Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans / Henri JOYEUX
Titre : Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans : saveurs et santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2017 Importance : 336 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-07912-7 Prix : 23 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Maladies d'origine nutritionnelle -- PréventionMots-clés : alimentation maladies défenses immunitaires prévention diabète, obésité cancer maladie cardiovasculaire Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !
Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes. Celles-là mêmes qui vous empêchent de comprendre et prévenir ce qui vous menace : diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires et toutes les maladies auto-immunes, des rhumatismes à l'Alzheimer.
Manger mieux et meilleur sera pour vous une boussole indispensable. Vous y apprendrez aussi comment mieux remplir vos paniers, vos placards, vos frigos, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner.
Vous allez enfin découvrir une véritable gastronomie Santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur des récompenses, des couleurs, des parfums, des saveurs et des sourires... En bonus, vous découvrirez «l'Étoile santé » proposée à tous les restaurateurs, qui deviendra à l'avenir synonyme de bien-être pour vous et toute votre famille.
Henri Joyeux est professeur honoraire de cancérologie et chirurgie digestive de la faculté de médecine de Montpellier, prix international de cancérologie en 1986, spécialiste des relations entre nutrition et maladies de civilisation.
Jean Joyeux est nutritionniste, spécialisé en nutrition sportive, conseiller de nombreux athlètes jusqu'au niveau international, enseignant à l'ENH et à l'ECN de Genève, au DU Alimentation santé et micronutrition de l'université de Bourgogne.Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans : saveurs et santé [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur . - Monaco : Le Rocher, 2017 . - 336 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-268-07912-7 : 23 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Maladies d'origine nutritionnelle -- PréventionMots-clés : alimentation maladies défenses immunitaires prévention diabète, obésité cancer maladie cardiovasculaire Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !
Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes. Celles-là mêmes qui vous empêchent de comprendre et prévenir ce qui vous menace : diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires et toutes les maladies auto-immunes, des rhumatismes à l'Alzheimer.
Manger mieux et meilleur sera pour vous une boussole indispensable. Vous y apprendrez aussi comment mieux remplir vos paniers, vos placards, vos frigos, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner.
Vous allez enfin découvrir une véritable gastronomie Santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur des récompenses, des couleurs, des parfums, des saveurs et des sourires... En bonus, vous découvrirez «l'Étoile santé » proposée à tous les restaurateurs, qui deviendra à l'avenir synonyme de bien-être pour vous et toute votre famille.
Henri Joyeux est professeur honoraire de cancérologie et chirurgie digestive de la faculté de médecine de Montpellier, prix international de cancérologie en 1986, spécialiste des relations entre nutrition et maladies de civilisation.
Jean Joyeux est nutritionniste, spécialisé en nutrition sportive, conseiller de nombreux athlètes jusqu'au niveau international, enseignant à l'ENH et à l'ECN de Genève, au DU Alimentation santé et micronutrition de l'université de Bourgogne.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035319 613.2 Dossier documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Manger en pleine conscience / Jan Chozen BAYS
Titre : Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Jan Chozen BAYS (1945-....), Auteur ; Gérard APFELDORFER, Préfacier, etc. ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur de la postface, du colophon, etc. ; Lucie LAPOINTE, Traducteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : impr. 2013 Importance : 270 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-234-1 Prix : 24,80 € Note générale : Trad. de: "Mindful eating". - Bibliogr. p. 265-268 Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Alimentation -- Aspect psychologique
Comportement alimentaire -- Guides pratiques et mémentos
Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique
Régimes amaigrissants -- Guides pratiques et mémentos
Troubles du comportement alimentaireMots-clés : Alimentation Pleine conscience Méditation Régime Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : « Ceci est un anti-régime. Le problème fondamental, c est le manque de conscience : nous mangeons sans faire attention à ce qui se passe. » Dr Jan Chozen Bays. Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans se priver : elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d un repas. S appuyant sur des recherches scientifiques récentes et sur son expérience de médecin et professeur de méditation, le Dr Jan Chozen Bays nous présente cette thérapie qui a déjà fait ses preuves. Dans ce livre, nous apprenons à : Renouer avec la sagesse de notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin. Manger moins sans être frustré. Identifier nos habitudes alimentaires. Ne plus être en guerre contre la nourriture et contre nous-mêmes. Un CD offert propose un programme de 14 exercices pour identifier les 7 types de faim, faire l expérience du vide et du plein, et bien d autres expériences pour un nouveau rapport à l alimentation et à nous-mêmes.
Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions [texte imprimé] / Jan Chozen BAYS (1945-....), Auteur ; Gérard APFELDORFER, Préfacier, etc. ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur de la postface, du colophon, etc. ; Lucie LAPOINTE, Traducteur . - Paris : Les Arènes, impr. 2013 . - 270 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-35204-234-1 : 24,80 €
Trad. de: "Mindful eating". - Bibliogr. p. 265-268
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Alimentation -- Aspect psychologique
Comportement alimentaire -- Guides pratiques et mémentos
Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique
Régimes amaigrissants -- Guides pratiques et mémentos
Troubles du comportement alimentaireMots-clés : Alimentation Pleine conscience Méditation Régime Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : « Ceci est un anti-régime. Le problème fondamental, c est le manque de conscience : nous mangeons sans faire attention à ce qui se passe. » Dr Jan Chozen Bays. Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans se priver : elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d un repas. S appuyant sur des recherches scientifiques récentes et sur son expérience de médecin et professeur de méditation, le Dr Jan Chozen Bays nous présente cette thérapie qui a déjà fait ses preuves. Dans ce livre, nous apprenons à : Renouer avec la sagesse de notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin. Manger moins sans être frustré. Identifier nos habitudes alimentaires. Ne plus être en guerre contre la nourriture et contre nous-mêmes. Un CD offert propose un programme de 14 exercices pour identifier les 7 types de faim, faire l expérience du vide et du plein, et bien d autres expériences pour un nouveau rapport à l alimentation et à nous-mêmes.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000048931 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Manger, à quoi ça sert ? / Sylvie de MATHUISIEULX
Titre : Manger, à quoi ça sert ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie de MATHUISIEULX (1964-....), Auteur ; Catherine MILLECAMPS, Auteur ; Laurent SABATHIE, Auteur ; Rébecca DAUTREMER (1971-....), Illustrateur Editeur : Paris Cedex 06 [France] : Belin jeunesse Année de publication : DL 2010 Collection : Les questions de Justine Importance : Non paginé [26] p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7011-3790-2 Prix : 6,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Alimentation Nourriture Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé : Quels sont les aliments qui te font grandir ? Pourquoi ne se nourrit-on pas de la même manière dans tous les pays ? Comment savoir ce qu'un animal doit manger ? Avec Justine, réponds à toutes ces questions ! Pars à la découverte de photoreportages et de documents scientifiques qui te feront voyager pour comprendre le monde.
Manger, à quoi ça sert ? [texte imprimé] / Sylvie de MATHUISIEULX (1964-....), Auteur ; Catherine MILLECAMPS, Auteur ; Laurent SABATHIE, Auteur ; Rébecca DAUTREMER (1971-....), Illustrateur . - Paris Cedex 06 [France] : Belin jeunesse, DL 2010 . - Non paginé [26] p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Les questions de Justine) .
ISBN : 978-2-7011-3790-2 : 6,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Alimentation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Alimentation Nourriture Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé : Quels sont les aliments qui te font grandir ? Pourquoi ne se nourrit-on pas de la même manière dans tous les pays ? Comment savoir ce qu'un animal doit manger ? Avec Justine, réponds à toutes ces questions ! Pars à la découverte de photoreportages et de documents scientifiques qui te feront voyager pour comprendre le monde.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000035592 612.3 Livre documentaire Jardin perdu Doc pour les petits Document en bon état Disponible Mes 100 aliments santé / Glen MATTEN
Titre : Mes 100 aliments santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Glen MATTEN, Auteur ; Laure MOTET, Traducteur Editeur : Issy-les-Moulineaux : Prat Année de publication : 2009 Importance : 159 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8095-0551-1 Prix : 12€ Note générale : Index, table des recettes Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Santé -- Aspect nutritionnelMots-clés : recettes culinaires santé diététique poisson légumineuse fruits Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Jamais les régimes alimentaires ne nous ont autant préoccupés !
Ils font régulièrement la une des magazines, et pourtant les maladies liées à l alimentation et en particulier à l obésité n ont jamais été aussi importantes qu aujourd hui. C est maintenant scientifiquement démontré, la santé passe par nos assiettes et manger sain et de façon variée est la meilleure assurance santé !
Au programme de cet ouvrage : 8 chapitres qui s adaptent à votre rythme de vie et qui vous indiquent pour chacun des 100 aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé, quels sont leurs bienfaits, comment les choisir et comment les cuisiner.
Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux à petit prix ou dîners entre amis : vous trouverez toutes les recettes pour manger sain en toutes circonstances.
Alors, si vous jonglez pour concilier travail et vie de famille, mais que vous voulez adopter une alimentation saine et savoureuse : ce livre a été écrit pour vous !Mes 100 aliments santé [texte imprimé] / Glen MATTEN, Auteur ; Laure MOTET, Traducteur . - Issy-les-Moulineaux : Prat, 2009 . - 159 p. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-8095-0551-1 : 12€
Index, table des recettes
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Santé -- Aspect nutritionnelMots-clés : recettes culinaires santé diététique poisson légumineuse fruits Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Jamais les régimes alimentaires ne nous ont autant préoccupés !
Ils font régulièrement la une des magazines, et pourtant les maladies liées à l alimentation et en particulier à l obésité n ont jamais été aussi importantes qu aujourd hui. C est maintenant scientifiquement démontré, la santé passe par nos assiettes et manger sain et de façon variée est la meilleure assurance santé !
Au programme de cet ouvrage : 8 chapitres qui s adaptent à votre rythme de vie et qui vous indiquent pour chacun des 100 aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé, quels sont leurs bienfaits, comment les choisir et comment les cuisiner.
Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux à petit prix ou dîners entre amis : vous trouverez toutes les recettes pour manger sain en toutes circonstances.
Alors, si vous jonglez pour concilier travail et vie de famille, mais que vous voulez adopter une alimentation saine et savoureuse : ce livre a été écrit pour vous !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000012627 613.2 Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Miam... j'aime bien ! / Yusuke YONEZU
Titre : Miam... j'aime bien ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Yusuke YONEZU (1982-....), Auteur Editeur : Paris : Minedition Année de publication : DL 2012 Importance : non paginé [26] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35413-177-7 Prix : 9 € Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn) Mots-clés : Manger Aliments Fruits Légumes Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé : Des surprises de la première à la dernière page. Le singe aime bien les bananes, le cochon aime les pommes... c'est bien connu, mais qu'est-ce que les enfants aiment ? Un livre plein d'idées et un concept intelligent que les tout petits vont adorer. Une aide aussi pour parler aux enfants, très tôt, d'équilibre alimentaire.
Miam... j'aime bien ! [texte imprimé] / Yusuke YONEZU (1982-....), Auteur . - Paris : Minedition, DL 2012 . - non paginé [26] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-35413-177-7 : 9 €
Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn)
Mots-clés : Manger Aliments Fruits Légumes Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé : Des surprises de la première à la dernière page. Le singe aime bien les bananes, le cochon aime les pommes... c'est bien connu, mais qu'est-ce que les enfants aiment ? Un livre plein d'idées et un concept intelligent que les tout petits vont adorer. Une aide aussi pour parler aux enfants, très tôt, d'équilibre alimentaire.
Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000034552 1 à 4 ANS Livre de fiction Bibliothèque d'appoint Malles Document en bon état Disponible 0000047231 1 A 4 ANS Livre de fiction Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 0000034907 0 A 3 ANS Livre de fiction Trixhes Jeunesse Document en bon état Disponible Pour bien manger / Brigitte BOUCHER
PermalinkPourquoi manger des brocolis et des épinards alors qu'on a très très envie de manger des glaces et des frites ? / Tony VOINCHET
PermalinkRéapprendre à manger / Jan Chozen BAYS
PermalinkLe p'tit déjeuner / Anne-Claire LEVEQUE
PermalinkLa True Food / Nathalie HUTTER-LARDEAU
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