Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (9)
Bien vivre sa ménopause / Anne DUFOUR
Titre : Bien vivre sa ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2018 Collection : C'est malin grand format Sous-collection : Santé Importance : 239 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1182-1 Prix : 21 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Ménopause femmes hormones bien-être Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : On reste calmes et groupées pour apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder (et retrouver) un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, mettre en place des routines pour préserver souplesse articulaire et force musculaire, protéger ses yeux. Dans ce guide super-pratique : La boîte à outils maligne pour une ménopause épanouie : alimentation, plantes, huiles essentielles, homéopathie... Les meilleurs aliments pour la santé, la beauté et la ligne : épices, herbes aromatiques, graines, légumes verts... 50 massages et soins de beauté « spécial silver ». 47 exercices physiques : aquagym, gainage, yoga... 4 programmes pour une ménopause épanouie : ventre plat, détox, zen attitude, peau neuve. Au coeur des conseils, une réforme alimentaire, la mise en place de rendez-vous bien-être avec soi-même pour que ce tournant dans la vie soit synonyme de nouvelle existence riche et plaisante. 1 001 CONSEILS MALINS POUR PASSER EN DOUCEUR LE CAP DE LA MÉNOPAUSE
Bien vivre sa ménopause [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2018 . - 239 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin grand format. Santé) .
ISBN : 979-10-285-1182-1 : 21 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Ménopause femmes hormones bien-être Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : On reste calmes et groupées pour apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder (et retrouver) un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, mettre en place des routines pour préserver souplesse articulaire et force musculaire, protéger ses yeux. Dans ce guide super-pratique : La boîte à outils maligne pour une ménopause épanouie : alimentation, plantes, huiles essentielles, homéopathie... Les meilleurs aliments pour la santé, la beauté et la ligne : épices, herbes aromatiques, graines, légumes verts... 50 massages et soins de beauté « spécial silver ». 47 exercices physiques : aquagym, gainage, yoga... 4 programmes pour une ménopause épanouie : ventre plat, détox, zen attitude, peau neuve. Au coeur des conseils, une réforme alimentaire, la mise en place de rendez-vous bien-être avec soi-même pour que ce tournant dans la vie soit synonyme de nouvelle existence riche et plaisante. 1 001 CONSEILS MALINS POUR PASSER EN DOUCEUR LE CAP DE LA MÉNOPAUSE
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059175 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible J'accompagne ma ménopause avec le yoga / Susanne HAEGELE
Titre : J'accompagne ma ménopause avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie] Type de document : texte imprimé Auteurs : Susanne HAEGELE, Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 81 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-548-7 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
MénopauseMots-clés : YOGA menopause Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Ménopause : des solutions naturelles et efficaces pour aider les femmes à mieux vivre cette période souvent délicate.
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie.J'accompagne ma ménopause avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie] [texte imprimé] / Susanne HAEGELE, Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2020 . - 81 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-548-7 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
MénopauseMots-clés : YOGA menopause Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Ménopause : des solutions naturelles et efficaces pour aider les femmes à mieux vivre cette période souvent délicate.
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046641 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La ménopause / Joëlle PROUST
Titre : La ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Joëlle PROUST, Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : impr. 2003 Collection : Réponses à vos questions sur... Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-03474-9 Prix : 21.51 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Ménopause Mots-clés : MENOPAUSE HORMONES GYNECOLOGIE OESTROGENES Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : La ménopause constitue une véritable étape dans la vie d'une femme, qu'il n'est pas toujours facile de franchir seule... Rares, en effet, sont celles qui possèdent toutes les informations leur permettant d'appréhender sereinement cet événement. Pourtant, de plus en plus nombreuses sont celles qui, ayant reçu des réponses adaptées, peuvent vivre pleinement l'âge de la maturité. Lorsque se manifestent les premiers signes annonciateurs de la ménopause, une multitude de questions se posent, sur ses symptômes, ses conséquences immédiates ou plus tardives, leur prévention, la nécessité ou non de prendre un traitement hormonal substitutif, les alternatives à ce traitement. Avec cet ouvrage, le Dr Joëlle Proust vous apporte des informations précises et accessibles sur les réalités et le déroulement de la ménopause, les gênes et affections qui y sont liées, mais aussi les meilleurs moyens d'y répondre, que ce soit par la médecine classique ou par des traitements alternatifs tels que les phyto-œstrogènes ou l'homéopathie. Elle fait enfin le point sur les dernières avancées de la recherche médicale, vous donnant toutes les clés nécessaires pour comprendre et mieux vivre cette étape importante. Un livre utile pour bien s'informer et poursuivre en toute sérénité une vie de femme épanouie
La ménopause [texte imprimé] / Joëlle PROUST, Auteur . - Paris : Solar, impr. 2003 . - 221 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Réponses à vos questions sur...) .
ISBN : 978-2-263-03474-9 : 21.51 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Ménopause Mots-clés : MENOPAUSE HORMONES GYNECOLOGIE OESTROGENES Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : La ménopause constitue une véritable étape dans la vie d'une femme, qu'il n'est pas toujours facile de franchir seule... Rares, en effet, sont celles qui possèdent toutes les informations leur permettant d'appréhender sereinement cet événement. Pourtant, de plus en plus nombreuses sont celles qui, ayant reçu des réponses adaptées, peuvent vivre pleinement l'âge de la maturité. Lorsque se manifestent les premiers signes annonciateurs de la ménopause, une multitude de questions se posent, sur ses symptômes, ses conséquences immédiates ou plus tardives, leur prévention, la nécessité ou non de prendre un traitement hormonal substitutif, les alternatives à ce traitement. Avec cet ouvrage, le Dr Joëlle Proust vous apporte des informations précises et accessibles sur les réalités et le déroulement de la ménopause, les gênes et affections qui y sont liées, mais aussi les meilleurs moyens d'y répondre, que ce soit par la médecine classique ou par des traitements alternatifs tels que les phyto-œstrogènes ou l'homéopathie. Elle fait enfin le point sur les dernières avancées de la recherche médicale, vous donnant toutes les clés nécessaires pour comprendre et mieux vivre cette étape importante. Un livre utile pour bien s'informer et poursuivre en toute sérénité une vie de femme épanouie
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire La ménopause / Michel CYMES
Titre : La ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel CYMES (1957-....), Auteur ; Marina CARRERE D'ENCAUSSE (1962-...), Auteur ; Marianne BUHLER, Collaborateur ; Pascale THIS, Collaborateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2005 Collection : Le magazine de la santé Importance : 127 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04288-8 Prix : 8.85 € Langues : Français (fre) Catégories : Ménopause Mots-clés : MENOPAUSE Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : Qu'est-ce que la ménopause? A quel âge survient-elle en moyenne? Quelles sont ses conséquences immédiates? tardives? En quoi consiste le traitement hormonal? Quels sont les bénéfices et effets secondaires? Y-a-t-il des contre-indications à ce traitement? Le point sur toutes les idées reçues sur ce traitement. Quels sont les autres traitements? Comment prévenir l'ostéoporose? Les troubles cardiovasculaires? Enfin, quels sont les effets de la ménopause sur le psychisme? Est-ce une maladie? Pourquoi la traiter? Ce livre vous apportera toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour mieux aborder et vivre cette nouvelle étape de la vie.
La ménopause [texte imprimé] / Michel CYMES (1957-....), Auteur ; Marina CARRERE D'ENCAUSSE (1962-...), Auteur ; Marianne BUHLER, Collaborateur ; Pascale THIS, Collaborateur . - Paris : Marabout, 2005 . - 127 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 21 cm. - (Le magazine de la santé) .
ISBN : 978-2-501-04288-8 : 8.85 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Ménopause Mots-clés : MENOPAUSE Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : Qu'est-ce que la ménopause? A quel âge survient-elle en moyenne? Quelles sont ses conséquences immédiates? tardives? En quoi consiste le traitement hormonal? Quels sont les bénéfices et effets secondaires? Y-a-t-il des contre-indications à ce traitement? Le point sur toutes les idées reçues sur ce traitement. Quels sont les autres traitements? Comment prévenir l'ostéoporose? Les troubles cardiovasculaires? Enfin, quels sont les effets de la ménopause sur le psychisme? Est-ce une maladie? Pourquoi la traiter? Ce livre vous apportera toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour mieux aborder et vivre cette nouvelle étape de la vie.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000008868 618.1 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible La ménopause / René GENTILS
Titre : La ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : René GENTILS, Auteur ; Annabelle CLEMENT, Auteur Editeur : Paris : Mango Pratique Année de publication : impr. 2002 Collection : Equilibre et Santé Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84270-233-5 Prix : 12,35 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Ménopause Mots-clés : MÉNOPAUSE Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : La ménopause est une période particulière de la vie, souvent difficile à traverser. Aux symptômes physiques viennent parfois s'ajouter divers troubles ou un mal-être en grande partie liés à l'appréhension de l'âge. C'est pourquoi cet ouvrage passe en revue toutes les mesures, médicales ou non, qui permettent de retarder les effets du vieillissement, de continuer à vivre comme avant - en résumé : de faire de la ménopause une simple transition entre deux périodes de la vie, aussi riches l'une que l'autre.
La ménopause [texte imprimé] / René GENTILS, Auteur ; Annabelle CLEMENT, Auteur . - Paris : Mango Pratique, impr. 2002 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 21 cm. - (Equilibre et Santé) .
ISBN : 978-2-84270-233-5 : 12,35 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Ménopause Mots-clés : MÉNOPAUSE Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé : La ménopause est une période particulière de la vie, souvent difficile à traverser. Aux symptômes physiques viennent parfois s'ajouter divers troubles ou un mal-être en grande partie liés à l'appréhension de l'âge. C'est pourquoi cet ouvrage passe en revue toutes les mesures, médicales ou non, qui permettent de retarder les effets du vieillissement, de continuer à vivre comme avant - en résumé : de faire de la ménopause une simple transition entre deux périodes de la vie, aussi riches l'une que l'autre.
Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H000012655 618.17 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 410000059182 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible G000001155 618.1 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Ménopause / Marie BORREL
PermalinkLa ménopause / Fabienne TRAVERS
PermalinkMénopause, toi et moi, on s'explique ?! / Charlotte ATTRY
PermalinkMénoptimiste / Marie-Françoise DISPA
Permalink