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Soulager les douleurs chroniques du dos / Isabelle GUTHAUSER
Titre : Soulager les douleurs chroniques du dos : 100 mouvements et postures pour se sentir mieux, une approche gobale pour accompagner votre rétablissement Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle GUTHAUSER, Auteur ; Stéphane HASKELL, Préfacier, etc. ; Marine PAPPALARDO, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2020 Importance : 271 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0451-9 Prix : 24.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice
Guides pratiquesMots-clés : Dos Douleurs Exercices Mouvements Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Au travers de différents exercices, cet ouvrage propose de se reconnecter à son corps, mais aussi de faire découvrir les différentes alternatives thérapeutiques afin de reprendre sa vie en main et de devenir l'actrice ou l'acteur de son propre rétablissement.
Soulager les douleurs chroniques du dos : 100 mouvements et postures pour se sentir mieux, une approche gobale pour accompagner votre rétablissement [texte imprimé] / Isabelle GUTHAUSER, Auteur ; Stéphane HASKELL, Préfacier, etc. ; Marine PAPPALARDO, Préfacier, etc. . - Paris : Amphora, 2020 . - 271 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7576-0451-9 : 24.95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice
Guides pratiquesMots-clés : Dos Douleurs Exercices Mouvements Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Au travers de différents exercices, cet ouvrage propose de se reconnecter à son corps, mais aussi de faire découvrir les différentes alternatives thérapeutiques afin de reprendre sa vie en main et de devenir l'actrice ou l'acteur de son propre rétablissement.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000107524 616.71 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Soulager le mal de dos grâce à la technique Alexander / Richard BRENNAN
Titre : Soulager le mal de dos grâce à la technique Alexander : rééquilibrer sa posture pour rééquilibrer sa vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Richard BRENNAN (1953-...), Auteur ; Stephen MARWOOD, Photographe ; Isabelle CHAGNON, Traducteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2017 Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0337-6 Prix : 20 € Note générale : Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice
Technique AlexanderMots-clés : Dos Posture Exercices Mal de dos Technique Alexander Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : RÉÉQUILIBRER SA POSTURE POUR RÉÉQUILIBRER SA VIE
La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporelle, la technique Alexander vous permettra de gagner en aisance et en confiance.
Dans ce manuel illustré :
- des solutions détaillées étape par étape pour soulager vos douleurs et tensions ;
- les postures à adopter pour prévenir les maux de la vie courante et préserver votre corps sur le long terme ;
- des conseils précis pour appliquer la technique Alexander à de nombreuses situations : pratique sportive, grossesse, accouchement… ;
- des exercices à effectuer chez vous et des astuces pour éviter certaines erreurs courantes.
Préservez votre corps des tensions inutiles et retrouvez bien-être et confiance au quotidien !Soulager le mal de dos grâce à la technique Alexander : rééquilibrer sa posture pour rééquilibrer sa vie [texte imprimé] / Richard BRENNAN (1953-...), Auteur ; Stephen MARWOOD, Photographe ; Isabelle CHAGNON, Traducteur . - Paris : Leduc.s, 2017 . - 144 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 24 cm.
ISBN : 979-10-285-0337-6 : 20 €
Bibliogr. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice
Technique AlexanderMots-clés : Dos Posture Exercices Mal de dos Technique Alexander Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : RÉÉQUILIBRER SA POSTURE POUR RÉÉQUILIBRER SA VIE
La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporelle, la technique Alexander vous permettra de gagner en aisance et en confiance.
Dans ce manuel illustré :
- des solutions détaillées étape par étape pour soulager vos douleurs et tensions ;
- les postures à adopter pour prévenir les maux de la vie courante et préserver votre corps sur le long terme ;
- des conseils précis pour appliquer la technique Alexander à de nombreuses situations : pratique sportive, grossesse, accouchement… ;
- des exercices à effectuer chez vous et des astuces pour éviter certaines erreurs courantes.
Préservez votre corps des tensions inutiles et retrouvez bien-être et confiance au quotidien !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000053232 616.71 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Vaincre le mal de dos, la sciatique / Patrick M. (Belge) GEORGES
Titre : Vaincre le mal de dos, la sciatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick M. (Belge) GEORGES (1953-....), Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2005 Collection : Les livres qui soignent Importance : 146 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7081-3593-2 Prix : 11.05 € Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Dorsalgie
SciatiqueMots-clés : SCOLIOSE SCIATIQUE DORSALGIE CYPHOSE MAL DE DOS Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : D'ù vient le mal de dos, la sciatique et la hernie discale? Quels sont vos interlocuteurs (médecins généralistes, spécialistes, chirurgiens, pharmaciens, kinésithérapeutes, assureurs)? Quelles questions leur poser? Quelles démarches accomplir? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine.
Vaincre le mal de dos, la sciatique [texte imprimé] / Patrick M. (Belge) GEORGES (1953-....), Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2005 . - 146 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Les livres qui soignent) .
ISBN : 978-2-7081-3593-2 : 11.05 €
Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Dorsalgie
SciatiqueMots-clés : SCOLIOSE SCIATIQUE DORSALGIE CYPHOSE MAL DE DOS Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : D'ù vient le mal de dos, la sciatique et la hernie discale? Quels sont vos interlocuteurs (médecins généralistes, spécialistes, chirurgiens, pharmaciens, kinésithérapeutes, assureurs)? Quelles questions leur poser? Quelles démarches accomplir? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000053225 616. 71 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible