombreuses personnes présentant cette pathologie et souligne celles qui risquent d'y être exposées, les dangers qu'elles encourent et surtout la façon de s'en protéger. Des solutions concrètes, des pistes thérapeutiques ainsi qu'une réflexion sur la place du travail dans la vie sont proposées dans cet ouvrage. |
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Affiner la recherche Interroger des sources externesLe bore-out
Le travail se trouve au centre de la vie et, dans nos sociétés occidentales, la valeur «travail» revêt une importance considérable dans l'équilibre intime de chacun. L'épuisement professionnel par l'ennui au travail ou «bore-out» (de l'anglais bore : ennui), par l'absence d'une activité construite, d'une motivation qui permette d'utiliser l'énergie que l'on garde en soi, est tout sauf de la fainéantise. C'est une souffrance considérable pour celui ou celle qui traverse cette épreuve, car l'ennui au travail est vécu comme un tabou, les personnes atteintes de bore-out préférant taire leur impossibilité à supporter le vide et l'ennui d'un travail. Nous sommes face à un trouble psychologique d'un type nouveau. Le manque de travail, l'ennui, la retraite pour certains, mais aussi l'absence généralisée de satisfaction dans l'exercice de leur profession vont entraîner un véritable désastre psychologique : honte, perte de l'estime de soi, dépression... Le bore-out est l'opposé du burn-out.
Trop de travail, pas de communication entre le management et la base, frustrations, harcèlement moral, angoisse de la performance : les sources de stress ne cessent de se multiplier. Et ce malgré la réduction du temps de travail et les progrès de la technologie censés améliorer notre quotidien. Le stress est devenu une véritable épidémie qui met en péril la santé physique et mentale des individus. Nous pouvons développer des stratégies efficaces pour éviter la dépression ou l'épuisement et faire du stress un allié.
