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Team imparfaite / Petra KOLBER
Titre : Team imparfaite : La charge mentale, c'est non ! 21 étapes pour dire stop Type de document : texte imprimé Auteurs : Petra KOLBER, Auteur ; Frédérique CORRE MONTAGU, Traducteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 334 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1462-4 Note générale : Titre original : "The Perfection Detox" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Charge cognitive
Perfectionnisme
Réalisation de soiIndex. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : ACCEPTEZ D ÊTRE PARFAITEMENT IMPARFAITE ! Vous faites partie de celles qui ont du mal à lâcher prise ? Vous n'êtes jamais satisfaite de ce que vous réalisez ? Vous vous surinvestissez jusqu'à frôler parfois l'épuisement ? Ce livre est fait pour vous ! Ancienne perfectionniste, Petra Kolber a longtemps tout contrôlé dans sa vie. Elle a alors compris qu'elle se rendait elle-même malheureuse et a entamé une « perfection detox ». En accompagnant des milliers de femmes, elle a élaboré une méthode exclusive en 21 étapes pour se débarrasser enfin de la perfection et s'accepter telle que l'on est. Étapes 1 à 7. Identifiez votre part critique et explorez votre potentiel : libérez-vous des croyances limitantes qui vous brident. Étapes 8 à 13. Changez d'objectif et assumez qui vous êtes : dites stop à la petite voix intérieure qui vous juge et centrez-vous sur le positif. Étapes 14 à 21. Libérez celle que vous êtes vraiment et ressentez la joie d'être vivante : vos doutes se dissipent et vous réalisez vos rêves en confiance et dans la gratitude. Un programme inédit pour dire stop à la perfection et lâcher prise en conscience. Alors vous aussi, rejoignez la Team Imparfaite !
Team imparfaite : La charge mentale, c'est non ! 21 étapes pour dire stop [texte imprimé] / Petra KOLBER, Auteur ; Frédérique CORRE MONTAGU, Traducteur . - Paris : Leduc.s, 2019 . - 334 p. ; 21 cm. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-1462-4
Titre original : "The Perfection Detox"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Charge cognitive
Perfectionnisme
Réalisation de soiIndex. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : ACCEPTEZ D ÊTRE PARFAITEMENT IMPARFAITE ! Vous faites partie de celles qui ont du mal à lâcher prise ? Vous n'êtes jamais satisfaite de ce que vous réalisez ? Vous vous surinvestissez jusqu'à frôler parfois l'épuisement ? Ce livre est fait pour vous ! Ancienne perfectionniste, Petra Kolber a longtemps tout contrôlé dans sa vie. Elle a alors compris qu'elle se rendait elle-même malheureuse et a entamé une « perfection detox ». En accompagnant des milliers de femmes, elle a élaboré une méthode exclusive en 21 étapes pour se débarrasser enfin de la perfection et s'accepter telle que l'on est. Étapes 1 à 7. Identifiez votre part critique et explorez votre potentiel : libérez-vous des croyances limitantes qui vous brident. Étapes 8 à 13. Changez d'objectif et assumez qui vous êtes : dites stop à la petite voix intérieure qui vous juge et centrez-vous sur le positif. Étapes 14 à 21. Libérez celle que vous êtes vraiment et ressentez la joie d'être vivante : vos doutes se dissipent et vous réalisez vos rêves en confiance et dans la gratitude. Un programme inédit pour dire stop à la perfection et lâcher prise en conscience. Alors vous aussi, rejoignez la Team Imparfaite !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000096798 159.913 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Thyroïde, le traitement qui sauve existe / Caroline LEPAGE
Titre : Thyroïde, le traitement qui sauve existe : J'ai dit non aux médicaments à vie, et vous ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline LEPAGE (1977-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 206 p. ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1047-3 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Mots-clés : THYROIDITE AUTOIMMUNE THYROIDE TSH Index. décimale : 616.4 Pathologie du système lymphatique et des glandes endocrines. Résumé : Grande fatigue, déprime, prise de poids, chute de cheveux, ongles cassants, peau sèche, insomnie, coeur qui dérouille… : et si c'était la thyroïde ? Cette glande produit des hormones essentielles à l'équilibre de l'organisme. Mais dès qu'elle en fait trop ou pas assez, rien ne va plus !
À l'instar de six millions de Français, Caroline Lepage s'est vu diagnostiquer une thyroïdite auto-immune (ou thyroïdite de Hashimoto). Alors qu'on lui affirme qu'elle prendra des médicaments à vie, Caroline enquête :
- Pourquoi les patients sous traitement ne se sentent-ils pas mieux ?
- Quelles sont les pistes thérapeutiques alternatives ?
Aujourd'hui, Caroline va bien et raconte son parcours hors du commun dans ce livre indispensable à tous les malades.Thyroïde, le traitement qui sauve existe : J'ai dit non aux médicaments à vie, et vous ? [texte imprimé] / Caroline LEPAGE (1977-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, 2019 . - 206 p.. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-1047-3 : 18 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : THYROIDITE AUTOIMMUNE THYROIDE TSH Index. décimale : 616.4 Pathologie du système lymphatique et des glandes endocrines. Résumé : Grande fatigue, déprime, prise de poids, chute de cheveux, ongles cassants, peau sèche, insomnie, coeur qui dérouille… : et si c'était la thyroïde ? Cette glande produit des hormones essentielles à l'équilibre de l'organisme. Mais dès qu'elle en fait trop ou pas assez, rien ne va plus !
À l'instar de six millions de Français, Caroline Lepage s'est vu diagnostiquer une thyroïdite auto-immune (ou thyroïdite de Hashimoto). Alors qu'on lui affirme qu'elle prendra des médicaments à vie, Caroline enquête :
- Pourquoi les patients sous traitement ne se sentent-ils pas mieux ?
- Quelles sont les pistes thérapeutiques alternatives ?
Aujourd'hui, Caroline va bien et raconte son parcours hors du commun dans ce livre indispensable à tous les malades.Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000106910 616.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 22/05/2024