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Start to run / Julie TATON
Titre : Start to run : la forme et le fun en 10 semaines Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie TATON (1984-....), Auteur Editeur : Bruxelles : Racine Année de publication : 2010 Importance : 159 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87386-625-9 Prix : 9,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied -- Entraînement Mots-clés : COURSE PIED JOGGING Forme Entrainemet Index. décimale : 796.422 Course à pied. CR 796.42 Résumé : Start to Run ou apprendre à courir en 10 semaines est un ouvrage inédit avec des conseils santé, des plans d'entraînement spécifique, des recettes originales, des exercices et les impressions de Julie Taton qui a testé le programme pour vous. Cette méthode a déjà permis à des centaines de milliers de personnes de découvrir la course à pied, alors pourquoi pas vous ? Les schémas d'entraînement s'adressent à toute personne qui désire améliorer sa condition physique. Un team d'experts - composé d'Elvire Bastin, la coach, de Lieven Maesschalck, le physiothérapeute des sportifs de haut niveau et de Christophe Swennen, le cuisinier des sportifs - vous feront apprécier un style de vie plus sain par l'entremise de la course à pied.
Start to run : la forme et le fun en 10 semaines [texte imprimé] / Julie TATON (1984-....), Auteur . - Bruxelles : Racine, 2010 . - 159 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-87386-625-9 : 9,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Course à pied -- Entraînement Mots-clés : COURSE PIED JOGGING Forme Entrainemet Index. décimale : 796.422 Course à pied. CR 796.42 Résumé : Start to Run ou apprendre à courir en 10 semaines est un ouvrage inédit avec des conseils santé, des plans d'entraînement spécifique, des recettes originales, des exercices et les impressions de Julie Taton qui a testé le programme pour vous. Cette méthode a déjà permis à des centaines de milliers de personnes de découvrir la course à pied, alors pourquoi pas vous ? Les schémas d'entraînement s'adressent à toute personne qui désire améliorer sa condition physique. Un team d'experts - composé d'Elvire Bastin, la coach, de Lieven Maesschalck, le physiothérapeute des sportifs de haut niveau et de Christophe Swennen, le cuisinier des sportifs - vous feront apprécier un style de vie plus sain par l'entremise de la course à pied.
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000027406 796.42 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible G000012173 796.422 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Ultra trails ultimes / CORLESS, Ian
Titre : Ultra trails ultimes : les plus belles courses du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : CORLESS, Ian, Auteur ; JORNET, Kilian, Préfacier, etc. ; AUCOURT, Sébastien, Traducteur Editeur : Grenoble : Glénat Année de publication : DL 2017 Importance : 239 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-344-02376-1 Prix : 37,00 € Note générale : Traduction de: Running beyond : epic ultra, trail and skyrunning races Langues : Français (fre) Catégories : Course en montagne -- Photographies Mots-clés : course à pied photos monde paysages Index. décimale : 796.422 Course à pied. CR 796.42 Résumé : Montagnards à la recherche de sensations nouvelles, coureurs citadins en quête d'aventure et de grands espaces, sans oublier les spectateurs médusés devant leurs écrans ou au bord des sentiers, ils sont de plus en plus nombreux à être accro à l'ultra trail. Ce livre est celui qu'ils attendaient !
Ultra trails ultimes : les plus belles courses du monde [texte imprimé] / CORLESS, Ian, Auteur ; JORNET, Kilian, Préfacier, etc. ; AUCOURT, Sébastien, Traducteur . - Grenoble : Glénat, DL 2017 . - 239 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 30 cm.
ISBN : 978-2-344-02376-1 : 37,00 €
Traduction de: Running beyond : epic ultra, trail and skyrunning races
Langues : Français (fre)
Catégories : Course en montagne -- Photographies Mots-clés : course à pied photos monde paysages Index. décimale : 796.422 Course à pied. CR 796.42 Résumé : Montagnards à la recherche de sensations nouvelles, coureurs citadins en quête d'aventure et de grands espaces, sans oublier les spectateurs médusés devant leurs écrans ou au bord des sentiers, ils sont de plus en plus nombreux à être accro à l'ultra trail. Ce livre est celui qu'ils attendaient !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000078658 796.42 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible