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Je ne sais pas maigrir / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Je ne sais pas maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : impr. 2010 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7246 Importance : 339 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-02337-2 Prix : 6,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".
Je ne sais pas maigrir [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - Nouvelle éd. . - Paris : J'ai Lu, impr. 2010 . - 339 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7246) .
ISBN : 978-2-290-02337-2 : 6,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013939 613.24 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000027348 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je ne sais pas maigrir / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Je ne sais pas maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Mention d'édition : nouv. éd. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2011 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7246 Importance : 382 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-03223-7 Prix : 7.41 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
Je ne sais pas maigrir [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - nouv. éd. . - Paris : J'ai Lu, 2011 . - 382 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7246) .
ISBN : 978-2-290-03223-7 : 7.41 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000001060 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Le régime Paléo / Loren CORDAIN
Titre : Le régime Paléo : Le régime sans aliments transformés pour retrouver la forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Loren CORDAIN, Auteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : 2015 Collection : Pratique forme Importance : 304 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-396454-8 Prix : 16,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes riches en protéines Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il sagit du seul mode d'alimentation adapté à notre patrimoine génétique. Dans cet ouvrage, Loren Cordain, le père fondateur du régime paléo, nous propose de remonter le temps dans notre assiette pour perdre du poids et retrouver santé et bien-être. Il nous livre le fruit de nombreuses années de recherches.
Les principes du régime paléo : une alimentation à base de viandes maigres, de poissons, de graisses mono-insaturées, de fruits et de légumes frais.
Comment perdre du poids en éliminant les produits laitiers, les féculents, les aliments transformés et l'ajout de sel qui sont sources d'obésité, de pathologies et de baisse de forme.
Des menus pour 3 niveaux de régimes, calibrés selon vos objectifs de perte de poids, accompagnés de 100 délicieuses recettes pour bien manger et retrouver la ligne.Le régime Paléo : Le régime sans aliments transformés pour retrouver la forme [texte imprimé] / Loren CORDAIN, Auteur . - Vanves [France] : Hachette Livre, 2015 . - 304 p. ; 23 cm. - (Pratique forme) .
ISBN : 978-2-01-396454-8 : 16,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes riches en protéines Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il sagit du seul mode d'alimentation adapté à notre patrimoine génétique. Dans cet ouvrage, Loren Cordain, le père fondateur du régime paléo, nous propose de remonter le temps dans notre assiette pour perdre du poids et retrouver santé et bien-être. Il nous livre le fruit de nombreuses années de recherches.
Les principes du régime paléo : une alimentation à base de viandes maigres, de poissons, de graisses mono-insaturées, de fruits et de légumes frais.
Comment perdre du poids en éliminant les produits laitiers, les féculents, les aliments transformés et l'ajout de sel qui sont sources d'obésité, de pathologies et de baisse de forme.
Des menus pour 3 niveaux de régimes, calibrés selon vos objectifs de perte de poids, accompagnés de 100 délicieuses recettes pour bien manger et retrouver la ligne.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000047614 613.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Le régime protéiné / Jean-Charles, Dr. THERESY
Titre : Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-170-6 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : Régime protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids [texte imprimé] / Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 95 p. : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-170-6 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : Régime protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000040055 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible