Les 50 règles d'or pour lâcher prise / Laurence DUJARDIN

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence DUJARDIN, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2015 Collection : Les mini Larousse Importance : 92 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-590538-3 Prix : 4,40 € Langues : Français (fre) Catégories : Sérénité -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté. Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence DUJARDIN, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2015 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-590538-3 : 4,40 € Langues : Français (fre) Catégories : Sérénité -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.

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0000053596	159.913	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les 50 règles d'or pour lâcher prise / Laurence DUJARDIN

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence DUJARDIN, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : impr. 2022 Collection : Les mini Larousse Importance : 92 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600830-4 Prix : 4,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Sérénité Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure. Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence DUJARDIN, Auteur . - Paris : Larousse, impr. 2022 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-600830-4 : 4,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Sérénité Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.

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410000021188	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver / Sophie Dominique ROUGIER

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Dominique ROUGIER, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Collection : Les mini Larousse Importance : 91 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589613-1 Prix : 4,45€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… nombreuses sont les situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en œuvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S’énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude Répérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler Respirer avant d’exploser Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher… Eviter les excitants Se faire aider si… Et aussi : Arrêter de s’énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d’attente…). Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver [texte imprimé] / Sophie Dominique ROUGIER, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 91 p. : couv. ill. coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-589613-1 : 4,45€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… nombreuses sont les situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en œuvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S’énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude Répérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler Respirer avant d’exploser Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher… Eviter les excitants Se faire aider si… Et aussi : Arrêter de s’énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d’attente…).

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410000121317	615.85	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser / Hélène MONNET

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour ne pas stresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène MONNET, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Collection : Les mini Larousse Importance : 89 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589594-3 Prix : 4,40€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques. Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne . Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rez Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul » Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser » Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités » Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient » Les 50 règles d'or pour ne pas stresser [texte imprimé] / Hélène MONNET, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 89 p. : couv. ill. coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-589594-3 : 4,40€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques. Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne . Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rez Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul » Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser » Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités » Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient »

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0000072921	615.85	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Accords mets & vins / Odile PONTILLO

Public ISBD Titre : Accords mets & vins : plats et vins à partager entre amis Type de document : texte imprimé Auteurs : Odile PONTILLO, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2012 Collection : Les mini Larousse Importance : 57 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-588437-4 Prix : 3.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Vin et gastronomie Mots-clés : VINS Index. décimale : 663.21 Vins en général. Vins selon leurs origines. CR 663.2 Résumé : 26 fiches avec des accords de vins autour des plats les plus courants : pizza, quiche, assortiment de sushis, couscous, pavé de saumon... • pour chaque plat, 3 vins sont proposés : l’accord parfait ainsi que deux alternatives • pour chaque vin sont donnés : un court descriptif (cépage, région d’origine, caractéristiques gustatives), l’âge idéal, la température de service et la gamme de prix. Accords mets & vins : plats et vins à partager entre amis [texte imprimé] / Odile PONTILLO, Auteur . - Paris : Larousse, 2012 . - 57 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul.. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-588437-4 : 3.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Vin et gastronomie Mots-clés : VINS Index. décimale : 663.21 Vins en général. Vins selon leurs origines. CR 663.2 Résumé : 26 fiches avec des accords de vins autour des plats les plus courants : pizza, quiche, assortiment de sushis, couscous, pavé de saumon... • pour chaque plat, 3 vins sont proposés : l’accord parfait ainsi que deux alternatives • pour chaque vin sont donnés : un court descriptif (cépage, région d’origine, caractéristiques gustatives), l’âge idéal, la température de service et la gamme de prix.

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0000024115	663.2	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

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