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Libérez-vous du stress / Jean-Loup, Dr. DERVAUX
Titre : Libérez-vous du stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Loup, Dr. DERVAUX (1942-....), Auteur Editeur : Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles Année de publication : 2013 Collection : Solutions naturelles Importance : 76 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7033-0984-0 Prix : 6 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Médecines parallèles
Stress -- PréventionMots-clés : Stress facteur,remède naturel Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Quels sont les facteurs de stress et ses manifestations sur l'organisme. Comment l'oligothérapie et l'homéopathie peuvent aider en cas de stress. Les vertus des teintures mères, des élixirs, des bourgeons, des huiles essentielles. Les fruits et légumes conseillés. Les compléments alimentaires anti-stress, les vitamines et produits de la ruche. Les remèdes d'action spécifique contre les troubles du sommeil. Les alternatives : massage, hydrothérapie, respiration contrôlée, natation rythmique, etc.
Libérez-vous du stress [texte imprimé] / Jean-Loup, Dr. DERVAUX (1942-....), Auteur . - Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles, 2013 . - 76 p.. - (Solutions naturelles) .
ISBN : 978-2-7033-0984-0 : 6 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress -- Médecines parallèles
Stress -- PréventionMots-clés : Stress facteur,remède naturel Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Quels sont les facteurs de stress et ses manifestations sur l'organisme. Comment l'oligothérapie et l'homéopathie peuvent aider en cas de stress. Les vertus des teintures mères, des élixirs, des bourgeons, des huiles essentielles. Les fruits et légumes conseillés. Les compléments alimentaires anti-stress, les vitamines et produits de la ruche. Les remèdes d'action spécifique contre les troubles du sommeil. Les alternatives : massage, hydrothérapie, respiration contrôlée, natation rythmique, etc.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000034838 159.913 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Soigner sa tête sans médicaments... ou presque / Patrick LEMOINE
Titre : Soigner sa tête sans médicaments... ou presque : dépression, stress, insomnie : ce qui marche vraiment Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick LEMOINE (1950-....), Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : DL 2014 Collection : Réponses Importance : 374 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-13539-6 Prix : 23,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépression nerveuse -- Médecines parallèles
Insomnie -- Médecines parallèles
Stress -- Médecines parallèlesMots-clés : Psychopathologie Dépression Stress Anxiété Insomnie Thérapie Hypnose EMDR Psychothérapie Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Les Français sont les premiers prescripteurs et consommateurs de psychotropes. Certes, les médicaments sont utiles, tout particulièrement dans les cas extrêmes de psychose ou d'hallucination. Mais pourquoi en abuser dans les situations moins graves, stress et insomnie notamment, quand les effets secondaires sont aussi néfastes ? D'autant que, on l'ignore souvent, notre machinerie neuronale est capable de tout fabriquer : des antibiotiques, des tranquillisants, des anticancéreux, des cicatrisants... Mais à force de constater que le travail est fait à sa place, notre corps s'habitue et perd ses défenses naturelles. À partir d'histoires cliniques, cet ouvrage présente de façon très parlante les méthodes scientifiquement validées qui favorisent les défenses de l'organisme. Entre les techniques éprouvées que l'on peut rapidement pratiquer seul (comme le yoga, la pleine conscience ou l'hypnose) et celles avec un thérapeute (telles les psychothérapies cognitives et comportementales), l'important est de trouver la méthode qui nous correspond. Il est temps d'oser sortir des sentiers battus pour inventer, main dans la main avec chaque patient, une thérapeutique personnalisée.
Soigner sa tête sans médicaments... ou presque : dépression, stress, insomnie : ce qui marche vraiment [texte imprimé] / Patrick LEMOINE (1950-....), Auteur . - Paris : Robert Laffont, DL 2014 . - 374 p. ; 22 cm. - (Réponses) .
ISBN : 978-2-221-13539-6 : 23,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépression nerveuse -- Médecines parallèles
Insomnie -- Médecines parallèles
Stress -- Médecines parallèlesMots-clés : Psychopathologie Dépression Stress Anxiété Insomnie Thérapie Hypnose EMDR Psychothérapie Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Les Français sont les premiers prescripteurs et consommateurs de psychotropes. Certes, les médicaments sont utiles, tout particulièrement dans les cas extrêmes de psychose ou d'hallucination. Mais pourquoi en abuser dans les situations moins graves, stress et insomnie notamment, quand les effets secondaires sont aussi néfastes ? D'autant que, on l'ignore souvent, notre machinerie neuronale est capable de tout fabriquer : des antibiotiques, des tranquillisants, des anticancéreux, des cicatrisants... Mais à force de constater que le travail est fait à sa place, notre corps s'habitue et perd ses défenses naturelles. À partir d'histoires cliniques, cet ouvrage présente de façon très parlante les méthodes scientifiquement validées qui favorisent les défenses de l'organisme. Entre les techniques éprouvées que l'on peut rapidement pratiquer seul (comme le yoga, la pleine conscience ou l'hypnose) et celles avec un thérapeute (telles les psychothérapies cognitives et comportementales), l'important est de trouver la méthode qui nous correspond. Il est temps d'oser sortir des sentiers battus pour inventer, main dans la main avec chaque patient, une thérapeutique personnalisée.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000056067 616.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Stress contrôle / Daniel GLOAGUEN
Titre : Stress contrôle : le stress n'aura pas votre peau ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel GLOAGUEN, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2008 Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2914-2344-6 Prix : 10.51 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Médecines parallèles Mots-clés : STRESS SANTE BURN OUT Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même.
Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié ! Grâce à ce livre vous saurez :
- garder votre calme en toute situation
- bien gérer votre temps améliorer vos relations avec les autres
- quels sont les aliments anti-stress
- retrouver un sommeil de qualité avec les plantes
- vous relaxer grâce aux huiles essentielles
- tous les bénéfices à attendre du yogaStress contrôle : le stress n'aura pas votre peau ! [texte imprimé] / Daniel GLOAGUEN, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2008 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISSN : 978-2914-2344-6 : 10.51 €
Lexique. Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress -- Médecines parallèles Mots-clés : STRESS SANTE BURN OUT Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même.
Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié ! Grâce à ce livre vous saurez :
- garder votre calme en toute situation
- bien gérer votre temps améliorer vos relations avec les autres
- quels sont les aliments anti-stress
- retrouver un sommeil de qualité avec les plantes
- vous relaxer grâce aux huiles essentielles
- tous les bénéfices à attendre du yogaExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000016760 615. 8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible