Titre : |
Bien vieillir au quotidien |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Jean-Charles JUHEL, Auteur |
Editeur : |
Québec [Canada] : Les Presses de l'Univeristé Laval |
Année de publication : |
2014 |
Collection : |
Chronique sociale |
Importance : |
229 p. |
Présentation : |
ill. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7637-2043-2 |
Prix : |
14,90 € |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Personnes âgées -- Psychologie Personnes âgées -- Santé et hygiène Vieillissement -- Prévention
|
Mots-clés : |
Vieillesse prévention personne âgée santé psychologie |
Index. décimale : |
613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 |
Résumé : |
Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever. |
Note de contenu : |
Glossaire |
Bien vieillir au quotidien [texte imprimé] / Jean-Charles JUHEL, Auteur . - Québec [Canada] : Les Presses de l'Univeristé Laval, 2014 . - 229 p. : ill. ; 23 cm. - ( Chronique sociale) . ISBN : 978-2-7637-2043-2 : 14,90 € Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Personnes âgées -- Psychologie Personnes âgées -- Santé et hygiène Vieillissement -- Prévention
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Mots-clés : |
Vieillesse prévention personne âgée santé psychologie |
Index. décimale : |
613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 |
Résumé : |
Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever. |
Note de contenu : |
Glossaire |
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