| Titre : |
L'ABC du massage |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Arnaud L'HERMITTE, Auteur ; Stéphane KONIECPOL, Auteur |
| Editeur : |
Paris : De Vecchi |
| Année de publication : |
impr. 2008 |
| Collection : |
De Vecchi Bien-être |
| Importance : |
95 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7328-8817-0 |
| Prix : |
6,95 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "techniques et approche des différentes méthodes". - Bibliogr. et webliogr. p.93 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Massage -- Guides, manuels, etc.
|
| Mots-clés : |
Massages Réflexologie Méthodes Techniques |
| Index. décimale : |
615.82 Massage. [Réflexologie]. |
| Résumé : |
 Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie. Les auteurs décrivent les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage. Ultra-pratique, cet ouvrage de 96 pages propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement...et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage. Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en toutes circonstances.
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L'ABC du massage [texte imprimé] / Arnaud L'HERMITTE, Auteur ; Stéphane KONIECPOL, Auteur . - Paris : De Vecchi, impr. 2008 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - ( De Vecchi Bien-être) . ISBN : 978-2-7328-8817-0 : 6,95 € La couv. porte en plus : "techniques et approche des différentes méthodes". - Bibliogr. et webliogr. p.93 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Massage -- Guides, manuels, etc.
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| Mots-clés : |
Massages Réflexologie Méthodes Techniques |
| Index. décimale : |
615.82 Massage. [Réflexologie]. |
| Résumé : |
Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie. Les auteurs décrivent les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage. Ultra-pratique, cet ouvrage de 96 pages propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement...et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage. Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en toutes circonstances. |
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615 Pharmacologie. Thérapeutique.
Affiner la recherche Interroger des sources externes50 auto-massages aux huiles essentielles
Aromathérapie + Massages = un mariage de raison !
Comment un massage adapté permet-il de réduire le stress, la dépression, la douleur, ou de soulager les personnes souffrant d’asthme, d’autisme, de désordres alimentaires, etc. ? En quoi le toucher est-il important pour le développement de l’enfant et le bien-être de l’adulte ? Quelles sont les principales thérapies par le toucher et quels bienfaits chacune d’entre elles peut-elle nous procurer ? S’appuyant sur les études scientifiques menées dans de nombreux pays sur des nourrissons, des enfants, des adolescents et des adultes, Tiffany Field montre à quelles conséquences physiques et mentales peut conduire une « déprivation sensorielle » et nous rappelle que si la nature nous a dotés de deux mains, c’est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection.
L'intérêt majeur de cet ouvrage est de faire le point sur cette technique, de poser les bases théoriques de la méthode et d'en indiquer les principales pratiques et prescription. Il s'adresse à toute personne qui s'intéresse au véritable drainage lymphatique.
Le guide indispensable pour apprendre à masser son bébé.
