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J'ai Lu . Bien-être
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Titre : Ranger : l'étincelle du bonheur : Le guide illustré de l'organisation et du rangement Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie KONDO (1984-....), Auteur ; Laurence LE CHARPENTIER, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : impr. 2015 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 11896 Importance : 270 p. Présentation : couv. ill. Prix : 6,80 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn) Catégories : Rangement domestique Mots-clés : Ménage rangement tri désencombrement Index. décimale : 64.01 Principes de l'économie domestique. Théorie de l'organisation et de la gestion du ménage Résumé :
Ce livre est un guide complet et illustré qui vous permettra de faire de la place et de mieux organiser votre espace. De la chambre à la salle de bains en passant par la cuisine, chaque pièce est passée en revue, tout comme une grande variété d'objets classés en différentes catégories : vêtements, chaussures, photographies, livres, couverts, maquillage, produits de soin et objets de valeur. Des illustrations permettent de mieux comprendre comment plier ses vêtements ou la meilleure façon d'organiser vos tiroirs, placards et étagères. Ranger : l'étincelle du bonheur est un ouvrage unique, une source d'inspiration qui ne se contentera pas seulement de transformer votre maison mais qui bouleversera également votre vie.
Ranger : l'étincelle du bonheur : Le guide illustré de l'organisation et du rangement [texte imprimé] / Marie KONDO (1984-....), Auteur ; Laurence LE CHARPENTIER, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, impr. 2015 . - 270 p. : couv. ill.. - (J'ai Lu . Bien-être; 11896) .
6,80 €
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn)
Catégories : Rangement domestique Mots-clés : Ménage rangement tri désencombrement Index. décimale : 64.01 Principes de l'économie domestique. Théorie de l'organisation et de la gestion du ménage Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000119328 64.01 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer Type de document : texte imprimé Auteurs : Geneviève MANENT, Auteur Mention d'édition : 4ème édition revue et augmentée Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : cop. 1990, 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 10545 Importance : 283 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-08087-0 Prix : 6,90€ Note générale : Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : relaxation respiration détente conscience concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.
La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur . - 4ème édition revue et augmentée . - Paris : J'ai Lu, cop. 1990, 2009 . - 283 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 10545) .
ISBN : 978-2-290-08087-0 : 6,90€
Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : relaxation respiration détente conscience concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000121339 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Savoir dire non Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie HADDOU, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7178 Importance : 221 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-33659-5 Prix : 6 € Langues : Français (fre) Mots-clés : psychologie, confiance Index. décimale : 159.923 Psychologie individuelle. Types de personnalité. Savoir dire non [texte imprimé] / Marie HADDOU, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2009 . - 221 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7178) .
ISBN : 978-2-290-33659-5 : 6 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : psychologie, confiance Index. décimale : 159.923 Psychologie individuelle. Types de personnalité. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000114793 159.923 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Savoir dire non Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie HADDOU, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2014 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7178 Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-08837-1 Prix : 7.20€ Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi Mots-clés : affirmation de soi développement de la personnalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, accepter un déjeuner auquel on n'avait aucune envie de participer, acheter une robe qui ne va pas, se laisser envahir par son travail, sa famille, ses amis... La peur d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. En s'appuyant sur des exemples précis, Marie Haddou lève le voile sur ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour changer et savoir enfin dire non en toute sérénité.
Savoir dire non [texte imprimé] / Marie HADDOU, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2014 . - 221 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm.. - (J'ai Lu . Bien-être; 7178) .
ISBN : 978-2-290-08837-1 : 7.20€
Langues : Français (fre)
Catégories : Affirmation de soi Mots-clés : affirmation de soi développement de la personnalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017292 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Se changer, changer le monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur ; Pierre RABHI (1938-2021), Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Auteur ; Ilios KOTSOU (1973-....), Collaborateur ; Caroline LESIRE, Collaborateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 2015 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 11074 Importance : 213 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-09227-9 Prix : 8 € Langues : Français (fre) Catégories : Altruisme
Changement social
Société de consommation -- Aspect socialMots-clés : Changer Changement Monde Société Index. décimale : 316.6 Comportement social. Sociologie psychologique. Psychologie sociale. Résumé :
Ce sont des hommes d'une grande sagesse, réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience, donnant au lecteur des pistes pour agir et des conseils pratiques. C'est en se changeant que l'on changera le monde.
Se changer, changer le monde [texte imprimé] / Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur ; Pierre RABHI (1938-2021), Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Auteur ; Ilios KOTSOU (1973-....), Collaborateur ; Caroline LESIRE, Collaborateur . - Paris : J'ai Lu, DL 2015 . - 213 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 11074) .
ISBN : 978-2-290-09227-9 : 8 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Altruisme
Changement social
Société de consommation -- Aspect socialMots-clés : Changer Changement Monde Société Index. décimale : 316.6 Comportement social. Sociologie psychologique. Psychologie sociale. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000089939 316.6 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
