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Documents disponibles dans la collection (19)
La lunch box des paresseuses / Marie DONZEL
Titre : La lunch box des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie DONZEL (1977-...), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 350 p. Présentation : couv. ill. Format : 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08606-6 Prix : 6.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine rapide Mots-clés : Cuisine Recettes Lunch box Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : 100 recettes pour les working girls qui ont faim à partir de 10h30. Recettes à emporter pour que déjeuner au bureau ne soit plus le festival du gratin de salsifis à l'eau ! Des recettes très actuelles autour d'une problématique commune à toutes les Paresseuses : comment satisfaire sa gourmandise, manger healthy et équilibré, se faire plaisir et ne pas nous jeter sur le distributeur de barres chocolatées de la cafèt' à 16h ? 10 chapitres, une centaine de recettes autour des situations les plus courantes au bureau : menu énergie en prévision du rdv de 14h avec le contrôle de gestion, menu speedy quand on a 3 bouclages de dossiers avant les vacances, etc.
La lunch box des paresseuses [texte imprimé] / Marie DONZEL (1977-...), Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 350 p. : couv. ill. ; 15 cm. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 978-2-501-08606-6 : 6.70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine rapide Mots-clés : Cuisine Recettes Lunch box Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : 100 recettes pour les working girls qui ont faim à partir de 10h30. Recettes à emporter pour que déjeuner au bureau ne soit plus le festival du gratin de salsifis à l'eau ! Des recettes très actuelles autour d'une problématique commune à toutes les Paresseuses : comment satisfaire sa gourmandise, manger healthy et équilibré, se faire plaisir et ne pas nous jeter sur le distributeur de barres chocolatées de la cafèt' à 16h ? 10 chapitres, une centaine de recettes autour des situations les plus courantes au bureau : menu énergie en prévision du rdv de 14h avec le contrôle de gestion, menu speedy quand on a 3 bouclages de dossiers avant les vacances, etc.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000014741 641.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Le Pilate des paresseuses / France CARP
Titre : Le Pilate des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : France CARP, Auteur ; Shirley COILLOT, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2011 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 252 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-05083-8 Prix : 6,65 € Langues : Français (fre) Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Sport Pilates Exercices Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : Vous aimeriez bien avoir un corps souple, tonique et bien roulé mais vous imaginez que pour y arriver, il vous faudra fournir un effort de titan ? Pffffeeuuu, même pas la peine ! Vous n'êtes pas Sharon Stone (sinon, ça se saurait !) et ne pouvez pas vous offrir une armada de coachs en tous genres pour galber le moindre centimètre carré de votre corps à raison d'au moins 4 h par semaine de yoga, gym ou jogging, au choix. Vous, vous êtes plutôt sur les rotules et le porte-monnaie en berne. Mais qui vous a dit qu'il fallait suer à grosses gouttes pour retrouver de jolies formes et une belle silhouette ? Il suffit d'adopter la bonne méthode : le pilates ! On le sait, l'effort physique, très peu pour vous ! Vous allez vite changer d'avis. Avec un programme d'exercices simples et pas fatigants du tout, concocté selon votre profil de flemmarde, votre corps va rapidement se transformer. Cerise sur le gâteau : la plupart des exos se font couchée (oui, dans votre lit) ou assise dans votre fauteuil préféré. Comme quoi, Sharon, elle a rien compris !
Le Pilate des paresseuses [texte imprimé] / France CARP, Auteur ; Shirley COILLOT, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2011 . - 252 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 978-2-501-05083-8 : 6,65 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Sport Pilates Exercices Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : Vous aimeriez bien avoir un corps souple, tonique et bien roulé mais vous imaginez que pour y arriver, il vous faudra fournir un effort de titan ? Pffffeeuuu, même pas la peine ! Vous n'êtes pas Sharon Stone (sinon, ça se saurait !) et ne pouvez pas vous offrir une armada de coachs en tous genres pour galber le moindre centimètre carré de votre corps à raison d'au moins 4 h par semaine de yoga, gym ou jogging, au choix. Vous, vous êtes plutôt sur les rotules et le porte-monnaie en berne. Mais qui vous a dit qu'il fallait suer à grosses gouttes pour retrouver de jolies formes et une belle silhouette ? Il suffit d'adopter la bonne méthode : le pilates ! On le sait, l'effort physique, très peu pour vous ! Vous allez vite changer d'avis. Avec un programme d'exercices simples et pas fatigants du tout, concocté selon votre profil de flemmarde, votre corps va rapidement se transformer. Cerise sur le gâteau : la plupart des exos se font couchée (oui, dans votre lit) ou assise dans votre fauteuil préféré. Comme quoi, Sharon, elle a rien compris !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000025439 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La positive attitude des paresseuses / Olivia TOJA
Titre : La positive attitude des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivia TOJA, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2012 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 266 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08017-0 Prix : 6.7€ Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Une des meilleures ventes des Petits Guides des Paresseuses enfin en nouvelle édition ! Vous en avez assez de la pression permanente, du rythme endiablé, de l'angoisse qui vous tord le ventre et des soucis qui vous empêchent de dormir ? Stoooooop ! Vous êtes plutôt du genre à dire que le verre est à moitié vide, à penser que vous avez déjà mangé votre pain blanc, que le pire est à venir... pfff, c'est pas bien gai ! En lisant ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et notamment d'une certaine manière d'appréhender la vie, d'un état d'esprit, d'une forme d'optimisme général : en 3 mots, une positive attitude !
La positive attitude des paresseuses [texte imprimé] / Olivia TOJA, Auteur . - Paris : Marabout, 2012 . - 266 p.. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 978-2-501-08017-0 : 6.7€
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Une des meilleures ventes des Petits Guides des Paresseuses enfin en nouvelle édition ! Vous en avez assez de la pression permanente, du rythme endiablé, de l'angoisse qui vous tord le ventre et des soucis qui vous empêchent de dormir ? Stoooooop ! Vous êtes plutôt du genre à dire que le verre est à moitié vide, à penser que vous avez déjà mangé votre pain blanc, que le pire est à venir... pfff, c'est pas bien gai ! En lisant ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et notamment d'une certaine manière d'appréhender la vie, d'un état d'esprit, d'une forme d'optimisme général : en 3 mots, une positive attitude !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000011482 159.923.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Régime des paresseuses (Le) / Marie BELOUZE-STORM
Titre : Régime des paresseuses (Le) : Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BELOUZE-STORM, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2005 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 286 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 2501-04337-5 Prix : 6.60 E Langues : Français (fre) Mots-clés : REGIME Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Régime des paresseuses (Le) : [texte imprimé] / Marie BELOUZE-STORM, Auteur . - Paris : Marabout, 2005 . - 286 p. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 2501-04337-5 : 6.60 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : REGIME Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H000015132 613.99 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Régime des paresseuses (Le) / Marie BELOUZE-STORM
Titre : Régime des paresseuses (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BELOUZE-STORM, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2005 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 286 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04337-3 Prix : 6.60 E Langues : Français (fre) Mots-clés : DIETETIQUE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Régime des paresseuses (Le) [texte imprimé] / Marie BELOUZE-STORM, Auteur . - Paris : Marabout, 2005 . - 286 p. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 978-2-501-04337-3 : 6.60 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : DIETETIQUE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000005807 613.24 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Le régime des paresseuses / Marie BELOUZE-STORM
PermalinkLa santé des paresseuses / Anita NAIK
PermalinkLa sexualité des paresseuses / Anita NAIK
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