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Titre : Apprivoiser les sentiments négatifs : Pour sortir du piège que nous tendent colère, rancune, agressivité... Type de document : texte imprimé Auteurs : Betty DOTY, Auteur ; Pat ROONEY, Collaborateur ; Larry COHEN (1952-....), Traducteur Editeur : Paris : InterÉditions Année de publication : 2000 Collection : Developpement personnel Interéditions Importance : 154 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-004737-6 Prix : 656.00 FB Note générale : Titre original : "Shake the Anger Habit !". - Bibliographie. - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Communication interpersonnelle
EmotionsMots-clés : NEGATIF PSYCHOLOGIE SENTIMENT Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence. Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite. Il nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres (famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques), etc. - comme avec nous-même. Sa lecture permet de ne plus se laisser piéger par les sentiments négatifs.
Apprivoiser les sentiments négatifs : Pour sortir du piège que nous tendent colère, rancune, agressivité... [texte imprimé] / Betty DOTY, Auteur ; Pat ROONEY, Collaborateur ; Larry COHEN (1952-....), Traducteur . - Paris : InterÉditions, 2000 . - 154 p. : couv. ill. coul. ; 22 cm. - (Developpement personnel Interéditions) .
ISBN : 978-2-10-004737-6 : 656.00 FB
Titre original : "Shake the Anger Habit !". - Bibliographie. - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Communication interpersonnelle
EmotionsMots-clés : NEGATIF PSYCHOLOGIE SENTIMENT Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence. Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite. Il nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres (famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques), etc. - comme avec nous-même. Sa lecture permet de ne plus se laisser piéger par les sentiments négatifs.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000006177 159.94 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Une boussole pour choisir son chemin Type de document : texte imprimé Auteurs : Elsa PUNSET, Auteur ; Catherine MARTIN-GEVERS, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2014 Importance : 279 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09104-6 Note générale : Titre original : "Una mochila para el universo". La couv. porte en plus "Etre pleinement acteur de sa vie et ne pas se perdre dans ses émotions" Langues : Français (fre) Catégories : Emotions (philosophie)
Intelligence émotionnelle -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Un best-seller du développement personnel en Espagne. Elsa Punset cartographie le monde des émotions et des relations humaines et propose 21 chemins, répartis en 7 chapitres, pour vivre avec soi-même et avec les autres de manière plus sereine et plus harmonieuse. Evoquant de manière très clair et accessible le jeu des émotions et leurs interactions avec le cerveau, le livre s'appuie sur des travaux scientifiques mais sans jamais devenir un traité complexe. Par un jeu de questions/réponses et de paragraphes assez brefs, faciles à repérer, ce parcours guidé s'attache à nous faire mieux comprendre notre univers sensible, nous aider à chercher comment créer du lien avec les autres, à affronter nos peurs, nos envies de fuite face à la souffrance. Il propose des moyens efficaces pour communiquer, comprendre et maîtriser le langage corporel, gérer la relation entre le corps et l'esprit pour la rendre plus harmonieuse, aider notre cerveau à contrer sa tendance innée à la crainte et à la défiance.
Une boussole pour choisir son chemin [texte imprimé] / Elsa PUNSET, Auteur ; Catherine MARTIN-GEVERS, Traducteur . - Paris : Marabout, 2014 . - 279 p. : couv. ill. coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-501-09104-6
Titre original : "Una mochila para el universo". La couv. porte en plus "Etre pleinement acteur de sa vie et ne pas se perdre dans ses émotions"
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions (philosophie)
Intelligence émotionnelle -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Un best-seller du développement personnel en Espagne. Elsa Punset cartographie le monde des émotions et des relations humaines et propose 21 chemins, répartis en 7 chapitres, pour vivre avec soi-même et avec les autres de manière plus sereine et plus harmonieuse. Evoquant de manière très clair et accessible le jeu des émotions et leurs interactions avec le cerveau, le livre s'appuie sur des travaux scientifiques mais sans jamais devenir un traité complexe. Par un jeu de questions/réponses et de paragraphes assez brefs, faciles à repérer, ce parcours guidé s'attache à nous faire mieux comprendre notre univers sensible, nous aider à chercher comment créer du lien avec les autres, à affronter nos peurs, nos envies de fuite face à la souffrance. Il propose des moyens efficaces pour communiquer, comprendre et maîtriser le langage corporel, gérer la relation entre le corps et l'esprit pour la rendre plus harmonieuse, aider notre cerveau à contrer sa tendance innée à la crainte et à la défiance.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000039760 159.942 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La câlinothérapie : une prescription pour le bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline RIVIERE, Auteur Editeur : Paris : Michalon Année de publication : DL 2015 Importance : 203 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84186-785-1 Prix : 19,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Thérapie émotionnelle Mots-clés : câlin émotions bien-être bonheur développement personnel toucher contact Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Qu'est-ce que la câlinothérapie ? Quels sont les bienfaits des câlins sur la santé ? Un câlin, qu'il soit amoureux ou amical, nous fait du bien. On le sait, on le sent. Mais aujourd'hui, on le prouve : les récentes découvertes montrent que le câlin améliore notre bien-être par la libération de l'hormone du bonheur : l'ocytocine, et entraîne une chute du taux de cortisol, l'hormone du stress. La pression artérielle baisse, nous nous sentons mieux, apaisés. Depuis l'enfance, on nous enseigne à aller à l'encontre de nos pulsions premières, à les maîtriser jusqu'à ne plus les ressentir. Cet élan, nous le réfrénons par crainte du jugement, par peur du ridicule ou de la morale. La câlinothérapie nous propose de réparer ces manques et de nous faire revivre la sécurité du petit enfant. Manquer de câlins n'est pas anodin, cela fait souffrir, beaucoup. Dans un état d'esprit apaisé, un corps touché tombe moins malade, le système immunitaire s'en trouve renforcé. Activer nos propres mécanismes de santé est possible ! Face à cette demande d'un genre nouveau, les propositions fleurissent. De toutes sortes. Des "Free Hugs' aux bars à câlins, des animaux à caresser dans les maisons de retraite ou les institutions psychiatriques aux bars à chats, des contacts peau à peau pour les enfants prématurés à Amma qui réussit à rassembler des milliers de personnes en proposant une étreinte d'amour... Tout est prétexte à câliner et se faire câliner.
La câlinothérapie : une prescription pour le bonheur [texte imprimé] / Céline RIVIERE, Auteur . - Paris : Michalon, DL 2015 . - 203 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-84186-785-1 : 19,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Thérapie émotionnelle Mots-clés : câlin émotions bien-être bonheur développement personnel toucher contact Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Qu'est-ce que la câlinothérapie ? Quels sont les bienfaits des câlins sur la santé ? Un câlin, qu'il soit amoureux ou amical, nous fait du bien. On le sait, on le sent. Mais aujourd'hui, on le prouve : les récentes découvertes montrent que le câlin améliore notre bien-être par la libération de l'hormone du bonheur : l'ocytocine, et entraîne une chute du taux de cortisol, l'hormone du stress. La pression artérielle baisse, nous nous sentons mieux, apaisés. Depuis l'enfance, on nous enseigne à aller à l'encontre de nos pulsions premières, à les maîtriser jusqu'à ne plus les ressentir. Cet élan, nous le réfrénons par crainte du jugement, par peur du ridicule ou de la morale. La câlinothérapie nous propose de réparer ces manques et de nous faire revivre la sécurité du petit enfant. Manquer de câlins n'est pas anodin, cela fait souffrir, beaucoup. Dans un état d'esprit apaisé, un corps touché tombe moins malade, le système immunitaire s'en trouve renforcé. Activer nos propres mécanismes de santé est possible ! Face à cette demande d'un genre nouveau, les propositions fleurissent. De toutes sortes. Des "Free Hugs' aux bars à câlins, des animaux à caresser dans les maisons de retraite ou les institutions psychiatriques aux bars à chats, des contacts peau à peau pour les enfants prématurés à Amma qui réussit à rassembler des milliers de personnes en proposant une étreinte d'amour... Tout est prétexte à câliner et se faire câliner.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000057779 159.94 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre de série : Carnet Max et Lili Titre : Le carnet des émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique de SAINT MARS (1949-....), Auteur ; Serge BLOCH (1956-....), Dessinateur Editeur : Coppet [Suisse] : Calligram Année de publication : cop. 2018 Importance : 93 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88480-792-0 Prix : 11,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : émotions exercices explications Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Les émotions sont utiles, elles t’informent sur tes besoins et tes manques, elles te rendent plus intelligent, plus sensible. Elles t’aident à vivre et aussi à comprendre le comportement des autres. Elles peuvent t’envahir si elles durent trop longtemps, si elles sont accrochées à un mauvais souvenir, ou si tu ne te sens pas assez rassuré et aimé comme tu es. C’est bien de comprendre d’où viennent les émotions et de voir si elles fonctionnent bien ou mal. Il faut apprendre à les gérer, à les maîtriser pour ne pas en être prisonnier et à les réparer. On peut aussi accompagner les émotions des autres. Ecrire ou dessiner ça refroidit le cerveau et ça fait changer la façon de voir les choses. Grâce à ce carnet Max et Lili, l’intelligence émotionnelle n’aura plus de secrets pour toi !
Carnet Max et Lili. Le carnet des émotions [texte imprimé] / Dominique de SAINT MARS (1949-....), Auteur ; Serge BLOCH (1956-....), Dessinateur . - Coppet [Suisse] : Calligram, cop. 2018 . - 93 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-88480-792-0 : 11,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : émotions exercices explications Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Les émotions sont utiles, elles t’informent sur tes besoins et tes manques, elles te rendent plus intelligent, plus sensible. Elles t’aident à vivre et aussi à comprendre le comportement des autres. Elles peuvent t’envahir si elles durent trop longtemps, si elles sont accrochées à un mauvais souvenir, ou si tu ne te sens pas assez rassuré et aimé comme tu es. C’est bien de comprendre d’où viennent les émotions et de voir si elles fonctionnent bien ou mal. Il faut apprendre à les gérer, à les maîtriser pour ne pas en être prisonnier et à les réparer. On peut aussi accompagner les émotions des autres. Ecrire ou dessiner ça refroidit le cerveau et ça fait changer la façon de voir les choses. Grâce à ce carnet Max et Lili, l’intelligence émotionnelle n’aura plus de secrets pour toi !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000088284 159.94 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Ces pensées qui rendent malade Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel DUFOUR, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2013 Collection : Évolution num. 13791 Importance : 182 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-18501-1 Prix : 7.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Emotions
Maîtrise de soiMots-clés : Emotion amour de soi maîtrise de soi confiance Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Pour surmonter et guérir les maux qui nous envahissent au quotidien, il ne faut pas contenir ses émotions, il faut les ressentir dans le moment présent. Seul ce ressenti permet d'ouvrir la brèche au lâcher-prise et au pardon. C'est par le respect et l'amour de soi-même que l'on peut retrouver confiance et laisser émerger notre intuition et notre créativité.
Ces pensées qui rendent malade [texte imprimé] / Daniel DUFOUR, Auteur . - Paris : Pocket, 2013 . - 182 p.. - (Évolution; 13791) .
ISBN : 978-2-266-18501-1 : 7.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions
Maîtrise de soiMots-clés : Emotion amour de soi maîtrise de soi confiance Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Pour surmonter et guérir les maux qui nous envahissent au quotidien, il ne faut pas contenir ses émotions, il faut les ressentir dans le moment présent. Seul ce ressenti permet d'ouvrir la brèche au lâcher-prise et au pardon. C'est par le respect et l'amour de soi-même que l'on peut retrouver confiance et laisser émerger notre intuition et notre créativité.
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