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Petit cahier sport cérébral du bien-être
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Petit cahier d'exercices d'émerveillement / Rosette POLETTI
Titre : Petit cahier d'exercices d'émerveillement Type de document : texte imprimé Auteurs : Rosette POLETTI (1938-....), Auteur ; Barbara DOBBS, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2011 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être num. 25 Importance : 64 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-962-4 Prix : 7,26 € Langues : Français (fre) Catégories : Emerveillement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : L'émerveillement, c'est ce sentiment intérieur profond qui met des étoiles dans les yeux des enfants qui découvrent la mer pour la première fois, des amoureux au début d'une relation, des passionnés devant une construction architecturale majeure, des spectateurs des aurores boréales ou de toute autre vision, au sens propre, extra-ordinaire. Ce sentiment nous submerge et nous apaise, il replace l'être au sein d'un processus vaste et qui le dépasse, sans l'écraser. L'émerveillement est aussi cette faculté qu'ont certaines personnes à s'enthousiasmer et à ressentir une admiration sans borne pour ce qu'un cynique pourrait qualifier de détail. Un coeur qui bat, le sourire d'un enfant, la caresse du vent, le bruit de la mer dans un coquillage ... Développer ses capacités d'émerveillement c'est lutter contre la morosité et la fatalité, contre la course au toujours plus. C'est être un témoin serein de la beauté des éléments qui nous entourent et les remercier d'être tels qu'ils sont. Un sentiment à développer pour être ancré dans le quotidien, et s'y sentir à sa place Les réflexions, pensées, exercices proposés par Rosette Poletti vous indiqueront le chemin pour poser ce regard
Petit cahier d'exercices d'émerveillement [texte imprimé] / Rosette POLETTI (1938-....), Auteur ; Barbara DOBBS, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2011 . - 64 p. : ill., couv. ill. ; 22 cm. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être; 25) .
ISBN : 978-2-88353-962-4 : 7,26 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Emerveillement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : L'émerveillement, c'est ce sentiment intérieur profond qui met des étoiles dans les yeux des enfants qui découvrent la mer pour la première fois, des amoureux au début d'une relation, des passionnés devant une construction architecturale majeure, des spectateurs des aurores boréales ou de toute autre vision, au sens propre, extra-ordinaire. Ce sentiment nous submerge et nous apaise, il replace l'être au sein d'un processus vaste et qui le dépasse, sans l'écraser. L'émerveillement est aussi cette faculté qu'ont certaines personnes à s'enthousiasmer et à ressentir une admiration sans borne pour ce qu'un cynique pourrait qualifier de détail. Un coeur qui bat, le sourire d'un enfant, la caresse du vent, le bruit de la mer dans un coquillage ... Développer ses capacités d'émerveillement c'est lutter contre la morosité et la fatalité, contre la course au toujours plus. C'est être un témoin serein de la beauté des éléments qui nous entourent et les remercier d'être tels qu'ils sont. Un sentiment à développer pour être ancré dans le quotidien, et s'y sentir à sa place Les réflexions, pensées, exercices proposés par Rosette Poletti vous indiqueront le chemin pour poser ce regard
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité / Erik PIGANI
Titre : Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité Type de document : texte imprimé Auteurs : Erik PIGANI, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2015 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être num. 17 Importance : 63 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-551-8 Prix : 7,60 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Gestion du stress
RelaxationMots-clés : méditation relaxation gestion du stress exercices Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire "en pleine conscience et dans le moment présent". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : "Recherchez avant tout la simplicité ?" et "recherchez toujours le geste juste ?". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... Adoptez la zen attitude ! "En vous appropriant ces techniques et en faisant vôtre cet état d'être, vous serez là où vous devez être ?"
Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité [texte imprimé] / Erik PIGANI, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2015 . - 63 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être; 17) .
ISBN : 978-2-88911-551-8 : 7,60 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Gestion du stress
RelaxationMots-clés : méditation relaxation gestion du stress exercices Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire "en pleine conscience et dans le moment présent". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : "Recherchez avant tout la simplicité ?" et "recherchez toujours le geste juste ?". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... Adoptez la zen attitude ! "En vous appropriant ces techniques et en faisant vôtre cet état d'être, vous serez là où vous devez être ?"
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011222 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool / Carol DEQUICK
Titre : Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool Type de document : texte imprimé Auteurs : Carol DEQUICK, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2016 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être Sous-collection : Je me libère de ce qui me pèse num. 58 Importance : 63 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-669-0 Prix : 7.60 € Langues : Français (fre) Catégories : Alcoolisme -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos
Alcoolisme -- Réadaptation -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : Alcoolisme traitement addiction prévention Index. décimale : 178.1 Alcoolisme. Résumé : Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous soutenir et de vous accompagner sur ce chemin avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l'auteur en tant qu'accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.
Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool [texte imprimé] / Carol DEQUICK, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2016 . - 63 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul.. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être. Je me libère de ce qui me pèse; 58) .
ISBN : 978-2-88911-669-0 : 7.60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Alcoolisme -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos
Alcoolisme -- Réadaptation -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : Alcoolisme traitement addiction prévention Index. décimale : 178.1 Alcoolisme. Résumé : Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous soutenir et de vous accompagner sur ce chemin avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l'auteur en tant qu'accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000021879 178.1 Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur / Christel PETITCOLLIN
Titre : Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur Type de document : texte imprimé Auteurs : Christel PETITCOLLIN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2014 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être num. 50 Importance : 62 p. Présentation : couv. ill.; ill. coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-542-6 Prix : 7.59 € Langues : Français (fre) Catégories : Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : communication non violente Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Dans le concept du «triangle dramatique» développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques: la victime, le bourreau et le sauveur. Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques.
Ce petit cahier d'exercices permet de connaître, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter d'en provoquer et donc d'assainir durablement les relations.
Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements!
«Sans victime consentante, plus de bourreau!»Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur [texte imprimé] / Christel PETITCOLLIN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2014 . - 62 p. : couv. ill.; ill. coul.. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être; 50) .
ISBN : 978-2-88911-542-6 : 7.59 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : communication non violente Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Dans le concept du «triangle dramatique» développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques: la victime, le bourreau et le sauveur. Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques.
Ce petit cahier d'exercices permet de connaître, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter d'en provoquer et donc d'assainir durablement les relations.
Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements!
«Sans victime consentante, plus de bourreau!»Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000060671 316.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit cahier d'exercices de tendresse pour la Terre et l'humain / Pierre RABHI
Titre : Petit cahier d'exercices de tendresse pour la Terre et l'humain Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre RABHI (1938-2021), Auteur ; Anne (Belge) VAN STAPPEN (1948-....), Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2012 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être num. 33 Importance : 64 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-940-2 Prix : 7,59 € Langues : Français (fre) Catégories : Ecologie humaine
Ethique de l'environnementMots-clés : développement personnel écologie terre colibri Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : La Terre, tout comme l'Humain, a besoin d'attentions et de tendresse. Choyée, la planète n'en devient que plus belle et plus accueillante. Et, entourés de bienveillance, nous nous épanouissons davantage et accomplissons des merveilles. Apprenons donc à cultiver l'harmonie avec notre planète et à entretenir nos richesses intérieures ! Devenons partisans de la «simplicité heureuse» ! Dans un élan de gratitude et d'altruisme, donnons sans compter, consommons avec mesure et nous découvrirons qu'être attentif envers la terre et l'humain est source d'une immense joie ! Ce petit cahier d'exercices souhaite donner, à ceux qui le liront et le pratiqueront avec coeur et conscience, des clés pour s'enrichir de ressources très précieuses qui, comme l'amour, augmentent à chaque fois qu'on les partage : la sérénité et la joie éprouvées lorsque l'on offre sa tendresse au Vivant.
Le symbole du colibri vise à inspirer, relier et soutenir, ceux qui souhaitent participer à une transformation écologique et humaine de la société. Afin que chacun puisse, individuellement et collectivement (re)prendre en mains sa destinée.
«Quels enfants laisserons-nous à la planète et quelle planète laisserons-nous à nos enfants ?»Petit cahier d'exercices de tendresse pour la Terre et l'humain [texte imprimé] / Pierre RABHI (1938-2021), Auteur ; Anne (Belge) VAN STAPPEN (1948-....), Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2012 . - 64 p. : ill., couv. ill. ; 22 cm. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être; 33) .
ISBN : 978-2-88353-940-2 : 7,59 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Ecologie humaine
Ethique de l'environnementMots-clés : développement personnel écologie terre colibri Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : La Terre, tout comme l'Humain, a besoin d'attentions et de tendresse. Choyée, la planète n'en devient que plus belle et plus accueillante. Et, entourés de bienveillance, nous nous épanouissons davantage et accomplissons des merveilles. Apprenons donc à cultiver l'harmonie avec notre planète et à entretenir nos richesses intérieures ! Devenons partisans de la «simplicité heureuse» ! Dans un élan de gratitude et d'altruisme, donnons sans compter, consommons avec mesure et nous découvrirons qu'être attentif envers la terre et l'humain est source d'une immense joie ! Ce petit cahier d'exercices souhaite donner, à ceux qui le liront et le pratiqueront avec coeur et conscience, des clés pour s'enrichir de ressources très précieuses qui, comme l'amour, augmentent à chaque fois qu'on les partage : la sérénité et la joie éprouvées lorsque l'on offre sa tendresse au Vivant.
Le symbole du colibri vise à inspirer, relier et soutenir, ceux qui souhaitent participer à une transformation écologique et humaine de la société. Afin que chacun puisse, individuellement et collectivement (re)prendre en mains sa destinée.
«Quels enfants laisserons-nous à la planète et quelle planète laisserons-nous à nos enfants ?»Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire