L'Assiette santé / Thierry MARX

Public ISBD Titre : L'Assiette santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry MARX (1962-....), Auteur ; Alexandra DALU, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2022 Importance : 239 p. Présentation : couv.ill., ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-027039-9 Prix : 19,90€ Langues : Français (fre) Catégories : Recettes Santé et hygiène Sportifs -- Alimentation Mots-clés : CUISINE  SANTE  RECETTES Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l'alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l'écologie et le bien-être dans l'assiette s'entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé.Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs pour nous offrir dans ce livre pratique les clés d'une bonne santé, d'une alimentation saine sans passer par le prêche d'un régime et ses frustrations mais par l'écoute de soi et du bon sens : Des recettes du quotidien, saines, gourmandes, rapides et à un coût accessible.Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour.Les règles basiques pour un bon sommeil.La question du poids : peut-il être idéal ?Des interviews croisées avec des professionnels de l'ingénierie et de l'écologie agroalimentaires, des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias. L'Assiette santé [texte imprimé] / Thierry MARX (1962-....), Auteur ; Alexandra DALU, Auteur . - Paris : Flammarion, 2022 . - 239 p. : couv.ill., ill. ; 22 cm. ISBN : 978-2-08-027039-9 : 19,90€ Langues : Français (fre) Catégories : Recettes Santé et hygiène Sportifs -- Alimentation Mots-clés : CUISINE  SANTE  RECETTES Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l'alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l'écologie et le bien-être dans l'assiette s'entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé.Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs pour nous offrir dans ce livre pratique les clés d'une bonne santé, d'une alimentation saine sans passer par le prêche d'un régime et ses frustrations mais par l'écoute de soi et du bon sens : Des recettes du quotidien, saines, gourmandes, rapides et à un coût accessible.Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour.Les règles basiques pour un bon sommeil.La question du poids : peut-il être idéal ?Des interviews croisées avec des professionnels de l'ingénierie et de l'écologie agroalimentaires, des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias.

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0000121001	641.5	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

La brioche tue plus que le cholestérol / Edouard PELISSIER

Public ISBD Titre : La brioche tue plus que le cholestérol : combattre l'inflammation Type de document : texte imprimé Auteurs : Edouard PELISSIER, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2012 Importance : 395 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2795-2 Prix : 22,90 € Note générale : Bibliogr. p.359-385 Langues : Français (fre) Catégories : Inflammation -- Prévention Santé et hygiène Mots-clés : Inflammation  Santé  Hygiène  Alimentation  Médecine  Pathologie clinique Index. décimale : 616-002 Inflammation. Irritation. Engorgement (hypérémie). Congestion muqueuse Résumé : Quel est le facteur commun à l'origine des maladies qui frappent de plus en plus souvent, aujourd'hui (cancer, obésité, diabète, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, bronchite chronique, dépression...) ? On sait que ce facteur commun à ces maladies, en apparence aussi différentes, est l'inflammation systémique. Mais comment agit-elle sur l'organisme et comment favorise-t-elle leur développement ? C'est ce que nous explique Edouard Pélissier qui, de son point de vue de chirurgien, constate les méfaits profonds de l'inflammation sur les organismes. En conséquence, il est possible de se prémunir contre ces maladies changement de mode de vie, nouvelles habitudes alimentaires, etc. La brioche tue plus que le cholestérol : combattre l'inflammation [texte imprimé] / Edouard PELISSIER, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2012 . - 395 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-2795-2 : 22,90 € Bibliogr. p.359-385 Langues : Français (fre) Catégories : Inflammation -- Prévention Santé et hygiène Mots-clés : Inflammation  Santé  Hygiène  Alimentation  Médecine  Pathologie clinique Index. décimale : 616-002 Inflammation. Irritation. Engorgement (hypérémie). Congestion muqueuse Résumé : Quel est le facteur commun à l'origine des maladies qui frappent de plus en plus souvent, aujourd'hui (cancer, obésité, diabète, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, bronchite chronique, dépression...) ? On sait que ce facteur commun à ces maladies, en apparence aussi différentes, est l'inflammation systémique. Mais comment agit-elle sur l'organisme et comment favorise-t-elle leur développement ? C'est ce que nous explique Edouard Pélissier qui, de son point de vue de chirurgien, constate les méfaits profonds de l'inflammation sur les organismes. En conséquence, il est possible de se prémunir contre ces maladies changement de mode de vie, nouvelles habitudes alimentaires, etc.

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0000027954	616-002	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Médecin de rue / Jean ROBERT

Public ISBD Titre : Médecin de rue Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean ROBERT, Auteur ; Yves LAMONTAGNE, Préfacier, etc. Editeur : Montréal (Québec) : Editions XYZ Année de publication : DL 2018 Importance : 269 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89772-145-9 Prix : 24,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Santé et hygiène Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : Jean Robert signe ici un essai qui se veut un "coup de poing sur la table de l'indifférence" de notre société à l'égard de nos plus démunis et souffrants. Parce qu'une réflexion est indispensable sur les véritables besoins des gens de la rue. Parce que les "soignants" aussi, depuis plusieurs années, ne cessent de nous alerter sur leur épuisement. Le docteur Robert a mis en place le Département de santé communautaire de l'Hôpital Saint-Luc, qu'il a dirigé durant vingt ans. Il a été sollicité au niveau tant national, fédéral qu'international pour partager cette expérience unique. Hélas, l'insidieux appauvrissement du réseau de santé communautaire, pourtant orgueil du Québec dans le monde entier, a finalement mené à la fermeture de son département. Convaincu et tenace, Jean Robert a alors transposé son activité communautaire au sein d'un organisme à but non lucratif, le Centre Sida Amitié, à Saint-Jérôme. Dans "Médecin de Rue", il raconte comment il a travaillé à ce grand réseau de médecine pour les plus démunis. Puis, il donne la parole à ceux qu'il considère comme ses véritables professeurs, les patients de la rue. Les témoignages - signés, passionnants et extrêmement touchants - sont entrecoupés des commentaires du docteur Robert sur les différents thèmes abordés. Complétant le tableau, les travailleurs et soignants de son équipe nous livrent aussi leurs témoignages édifiants. Médecin de rue [texte imprimé] / Jean ROBERT, Auteur ; Yves LAMONTAGNE, Préfacier, etc. . - Montréal (Québec) : Editions XYZ, DL 2018 . - 269 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-89772-145-9 : 24,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Santé et hygiène Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : Jean Robert signe ici un essai qui se veut un "coup de poing sur la table de l'indifférence" de notre société à l'égard de nos plus démunis et souffrants. Parce qu'une réflexion est indispensable sur les véritables besoins des gens de la rue. Parce que les "soignants" aussi, depuis plusieurs années, ne cessent de nous alerter sur leur épuisement. Le docteur Robert a mis en place le Département de santé communautaire de l'Hôpital Saint-Luc, qu'il a dirigé durant vingt ans. Il a été sollicité au niveau tant national, fédéral qu'international pour partager cette expérience unique. Hélas, l'insidieux appauvrissement du réseau de santé communautaire, pourtant orgueil du Québec dans le monde entier, a finalement mené à la fermeture de son département. Convaincu et tenace, Jean Robert a alors transposé son activité communautaire au sein d'un organisme à but non lucratif, le Centre Sida Amitié, à Saint-Jérôme. Dans "Médecin de Rue", il raconte comment il a travaillé à ce grand réseau de médecine pour les plus démunis. Puis, il donne la parole à ceux qu'il considère comme ses véritables professeurs, les patients de la rue. Les témoignages - signés, passionnants et extrêmement touchants - sont entrecoupés des commentaires du docteur Robert sur les différents thèmes abordés. Complétant le tableau, les travailleurs et soignants de son équipe nous livrent aussi leurs témoignages édifiants.

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0000090384	8-94 ROB	Livre de fiction	Trixhes	Histoire vécue	Document en bon état	Disponible

Mon code de vie / Pierre PALLARDY

Public ISBD Titre : Mon code de vie : santé, jeunesse, harmonie Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre PALLARDY (1941-....), Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2005 Importance : 266 p. Présentation : couv. ill.ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-10421-7 Prix : 19€ Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation Réalisation de soi Santé et hygiène Mots-clés : santé  harmonie  alimentation Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé : Pierre Pallardy révèle enfin son " code de vie ". Un code qui va vous permettre, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit. Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ? Réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport plaisir ; s'alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d'automassage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode, élaborée grâce à des années d'expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve avant tout que vieillir n'est pas une fatalité. Mon code de vie : santé, jeunesse, harmonie [texte imprimé] / Pierre PALLARDY (1941-....), Auteur . - Paris : Robert Laffont, 2005 . - 266 p. : couv. ill.ill. ; 25 cm. ISBN : 978-2-221-10421-7 : 19€ Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation Réalisation de soi Santé et hygiène Mots-clés : santé  harmonie  alimentation Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé : Pierre Pallardy révèle enfin son " code de vie ". Un code qui va vous permettre, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit. Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ? Réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport plaisir ; s'alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d'automassage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode, élaborée grâce à des années d'expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve avant tout que vieillir n'est pas une fatalité.

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0000052092	613	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même / Frédéric SALDMANN

Public ISBD Titre : On n'est jamais mieux soigné que par soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric SALDMANN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Plon Année de publication : 2020 Importance : 366 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-259-27768-6 Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Santé et hygiène Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé : " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! " On n'est jamais mieux soigné que par soi-même [texte imprimé] / Frédéric SALDMANN (1953-...), Auteur . - Paris : Plon, 2020 . - 366 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-259-27768-6 Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Santé et hygiène Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé : " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000102319	613	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Souvenirs des années 30-50: fêtes de quartier, théâtre wallon, soins de santé (et vieux remèdes)

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Trop propres ! / Mélanie GEELKENS in Le Vif / L'Express, 4 ([25/01/2018])

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