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J'ai Lu . Bien-être
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Les recettes Dukan / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2008 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 8753 Importance : 317 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-00857-7 Prix : 6.63 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique : "à volonté ". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan.
Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2008 . - 317 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 8753) .
ISBN : 978-2-290-00857-7 : 6.63 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique : "à volonté ". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000001061 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Réfléchissez et devenez riche / Napoleon HILL
Titre : Réfléchissez et devenez riche Type de document : texte imprimé Auteurs : Napoleon HILL (1883-1970), Auteur ; Thérèse GINDRAUX, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2017 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 9447 Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-02882-7 Prix : 6.20 € Note générale : Titre original: Think and grow rich. - La couv. porte en plus : "le best-seller qui a mené des millions de personnes vers le succès et l'abondance" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Succès dans les affaires Mots-clés : Richesse Succès Index. décimale : 316.3 La société. Structure sociale. Résumé : Vous trouverez dans ce livre ce que personne ne vous enseignera jamais ailleurs : comment assimiler et appliquer les principes qui vous permettront de faire fortune et d'atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Napoleon Hill parvient avec brio à démontrer comment vos pensées et vos croyances peuvent changer le cours de votre vie. Fruit d'une recherche de plus de vingt ans sur la richesse et le talent, Réfléchissez et devenez riche développe treize principes universels qui stimuleront votre confiance et vous mèneront vers une réussite garantie.
Réfléchissez et devenez riche [texte imprimé] / Napoleon HILL (1883-1970), Auteur ; Thérèse GINDRAUX, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, 2017 . - 221 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 9447) .
ISBN : 978-2-290-02882-7 : 6.20 €
Titre original: Think and grow rich. - La couv. porte en plus : "le best-seller qui a mené des millions de personnes vers le succès et l'abondance"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Succès dans les affaires Mots-clés : Richesse Succès Index. décimale : 316.3 La société. Structure sociale. Résumé : Vous trouverez dans ce livre ce que personne ne vous enseignera jamais ailleurs : comment assimiler et appliquer les principes qui vous permettront de faire fortune et d'atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Napoleon Hill parvient avec brio à démontrer comment vos pensées et vos croyances peuvent changer le cours de votre vie. Fruit d'une recherche de plus de vingt ans sur la richesse et le talent, Réfléchissez et devenez riche développe treize principes universels qui stimuleront votre confiance et vous mèneront vers une réussite garantie.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire La relaxation pour les enfants / Geneviève MANENT
Titre : La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer Type de document : texte imprimé Auteurs : Geneviève MANENT, Auteur Mention d'édition : 4ème édition revue et augmentée Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : cop. 1990, 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 10545 Importance : 283 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-08087-0 Prix : 6,90€ Note générale : Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : relaxation respiration détente conscience concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.
La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur . - 4ème édition revue et augmentée . - Paris : J'ai Lu, cop. 1990, 2009 . - 283 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 10545) .
ISBN : 978-2-290-08087-0 : 6,90€
Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : relaxation respiration détente conscience concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000056981 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible La rupture pour vivre / Simone BARBARAS
Titre : La rupture pour vivre : Comment des ruptures amoureuses, familiales, professionnelles peuvent être libératrices et devenir forces de renouvellement et de créativité Type de document : texte imprimé Auteurs : Simone BARBARAS, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2000 Collection : J'ai Lu . Bien-être Sous-collection : Psychologie num. 7185 Importance : 179 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-30049-7 Prix : 219.00 FB Note générale : Bibliographie Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi
Rupture (relations humaines)Mots-clés : RUPTURE PSYCHOLOGIE CREATIVITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : La rupture est généralement accompagnée de souffrances, d'angoisses et de peurs. Est-ce une fatalité ? Rompre ou quitter, n'est-ce pas aussi changer, choisir ? Simone Barbaras répond à toutes les questions qu'on se pose lorsqu'on est confronté à la rupture, qu'elle soit sociale, familiale, professionnelle ou amoureuse. Elle nous démontre, à travers de nombreux cas, que toutes les ruptures peuvent entraîner des forces de vie libératrices et créatives. Un guide précieux qui permettra à chacun de vivre la rupture en sauvegardant ce qui nous est essentiel.
La rupture pour vivre : Comment des ruptures amoureuses, familiales, professionnelles peuvent être libératrices et devenir forces de renouvellement et de créativité [texte imprimé] / Simone BARBARAS, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2000 . - 179 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être. Psychologie; 7185) .
ISBN : 978-2-290-30049-7 : 219.00 FB
Bibliographie
Langues : Français (fre)
Catégories : Affirmation de soi
Rupture (relations humaines)Mots-clés : RUPTURE PSYCHOLOGIE CREATIVITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : La rupture est généralement accompagnée de souffrances, d'angoisses et de peurs. Est-ce une fatalité ? Rompre ou quitter, n'est-ce pas aussi changer, choisir ? Simone Barbaras répond à toutes les questions qu'on se pose lorsqu'on est confronté à la rupture, qu'elle soit sociale, familiale, professionnelle ou amoureuse. Elle nous démontre, à travers de nombreux cas, que toutes les ruptures peuvent entraîner des forces de vie libératrices et créatives. Un guide précieux qui permettra à chacun de vivre la rupture en sauvegardant ce qui nous est essentiel.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000010792 159.923.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Savoir dire non / Marie HADDOU
Titre : Savoir dire non Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie HADDOU, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7178 Importance : 221 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-33659-5 Prix : 6 € Langues : Français (fre) Mots-clés : psychologie, confiance Index. décimale : 159.923 Psychologie individuelle. Types de personnalité. Savoir dire non [texte imprimé] / Marie HADDOU, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2009 . - 221 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7178) .
ISBN : 978-2-290-33659-5 : 6 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : psychologie, confiance Index. décimale : 159.923 Psychologie individuelle. Types de personnalité. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F010009971 159.923 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Savoir dire non / Marie HADDOU
PermalinkSavoir dire non / Marie HADDOU
PermalinkSavoir maigrir / Michel COHEN
PermalinkSe changer, changer le monde / Christophe ANDRÉ
PermalinkSe libérer et guérir des blessures familiales / Juliette ALLAIS
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