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Mon yoga postgrossesse / Romana LORENZ-ZAPF
Titre : Mon yoga postgrossesse : 10 séries d'exercices pour retrouver la forme et renforcer son périnée Type de document : texte imprimé Auteurs : Romana LORENZ-ZAPF, Auteur ; Holger ZAPF, Auteur ; Catherine THÉLY, Traducteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2019 Collection : Parentalité heureuse num. 24 Importance : 207 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-232-2 Note générale : Titre original : "Yoga nach der schwangerschaft" Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Catégories : Gymnastique prénatale et postnatale
Hatha-yogaIndex. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé : Vous venez d'accoucher et vous souhaitez rétablir votre équilibre physique et psychique ? Vous n'avez jamais vraiment retrouvé votre tonus à la suite de vos différentes grossesses et vous souffrez notamment du dos ? Ce livre vous aidera alors à reprendre votre forme en main. Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans votre corps sur les plans anatomique et énergétique lors d'un accouchement, et vous prendrez conscience de l'importance du périnée .
Au programme : 10 séries d'exercices destinées à renforcer votre périnée, à vous recharger en énergie, à retrouver un mental stable, un ventre plat et un bon maintien, sans oublier un dos tonique et musclé !Mon yoga postgrossesse : 10 séries d'exercices pour retrouver la forme et renforcer son périnée [texte imprimé] / Romana LORENZ-ZAPF, Auteur ; Holger ZAPF, Auteur ; Catherine THÉLY, Traducteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2019 . - 207 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 24 cm. - (Parentalité heureuse; 24) .
ISBN : 978-2-88953-232-2
Titre original : "Yoga nach der schwangerschaft"
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Catégories : Gymnastique prénatale et postnatale
Hatha-yogaIndex. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé : Vous venez d'accoucher et vous souhaitez rétablir votre équilibre physique et psychique ? Vous n'avez jamais vraiment retrouvé votre tonus à la suite de vos différentes grossesses et vous souffrez notamment du dos ? Ce livre vous aidera alors à reprendre votre forme en main. Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans votre corps sur les plans anatomique et énergétique lors d'un accouchement, et vous prendrez conscience de l'importance du périnée .
Au programme : 10 séries d'exercices destinées à renforcer votre périnée, à vous recharger en énergie, à retrouver un mental stable, un ventre plat et un bon maintien, sans oublier un dos tonique et musclé !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000098803 796.012 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant / Mélissa MONNIER
Titre : Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant : Une histoire illustrée et des activités pratiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélissa MONNIER, Dessinateur ; Olivier CLERC (1961-....), Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2019 Collection : Parentalité heureuse num. 9 Importance : 127 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-263-6 Langues : Français (fre) Catégories : Morale pratique
Philosophie toltèqueIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vous cherchez à donner des outils à votre enfant pour qu il vive ses relations de manière positive et harmonieuse ? Vous désirez l aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de suppositions, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ? Et si la clé se trouvait dans un puissant code de conduite résumé en quatre accords positifs à conclure avec soi-même ? Ne passez pas à côté de ce bijou d éducation positive, construit autour du dessin animé de Mélissa Monnier, visionné plus de 400 000 fois ! Ce livre changera peut-être la vie de votre famille comme ce fut le cas pour les millions de lecteurs des Quatre Accords toltèques de don Miguel Ruiz, parus aux Éditions Jouvence. « C est un livre à la fois très amusant et passionnant. Voilà une belle manière pour les parents de partager avec leurs jeunes enfants des valeurs simples qui leur apprendront à être tellement heureux dans la vie. » Don Miguel Ruiz, auteur du best-seller mondial Les Quatre Accords toltèques.
Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant : Une histoire illustrée et des activités pratiques [texte imprimé] / Mélissa MONNIER, Dessinateur ; Olivier CLERC (1961-....), Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2019 . - 127 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 21 cm. - (Parentalité heureuse; 9) .
ISBN : 978-2-88953-263-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Morale pratique
Philosophie toltèqueIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vous cherchez à donner des outils à votre enfant pour qu il vive ses relations de manière positive et harmonieuse ? Vous désirez l aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de suppositions, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ? Et si la clé se trouvait dans un puissant code de conduite résumé en quatre accords positifs à conclure avec soi-même ? Ne passez pas à côté de ce bijou d éducation positive, construit autour du dessin animé de Mélissa Monnier, visionné plus de 400 000 fois ! Ce livre changera peut-être la vie de votre famille comme ce fut le cas pour les millions de lecteurs des Quatre Accords toltèques de don Miguel Ruiz, parus aux Éditions Jouvence. « C est un livre à la fois très amusant et passionnant. Voilà une belle manière pour les parents de partager avec leurs jeunes enfants des valeurs simples qui leur apprendront à être tellement heureux dans la vie. » Don Miguel Ruiz, auteur du best-seller mondial Les Quatre Accords toltèques.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000003303 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 31/05/2024 La sécurité affective de l'enfant / Marie-Dominique AMY
Titre : La sécurité affective de l'enfant Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Dominique AMY, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2018 Collection : Parentalité heureuse num. 8 Importance : 182 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-077-9 Langues : Français (fre) Catégories : Affectivité
Enfants -- Psychologie
Parents et enfantsIndex. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Dès la conception et pendant toute la grossesse, une communication intense s établit entre la mère et l enfant. Après la naissance, elle se poursuit, ponctuée d amour, de tendresse, de disponibilité et de réciprocité. Tout ceci contribue à développer et consolider la sécurité affective de l enfant. Fleuron de la parentalité positive, la sécurité affective permet à l enfant puis à l adolescent de s élever, de grandir et de prendre son envol sur les bases d une confiance en soi solide. Grâce à cet ouvrage alliant théorie et pratique, apprenez à conjuguer amour et disponibilité avec autorité et autonomisation. « La sécurité affective est une grande maison qui se construit étage par étage à laquelle toute la famille participe. Petites et grandes mains portent et posent des pierres, du ciment, du bois.»
La sécurité affective de l'enfant [texte imprimé] / Marie-Dominique AMY, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2018 . - 182 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Parentalité heureuse; 8) .
ISBN : 978-2-88953-077-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Affectivité
Enfants -- Psychologie
Parents et enfantsIndex. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Dès la conception et pendant toute la grossesse, une communication intense s établit entre la mère et l enfant. Après la naissance, elle se poursuit, ponctuée d amour, de tendresse, de disponibilité et de réciprocité. Tout ceci contribue à développer et consolider la sécurité affective de l enfant. Fleuron de la parentalité positive, la sécurité affective permet à l enfant puis à l adolescent de s élever, de grandir et de prendre son envol sur les bases d une confiance en soi solide. Grâce à cet ouvrage alliant théorie et pratique, apprenez à conjuguer amour et disponibilité avec autorité et autonomisation. « La sécurité affective est une grande maison qui se construit étage par étage à laquelle toute la famille participe. Petites et grandes mains portent et posent des pierres, du ciment, du bois.»
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000098786 159.922.7 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Sensibiliser les enfants aux questions écologiques / Soline BOURDEVERRE-VEYSSIERE
Titre : Sensibiliser les enfants aux questions écologiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Soline BOURDEVERRE-VEYSSIERE (1984-....), Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2020 Collection : Parentalité heureuse num. 27 Importance : 192 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-315-2 Prix : 18.6€ Note générale : Bibliogr. pp. 185-187 Langues : Français (fre) Catégories : Consommation durable
Education au développement durable
Environnement -- Protection -- Participation des citoyens
Guides pratiquesMots-clés : écologie enfants éducation développement durable réchauffement climatique Index. décimale : 504.06 Protection du milieu. Gestion de la qualité du milieu ambiant. [Développement durable]. Résumé : Alors que le modèle de nos sociétés et l'impact des humains sur l'environnement sont au cœur de l'actualité, aider les enfants à s'approprier les questions écologiques devient une nécessité. Nous avons une merveilleuse mission : accompagner les enfants dans leurs découvertes, sans pression ni modèles, avec l'envie de les aider à grandir dans une société nouvelle, où les gestes du quotidien seront à l'écoute de la planète et de ses besoins. Réduire ses déchets, fabriquer des objets de récupération, respecter le rythme des saisons, adopter une vie slow, jouer avec ce que nous offre la nature, avoir les bons gestes dans la cuisine, la salle de bain, le dressing, au balcon ou au jardin, revenir à l'essentiel Cet ouvrage nous accompagne sur le chemin éco-responsable à travers 65 outils pratiques faciles à mettre en œuvre avec les enfants. Pour passer à l'action à leurs côtés, Soline Bourdeverre-Veyssiere nous convie également à une réflexion globale sur notre implication auprès des plus jeunes, et nous donne les clés pour faire éclore la conscience des adultes de demain.
Sensibiliser les enfants aux questions écologiques [texte imprimé] / Soline BOURDEVERRE-VEYSSIERE (1984-....), Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2020 . - 192 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (Parentalité heureuse; 27) .
ISBN : 978-2-88953-315-2 : 18.6€
Bibliogr. pp. 185-187
Langues : Français (fre)
Catégories : Consommation durable
Education au développement durable
Environnement -- Protection -- Participation des citoyens
Guides pratiquesMots-clés : écologie enfants éducation développement durable réchauffement climatique Index. décimale : 504.06 Protection du milieu. Gestion de la qualité du milieu ambiant. [Développement durable]. Résumé : Alors que le modèle de nos sociétés et l'impact des humains sur l'environnement sont au cœur de l'actualité, aider les enfants à s'approprier les questions écologiques devient une nécessité. Nous avons une merveilleuse mission : accompagner les enfants dans leurs découvertes, sans pression ni modèles, avec l'envie de les aider à grandir dans une société nouvelle, où les gestes du quotidien seront à l'écoute de la planète et de ses besoins. Réduire ses déchets, fabriquer des objets de récupération, respecter le rythme des saisons, adopter une vie slow, jouer avec ce que nous offre la nature, avoir les bons gestes dans la cuisine, la salle de bain, le dressing, au balcon ou au jardin, revenir à l'essentiel Cet ouvrage nous accompagne sur le chemin éco-responsable à travers 65 outils pratiques faciles à mettre en œuvre avec les enfants. Pour passer à l'action à leurs côtés, Soline Bourdeverre-Veyssiere nous convie également à une réflexion globale sur notre implication auprès des plus jeunes, et nous donne les clés pour faire éclore la conscience des adultes de demain.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000103975 504.06 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Vivre la pleine conscience en famille / Sophie RAYNAL
Titre : Vivre la pleine conscience en famille Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie RAYNAL, Auteur ; Yasmine LIÉNARD, Préfacier, etc. ; Anouk DUBOIS, Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2019 Collection : Parentalité heureuse num. 22 Importance : 158 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-217-9 Langues : Français (fre) Catégories : Pleine conscience Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : La vie familiale est le théâtre de beaucoup d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. Pour mieux comprendre ces émotions, pour entrainer notre capacité d'attention et de présence, pour pacifier notre mental, nous avons nécessairement besoin d' outils et de conseils avisés . Grâce à ce guide pratique sur la pleine conscience, vous installerez des comportements et des habitudes propices à une vie familiale plus harmonieuse.
Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.Vivre la pleine conscience en famille [texte imprimé] / Sophie RAYNAL, Auteur ; Yasmine LIÉNARD, Préfacier, etc. ; Anouk DUBOIS, Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2019 . - 158 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Parentalité heureuse; 22) .
ISBN : 978-2-88953-217-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Pleine conscience Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : La vie familiale est le théâtre de beaucoup d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. Pour mieux comprendre ces émotions, pour entrainer notre capacité d'attention et de présence, pour pacifier notre mental, nous avons nécessairement besoin d' outils et de conseils avisés . Grâce à ce guide pratique sur la pleine conscience, vous installerez des comportements et des habitudes propices à une vie familiale plus harmonieuse.
Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000097043 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 21/05/2024 Zen avec mon ado / Aude JAUBERT
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