Celle qui a dit fuck / Anne-Sophie LESAGE

Public ISBD Titre : Celle qui a dit fuck : [journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête* Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Sophie LESAGE, Auteur ; Fanny LESAGE, Auteur ; Léna PIROUX, Illustrateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2018 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 12734 Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-21427-5 Prix : 7.10€ Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Récits personnels Mots-clés : réalisation de soi Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : "Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... Voilà pourquoi je commence mon journal !" Celle qui a dit fuck : [journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête* [texte imprimé] / Anne-Sophie LESAGE, Auteur ; Fanny LESAGE, Auteur ; Léna PIROUX, Illustrateur . - Paris : J'ai Lu, 2018 . - 221 p. : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. ; 18 cm.. - (J'ai Lu . Bien-être; 12734) . ISBN : 978-2-290-21427-5 : 7.10€ Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Récits personnels Mots-clés : réalisation de soi Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : "Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... Voilà pourquoi je commence mon journal !"

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410000107187	8-94 LES	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ces femmes qui aiment trop / Robin NORWOOD

Public ISBD Titre : Ces femmes qui aiment trop : tome 1 Type de document : texte imprimé Auteurs : Robin NORWOOD, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 1996 Collection : J'ai Lu . Bien-être Sous-collection : Psychologie num. 7020 Importance : 376 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-277-07020-7 Prix : 7,20 € Note générale : Trad. de : "Women who love too much" Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Psychologie Psychologie du couple Relations amoureuses Mots-clés : AMOUR  PSYCHOLOGIE  FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Qui ne rêve du grand amour où chacun s'épanouit par et pour l'autre? Qu'y a-t-il de plus beau que le parfait échange entre deux êtres, la confiance mutuelle? Mais, les femmes le savent, l'amour trop souvent engendre la souffrance. Trop aimer c'est cela : aimer en se sacrifiant... confondre amour et souffrance. Pourtant le bonheur durable est possible! Oui, si l'amour est fondé sur l'indépendance psychologique de chacun et non sur les comportements exclusifs ou l'inquiétude. Comment éviter que des craintes anciennes, un manque de confiance en nous ne finissent par entraver notre capacité au bonheur? A l'aide d'exemples et de témoignages, ce livre aidera toutes les femmes à mieux se connaître, à être vraiment heureuses en amour! Ces femmes qui aiment trop : tome 1 [texte imprimé] / Robin NORWOOD, Auteur . - Paris : J'ai Lu, DL 1996 . - 376 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être. Psychologie; 7020) . ISBN : 978-2-277-07020-7 : 7,20 € Trad. de : "Women who love too much" Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Psychologie Psychologie du couple Relations amoureuses Mots-clés : AMOUR  PSYCHOLOGIE  FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Qui ne rêve du grand amour où chacun s'épanouit par et pour l'autre? Qu'y a-t-il de plus beau que le parfait échange entre deux êtres, la confiance mutuelle? Mais, les femmes le savent, l'amour trop souvent engendre la souffrance. Trop aimer c'est cela : aimer en se sacrifiant... confondre amour et souffrance. Pourtant le bonheur durable est possible! Oui, si l'amour est fondé sur l'indépendance psychologique de chacun et non sur les comportements exclusifs ou l'inquiétude. Comment éviter que des craintes anciennes, un manque de confiance en nous ne finissent par entraver notre capacité au bonheur? A l'aide d'exemples et de témoignages, ce livre aidera toutes les femmes à mieux se connaître, à être vraiment heureuses en amour!

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410000011302	159. 922.1	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ces femmes qui aiment trop / Robin NORWOOD

Public ISBD Titre : Ces femmes qui aiment trop : Tome 2 Type de document : texte imprimé Auteurs : Robin NORWOOD, Auteur ; Josette GHEDIN-STANKE, Préfacier, etc. ; Françoise PONTBRIAND, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 1996 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7095 Importance : 376 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-277-07095-5 Prix : 6, 70 € Note générale : Trad. de : "Letters from women who love too much" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Femmes -- Psychologie Psychologie du couple Relations amoureuses Mots-clés : AMOUR  BONHEUR  FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Rompre avec la dépendance amoureuse ? En finir avec l'inquiétude, la souffrance, la peur de l'échec ? Retrouver confiance en soi ? Des femmes, lectrices du premier livre de Robin Norwood, lui écrivent, témoignent, racontent...Elles expliquent comment elles ont réussi à briser le cercle infernal,à redevenir elles-mêmes, à s'aimer mieux pour mieux aimer. Elles vont chercher les causes de leurs échecs dans leur enfance, leurs traumatismes, leur parcours. Robin Norwood répond, commente, guide et explore les principes de guérison de "Ces femmes qui aiment trop". Indispensable et bouleversant complément du grand best-seller, "Ces femmes qui aiment trop" tome2 va vers le même succès. Pour toutes celles qui veulent établir une relation d'amour harmonieuse et durable Ces femmes qui aiment trop : Tome 2 [texte imprimé] / Robin NORWOOD, Auteur ; Josette GHEDIN-STANKE, Préfacier, etc. ; Françoise PONTBRIAND, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, DL 1996 . - 376 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7095) . ISBN : 978-2-277-07095-5 : 6, 70 € Trad. de : "Letters from women who love too much" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Femmes -- Psychologie Psychologie du couple Relations amoureuses Mots-clés : AMOUR  BONHEUR  FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Rompre avec la dépendance amoureuse ? En finir avec l'inquiétude, la souffrance, la peur de l'échec ? Retrouver confiance en soi ? Des femmes, lectrices du premier livre de Robin Norwood, lui écrivent, témoignent, racontent...Elles expliquent comment elles ont réussi à briser le cercle infernal,à redevenir elles-mêmes, à s'aimer mieux pour mieux aimer. Elles vont chercher les causes de leurs échecs dans leur enfance, leurs traumatismes, leur parcours. Robin Norwood répond, commente, guide et explore les principes de guérison de "Ces femmes qui aiment trop". Indispensable et bouleversant complément du grand best-seller, "Ces femmes qui aiment trop" tome2 va vers le même succès. Pour toutes celles qui veulent établir une relation d'amour harmonieuse et durable

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410000011300	159.922.1	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le Chemin vers l'unité / Eckhart TOLLE

Public ISBD Titre : Le Chemin vers l'unité Type de document : texte imprimé Auteurs : Eckhart TOLLE (1948-....), Auteur ; Annie J. OLLIVIER, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être Importance : 155 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-37388-0 Prix : 7,00 € Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Réalisation de soi Vie spirituelle Mots-clés : Méditation  Moment présent Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Après l'immense succès du livre Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle éclaire le chemin vers l'unité en nous éveillant à une profonde transformation de la conscience.L'éveil, c'est la reconnaissance de l'ego, de notre attachement aux choses, à notre passé, à tout ce que nous pensons être et avoir, à toutes nos croyances, à nos émotions, à nos amis autant qu'à nos ennemis.Ce livre est le compagnon indispensable pour aller plus en profondeur dans la découverte de soi, devenir plus présent, sortir enfin des tourbillons de notre mental et de nos émotions afin d'apprendre à apprécier la vie plus finement, sans plus jamais avoir la sensation de la subir.Un ouvrage profond pour découvrir la vraie nature de notre pouvoir spirituel et accéder à l'éveil. Le Chemin vers l'unité [texte imprimé] / Eckhart TOLLE (1948-....), Auteur ; Annie J. OLLIVIER, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, 2009 . - 155 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être) . ISBN : 978-2-290-37388-0 : 7,00 € Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Réalisation de soi Vie spirituelle Mots-clés : Méditation  Moment présent Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Après l'immense succès du livre Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle éclaire le chemin vers l'unité en nous éveillant à une profonde transformation de la conscience.L'éveil, c'est la reconnaissance de l'ego, de notre attachement aux choses, à notre passé, à tout ce que nous pensons être et avoir, à toutes nos croyances, à nos émotions, à nos amis autant qu'à nos ennemis.Ce livre est le compagnon indispensable pour aller plus en profondeur dans la découverte de soi, devenir plus présent, sortir enfin des tourbillons de notre mental et de nos émotions afin d'apprendre à apprécier la vie plus finement, sans plus jamais avoir la sensation de la subir.Un ouvrage profond pour découvrir la vraie nature de notre pouvoir spirituel et accéder à l'éveil.

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410000125129	159.923.2	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le coeur du bonheur / Jean-Pierre HOUPPE

Public ISBD Titre : Le coeur du bonheur : j'ai décidé d'être heuruex pour éviter l'infarctus! Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Pierre HOUPPE, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2019 Collection : J'ai Lu . Bien-être Importance : 317 p. Présentation : couv. ill. en coul Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-23012-1 Prix : 7.20€ Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être Maladies cardiovasculaires -- Prévention Stress -- Effets physiologiques Mots-clés : bonheur  estime de soi  cardiologie Index. décimale : 616.1 Pathologie de l'appareil circulatoire et des vaisseaux sanguins. Maladies cardio-vasculaires Résumé : Le cardiologue Jean-Pierre Houppe vous montre comment préserver votre capital santé grâce au bonheur, en s'appuyant sur de nombreuses études scientifiques. Car Voltaire avait bien raison : être heureux, c'est bon pour la santé ! Près de 150 000 personnes meurent chaque année en France de maladies cardiovasculaires. Stress, anxiété, dépression, frustration, colère et tristesse sont des facteurs de risque importants. Grâce à une méthode fondée sur des principes de vie et une pratique de la sagesse, l'auteur vous propose des solutions très concrètes pour être heureux et avoir un coeur en pleine forme. - Découvrez les conseils bien-être et de développement personnel d'un cardiologue-sophrologue qui parle comme un psy et a créé une nouvelle méthode pour prendre soin de son coeur : la cardio-psychologie. - Un livre de santé innovant pour apprendre à protéger son coeur durablement. Le coeur du bonheur : j'ai décidé d'être heuruex pour éviter l'infarctus! [texte imprimé] / Jean-Pierre HOUPPE, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2019 . - 317 p. : couv. ill. en coul ; 18 cm.. - (J'ai Lu . Bien-être) . ISBN : 978-2-290-23012-1 : 7.20€ Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être Maladies cardiovasculaires -- Prévention Stress -- Effets physiologiques Mots-clés : bonheur  estime de soi  cardiologie Index. décimale : 616.1 Pathologie de l'appareil circulatoire et des vaisseaux sanguins. Maladies cardio-vasculaires Résumé : Le cardiologue Jean-Pierre Houppe vous montre comment préserver votre capital santé grâce au bonheur, en s'appuyant sur de nombreuses études scientifiques. Car Voltaire avait bien raison : être heureux, c'est bon pour la santé ! Près de 150 000 personnes meurent chaque année en France de maladies cardiovasculaires. Stress, anxiété, dépression, frustration, colère et tristesse sont des facteurs de risque importants. Grâce à une méthode fondée sur des principes de vie et une pratique de la sagesse, l'auteur vous propose des solutions très concrètes pour être heureux et avoir un coeur en pleine forme. - Découvrez les conseils bien-être et de développement personnel d'un cardiologue-sophrologue qui parle comme un psy et a créé une nouvelle méthode pour prendre soin de son coeur : la cardio-psychologie. - Un livre de santé innovant pour apprendre à protéger son coeur durablement.

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410000053194	616.1	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Au-delà de Mars et Vénus / John GRAY

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Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es / Marc PISTORIO

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Ecoute ton corps. Les émotions, les sentiments et le pardon / Lise BOURBEAU

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Ecoute ton corps. La responsabilité, l'engagement et la culpabilité / Lise BOURBEAU

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L'estime de soi. Une force positive / Nathaniel BRANDEN

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