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Ces petits riens qui changent tout / Susan TERKEL
Titre : Ces petits riens qui changent tout Type de document : texte imprimé Auteurs : Susan TERKEL, Auteur ; Larry TERKEL, Auteur ; Marc ROZENBAUM, Traducteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2012 Importance : 240 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-564-9 Prix : 7,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "Comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête grâce à des petits changements de rien du tout"
Trad. de : "Small change : it's the little things that make a big difference !"Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Changement d'attitude
Réalisation de soiMots-clés : Personnalité Attitude Changement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Et si vous vous débarrassiez de ces petites choses qui vous empoisonnent l'existence ?
- Vous êtes toujours en retard à vos rendez-vous ?
- Vous n'avez pas le temps de faire du sport ?
- Vous passez trop de temps devant la télévision alors que vous aimeriez vous cultiver ?
- Vous avez parfois envie d'étrangler votre patron ?
Bref, vous voulez prendre votre vie en main et vous épanouir, enfin ?
Plus efficace que toutes les « bonnes résolutions » que l'on ne tient jamais, la méthode des « petits riens » est bien plus facile à réussir que les grands bouleversements. En s'additionnant, les petits riens deviennent vraiment profitables à long terme !
Qu'attendez-vous pour commencer ?Ces petits riens qui changent tout [texte imprimé] / Susan TERKEL, Auteur ; Larry TERKEL, Auteur ; Marc ROZENBAUM, Traducteur . - Paris : Leduc.s, DL 2012 . - 240 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-564-9 : 7,00 €
La couv. porte en plus : "Comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête grâce à des petits changements de rien du tout"
Trad. de : "Small change : it's the little things that make a big difference !"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Changement d'attitude
Réalisation de soiMots-clés : Personnalité Attitude Changement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Et si vous vous débarrassiez de ces petites choses qui vous empoisonnent l'existence ?
- Vous êtes toujours en retard à vos rendez-vous ?
- Vous n'avez pas le temps de faire du sport ?
- Vous passez trop de temps devant la télévision alors que vous aimeriez vous cultiver ?
- Vous avez parfois envie d'étrangler votre patron ?
Bref, vous voulez prendre votre vie en main et vous épanouir, enfin ?
Plus efficace que toutes les « bonnes résolutions » que l'on ne tient jamais, la méthode des « petits riens » est bien plus facile à réussir que les grands bouleversements. En s'additionnant, les petits riens deviennent vraiment profitables à long terme !
Qu'attendez-vous pour commencer ?Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017298 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Cette lumière en nous / OBAMA, Michelle Robinson
Titre : Cette lumière en nous : s'accomplir en des temps incertains Type de document : texte imprimé Auteurs : OBAMA, Michelle Robinson (1964-....), Auteur ; Karine LALECHERE (1967-....), Traducteur ; Julie SIBONY (1973-....), Traducteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2022 Importance : 347 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-041270-6 Prix : 23,90 € Note générale : Trad. de : "The Light We Carry" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Obama, Michelle (1964-....)
Réalisation de soi
Récits personnelsIndex. décimale : 820(73)-94 Mémoires. Souvenirs traduits de l'américain Résumé : Après le succès mondial de Devenir, ses Mémoires, l’ancienne première dame des États-Unis Michelle Obama partage avec nous des conseils, des histoires et des stratégies efficaces pour rester optimistes et sereins face aux incertitudes du monde actuel.
Dans Cette lumière en nous, Michelle Obama engage un dialogue sincère avec ses lecteurs et se penche sur des questions que nous sommes nombreux à nous poser : comment construire des relations durables ? Comment nos différences peuvent-elles nous rendre plus forts et nous souder ? Que faire quand on a l’impression de perdre pied ?
Michelle Obama livre des récits personnels inédits et des réflexions pertinentes sur les changements qui bousculent nos vies, sur l’adversité et le pouvoir : elle est persuadée que, si on tourne sa lumière vers les autres, on peut révéler la richesse et le potentiel du monde autour de soi. En se fondant sur son expérience de mère, de fille, d’épouse, d’amie et de première dame, elle confie ses secrets et les ressources qu’elle déploie pour faire face aux aléas et surmonter les obstacles. C’est cette sagesse, fruit de son expérience, qui lui permet de continuer à s’accomplir. Avec l’humour, l’honnêteté et l’empathie qui la caractérisent, elle explore également des questions liées à la race, au genre et à la visibilité, nous incitant à vaincre nos peurs, à puiser de la force dans le collectif et à vivre avec audace.
« Quand on est capable de voir et de reconnaître sa propre lumière, on trouve le courage de l’utiliser », écrit Michelle Obama. À travers des exemples éloquents et des conseils avisés, Cette lumière en nous invite les lecteurs à réfléchir sur leur vie, à identifier ce qui leur procure de la joie et à nouer des liens enrichissants dans un monde tumultueux.
« J’ai appris que l’estime de soi et la vulnérabilité n’étaient pas incompatibles, bien au contraire, et que les êtres humains avaient tous au moins une chose en commun : nous aspirons à mieux, en toute circonstance et à tout prix. Connaître sa lumière, c’est se connaître soi-même ; c’est porter un regard lucide sur sa propre histoire. La connaissance de soi engendre la confiance en soi, qui nous permet d’être plus sereins et de prendre du recul. C’est ainsi que nous pouvons nouer des relations authentiques avec les autres. Et c’est, pour moi, la base de tout. La lumière se transmet. Une famille forte donne de la force à d’autres familles. Une communauté engagée éveille chez les autres le désir de s’impliquer. Tel est le pouvoir de la lumière qui est en nous. »
Michelle Obama.Cette lumière en nous : s'accomplir en des temps incertains [texte imprimé] / OBAMA, Michelle Robinson (1964-....), Auteur ; Karine LALECHERE (1967-....), Traducteur ; Julie SIBONY (1973-....), Traducteur . - Paris : Flammarion, DL 2022 . - 347 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-08-041270-6 : 23,90 €
Trad. de : "The Light We Carry"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Obama, Michelle (1964-....)
Réalisation de soi
Récits personnelsIndex. décimale : 820(73)-94 Mémoires. Souvenirs traduits de l'américain Résumé : Après le succès mondial de Devenir, ses Mémoires, l’ancienne première dame des États-Unis Michelle Obama partage avec nous des conseils, des histoires et des stratégies efficaces pour rester optimistes et sereins face aux incertitudes du monde actuel.
Dans Cette lumière en nous, Michelle Obama engage un dialogue sincère avec ses lecteurs et se penche sur des questions que nous sommes nombreux à nous poser : comment construire des relations durables ? Comment nos différences peuvent-elles nous rendre plus forts et nous souder ? Que faire quand on a l’impression de perdre pied ?
Michelle Obama livre des récits personnels inédits et des réflexions pertinentes sur les changements qui bousculent nos vies, sur l’adversité et le pouvoir : elle est persuadée que, si on tourne sa lumière vers les autres, on peut révéler la richesse et le potentiel du monde autour de soi. En se fondant sur son expérience de mère, de fille, d’épouse, d’amie et de première dame, elle confie ses secrets et les ressources qu’elle déploie pour faire face aux aléas et surmonter les obstacles. C’est cette sagesse, fruit de son expérience, qui lui permet de continuer à s’accomplir. Avec l’humour, l’honnêteté et l’empathie qui la caractérisent, elle explore également des questions liées à la race, au genre et à la visibilité, nous incitant à vaincre nos peurs, à puiser de la force dans le collectif et à vivre avec audace.
« Quand on est capable de voir et de reconnaître sa propre lumière, on trouve le courage de l’utiliser », écrit Michelle Obama. À travers des exemples éloquents et des conseils avisés, Cette lumière en nous invite les lecteurs à réfléchir sur leur vie, à identifier ce qui leur procure de la joie et à nouer des liens enrichissants dans un monde tumultueux.
« J’ai appris que l’estime de soi et la vulnérabilité n’étaient pas incompatibles, bien au contraire, et que les êtres humains avaient tous au moins une chose en commun : nous aspirons à mieux, en toute circonstance et à tout prix. Connaître sa lumière, c’est se connaître soi-même ; c’est porter un regard lucide sur sa propre histoire. La connaissance de soi engendre la confiance en soi, qui nous permet d’être plus sereins et de prendre du recul. C’est ainsi que nous pouvons nouer des relations authentiques avec les autres. Et c’est, pour moi, la base de tout. La lumière se transmet. Une famille forte donne de la force à d’autres familles. Une communauté engagée éveille chez les autres le désir de s’impliquer. Tel est le pouvoir de la lumière qui est en nous. »
Michelle Obama.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000129048 8-94 OBA Livre de fiction Jardin perdu Histoire vécue Document en bon état Disponible Changer d'altitude / Bertrand PICCARD
Titre : Changer d'altitude : quelques solutions pour mieux vivre sa vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Bertrand PICCARD (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Stock Année de publication : DL 2015 Importance : 301 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-07725-6 Prix : 21,30 € Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Mots-clés : Développement personnel réalisation de soi psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l’équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d’explorateur et de médecinpsychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois, à mettre en pratique. Dans ce livre accessible à tous, il prend le parti de la curiosité et de la remise en question pour aborder sous un angle concret des thèmes comme la peur de l’inconnu, les crises de l’existence, les relations humaines, la spiritualité. Comment utiliser les doutes et les points d’interrogation pour stimuler notre performance, découvrir les bienfaits de l’hypnose, tirer profit des épreuves et dépasser la souffrance, élargir notre compréhension de l’existence ?
Faisant confiance à la faculté d’évolution de son lecteur, l’auteur chemine à ses côtés sur le sentier du « mieux-être ». Avec soi, avec les autres, avec le monde. Et délivre quelques clés pour démontrer que l’on peut faire autrement dans sa vie, y compris dans le secret de nos consciences, au plus profond de nos âmes.Changer d'altitude : quelques solutions pour mieux vivre sa vie [texte imprimé] / Bertrand PICCARD (1958-....), Auteur . - Paris : Stock, DL 2015 . - 301 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-234-07725-6 : 21,30 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi Mots-clés : Développement personnel réalisation de soi psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l’équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d’explorateur et de médecinpsychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois, à mettre en pratique. Dans ce livre accessible à tous, il prend le parti de la curiosité et de la remise en question pour aborder sous un angle concret des thèmes comme la peur de l’inconnu, les crises de l’existence, les relations humaines, la spiritualité. Comment utiliser les doutes et les points d’interrogation pour stimuler notre performance, découvrir les bienfaits de l’hypnose, tirer profit des épreuves et dépasser la souffrance, élargir notre compréhension de l’existence ?
Faisant confiance à la faculté d’évolution de son lecteur, l’auteur chemine à ses côtés sur le sentier du « mieux-être ». Avec soi, avec les autres, avec le monde. Et délivre quelques clés pour démontrer que l’on peut faire autrement dans sa vie, y compris dans le secret de nos consciences, au plus profond de nos âmes.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019718 159.95 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 410000015390 159.923 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Changer sa vie / Luce JANIN-DEVILLARS
Titre : Changer sa vie : il n'est jamais trop tard Type de document : texte imprimé Auteurs : Luce JANIN-DEVILLARS, Auteur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : DL 2013 Importance : 268 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-1766-5 Prix : 17,40 € Note générale : Bibliogr. p.265-268 Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie)
Réalisation de soiMots-clés : Bonheur changement épanouissement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Qui n’a pas rêvé un jour de faire table rase de son quotidien décevant et de changer de vie ? Changer de travail, de conjoint, quitter la ville… Dans cet ouvrage à succès, aujourd’hui réédité dans une version largement revue et enrichie, l’auteur aide le lecteur à identifier ses désirs profonds et à les confronter aux obstacles réels ou supposés qui les contrarient. En effet, freins matériels ou familiaux, blocages inconscients, fantasmes irréalisables et autres excuses sont autant de résistances à vaincre pour parvenir à s’échapper d’une existence dont on ne veut plus. Illustré de nombreux témoignages, ce livre ne tente pas de faire croire que cette mutation est facile, mais guide chacun vers la véritable démarche qui peut y mener : il s’agit avant tout de poser un vrai regard sur sa vie, pour réussir enfin à tirer sans regret un trait sur son passé.
Changer sa vie : il n'est jamais trop tard [texte imprimé] / Luce JANIN-DEVILLARS, Auteur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, DL 2013 . - 268 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7499-1766-5 : 17,40 €
Bibliogr. p.265-268
Langues : Français (fre)
Catégories : Changement (psychologie)
Réalisation de soiMots-clés : Bonheur changement épanouissement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Qui n’a pas rêvé un jour de faire table rase de son quotidien décevant et de changer de vie ? Changer de travail, de conjoint, quitter la ville… Dans cet ouvrage à succès, aujourd’hui réédité dans une version largement revue et enrichie, l’auteur aide le lecteur à identifier ses désirs profonds et à les confronter aux obstacles réels ou supposés qui les contrarient. En effet, freins matériels ou familiaux, blocages inconscients, fantasmes irréalisables et autres excuses sont autant de résistances à vaincre pour parvenir à s’échapper d’une existence dont on ne veut plus. Illustré de nombreux témoignages, ce livre ne tente pas de faire croire que cette mutation est facile, mais guide chacun vers la véritable démarche qui peut y mener : il s’agit avant tout de poser un vrai regard sur sa vie, pour réussir enfin à tirer sans regret un trait sur son passé.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017238 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Chaque seconde est une vie / Eric SALAUN
Titre : Chaque seconde est une vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric SALAUN, Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc Année de publication : impr. 2022 Importance : 158 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2619-1 Prix : 14.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Bouddhisme zen
Réalisation de soiMots-clés : méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : À chaque seconde, toutes sortes de sensations, de pensées et d’émotions peuvent nous traverser : nous éprouvons de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs et présents, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable. Si nous le souhaitons, nous pouvons à tout moment décider de changer, d’évoluer et de nous transformer en profondeur.
Ce recueil d’instants, véritable petit bijou du zen, contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Il vous accompagne à chaque seconde et vous guide vers le début d’une nouvelle vie.Chaque seconde est une vie [texte imprimé] / Eric SALAUN, Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Préfacier, etc. . - Paris : Leduc, impr. 2022 . - 158 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm.
ISBN : 979-10-285-2619-1 : 14.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation -- Bouddhisme zen
Réalisation de soiMots-clés : méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : À chaque seconde, toutes sortes de sensations, de pensées et d’émotions peuvent nous traverser : nous éprouvons de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs et présents, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable. Si nous le souhaitons, nous pouvons à tout moment décider de changer, d’évoluer et de nous transformer en profondeur.
Ce recueil d’instants, véritable petit bijou du zen, contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Il vous accompagne à chaque seconde et vous guide vers le début d’une nouvelle vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046635 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le Chemin vers l'unité / Eckhart TOLLE
PermalinkChoisir sa vie / Tal BEN-SHAHAR
PermalinkDes choses à vous dire / Jacques SALOME
PermalinkLa clé de l'ennéagramme : les sous-types / Éric SALMON
PermalinkLes clés du secret / Daniel SEVIGNY
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