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Lâche ton téléphone ! / Catherine PRICE
Titre : Lâche ton téléphone ! : programme de détox digitale Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine PRICE (1978-....), Auteur ; Lucile DEBROSSE, Traducteur Editeur : Paris : Le livre de poche Année de publication : DL 2018 Importance : 171 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18813-1 Prix : 14,75 € Note générale : Trad. de : "How to break up with your phone"
GlossaireLangues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…
En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes :
Wake Up !, la prise de conscience,
Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.
Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !).Lâche ton téléphone ! : programme de détox digitale [texte imprimé] / Catherine PRICE (1978-....), Auteur ; Lucile DEBROSSE, Traducteur . - Paris : Le livre de poche, DL 2018 . - 171 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-253-18813-1 : 14,75 €
Trad. de : "How to break up with your phone"
Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…
En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes :
Wake Up !, la prise de conscience,
Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.
Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !).Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000056076 616.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Smartphones, réseaux sociaux : ces six biais qui nous rendent accro / Amélie MOHRING-GEISLER in Cerveau & psycho, 138 ([01/12/2021])
[article]
Titre : Smartphones, réseaux sociaux : ces six biais qui nous rendent accro Type de document : texte imprimé Auteurs : Amélie MOHRING-GEISLER, Auteur Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 66-72 Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie)
Dépendance à InternetMots-clés : algorithmes smartphone internet réseaux sociaux addiction addictions Résumé : Plus de trois heures par jour : c'est le temps que nous passons sur notre téléphone. Cette situation est voulue par les fournisseurs d'applis, les réseaux sociaux, les plateformes et messageries qui manœuvrent six leviers psychologiques pour nous scotcher à l'écran. D'où des moyens de s'en libérer.
in Cerveau & psycho > 138 [01/12/2021] . - p. 66-72[article] Smartphones, réseaux sociaux : ces six biais qui nous rendent accro [texte imprimé] / Amélie MOHRING-GEISLER, Auteur . - 2021 . - p. 66-72.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 138 [01/12/2021] . - p. 66-72
Catégories : Dépendance (psychologie)
Dépendance à InternetMots-clés : algorithmes smartphone internet réseaux sociaux addiction addictions Résumé : Plus de trois heures par jour : c'est le temps que nous passons sur notre téléphone. Cette situation est voulue par les fournisseurs d'applis, les réseaux sociaux, les plateformes et messageries qui manœuvrent six leviers psychologiques pour nous scotcher à l'écran. D'où des moyens de s'en libérer. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000116384 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 14/06/2024 Le syndrome de Tarzan / Pascale PIQUET
Titre : Le syndrome de Tarzan : Libérez-vous des lianes de la dépendance affective Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascale PIQUET, Auteur Editeur : Montréal : Béliveau Année de publication : DL 2015 Importance : 328 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89092-696-7 Prix : 22,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie) Mots-clés : Dépendance affective Amour Index. décimale : 176 Morale sexuelle. Erotisme. Résumé : Dans cette nouvelle version revue et augmentée, Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux - seul et à deux
Le syndrome de Tarzan : Libérez-vous des lianes de la dépendance affective [texte imprimé] / Pascale PIQUET, Auteur . - Montréal : Béliveau, DL 2015 . - 328 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-89092-696-7 : 22,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépendance (psychologie) Mots-clés : Dépendance affective Amour Index. décimale : 176 Morale sexuelle. Erotisme. Résumé : Dans cette nouvelle version revue et augmentée, Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux - seul et à deux
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000032616 176 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Tu vas lâcher ce téléphone ?!! / David LAJARGE
Titre : Tu vas lâcher ce téléphone ?!! : Toutes les raisons de le faire. 30 conseils pour y arriver. Et plus encore. Type de document : texte imprimé Auteurs : David LAJARGE, Auteur ; EL BAJO, Dessinateur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : DL 2018 Importance : 1701 p. Présentation : couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-3480-8 Prix : 11,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Le livre parfait pour enfin décrocher de son smartphone !
Tu vas lâcher ce téléphone ?!
Tu ne te sépares jamais de lui, tu te réveilles et t'endors toujours à ses côtés, tu l'utilises partout, tout le temps, tu le " checkes " facilement 100 fois par jour, tu le laisses te distraire pour un oui ou pour un non, etc.
Ton smartphone est devenu une obsession
Ta famille, tes amis, tes collègues et même ta conscience te supplient d'apprendre à le lâcher. Mais comment faire ?
Il y a un livre pour ça, et c'est celui-là !
Tu vas lâcher ce téléphone ?!! : Toutes les raisons de le faire. 30 conseils pour y arriver. Et plus encore. [texte imprimé] / David LAJARGE, Auteur ; EL BAJO, Dessinateur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, DL 2018 . - 1701 p. : couv. ill. en coul.
ISBN : 978-2-7499-3480-8 : 11,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Le livre parfait pour enfin décrocher de son smartphone !
Tu vas lâcher ce téléphone ?!
Tu ne te sépares jamais de lui, tu te réveilles et t'endors toujours à ses côtés, tu l'utilises partout, tout le temps, tu le " checkes " facilement 100 fois par jour, tu le laisses te distraire pour un oui ou pour un non, etc.
Ton smartphone est devenu une obsession
Ta famille, tes amis, tes collègues et même ta conscience te supplient d'apprendre à le lâcher. Mais comment faire ?
Il y a un livre pour ça, et c'est celui-là !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000088077 616.89 Livre documentaire Six-Bonniers Adolescents Document en bon état Disponible Le verre de trop ! / Amine BENYAMINA
Titre : Le verre de trop ! : alcool : du plaisir à la souffrance Type de document : texte imprimé Auteurs : Amine BENYAMINA (1966-....), Auteur ; Isabelle de PAILLETTE, Collaborateur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2006 Importance : 223 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-04000-9 Prix : 20.95 € Note générale : En appendice, liste d'adresses utiles. - Webliogr. p. 209-210. Index Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie) Mots-clés : ALCOOLISME Dépendance Abstinence Index. décimale : 178.1 Alcoolisme. Résumé : Associée à la notion de plaisir et de convivialité par une habitude culturelle ancestrale, la consommation d'alcool peut aussi se révéler très nocive. Des excès répétés, ou même une simple prise régulière, peuvent amener à l'alcoolo-dépendance et conduire à la souffrance, l'anonymat et la honte. A l'origine de près de 40 000 décès par an et d'un cancer sur trois, l'alcoolisme est considéré aujourd'hui comme un problème majeur de santé publique. Il appelle la prise de conscience de la maladie alcoolique par tous. A la lumière de son expérience quotidienne de
praticien hospitalier en psychiatrie, spécialisé dans
les addictions, et s'appuyant sur les données actuelles de la recherche scientifique, le docteur Benyamina répond à toutes les questions sur ce sujet : sur la nature et les effets de l'alcool, sur l'apparition de l'alcoolisme..., sur la prévention et l'aide à apporter, sur les façons de faire face à toutes les situations avec son conjoint, son fils, sa fille, enfin sur les moyens de dépistage et de sevrage. Persuadé que toute solution se fonde sur la reconnaissance préalable de leur état critique par les malades et par leurs proches, le docteur Benyamina nous explique le fonctionnement réel de l'alcool et de la maladie qui en découle. Il est alors permis d'envisager de réparer les dégâts, d'éviter la rechute et peut-être... un jour... d'en finir avec l'alcool !Le verre de trop ! : alcool : du plaisir à la souffrance [texte imprimé] / Amine BENYAMINA (1966-....), Auteur ; Isabelle de PAILLETTE, Collaborateur . - Paris : Solar, DL 2006 . - 223 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-263-04000-9 : 20.95 €
En appendice, liste d'adresses utiles. - Webliogr. p. 209-210. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépendance (psychologie) Mots-clés : ALCOOLISME Dépendance Abstinence Index. décimale : 178.1 Alcoolisme. Résumé : Associée à la notion de plaisir et de convivialité par une habitude culturelle ancestrale, la consommation d'alcool peut aussi se révéler très nocive. Des excès répétés, ou même une simple prise régulière, peuvent amener à l'alcoolo-dépendance et conduire à la souffrance, l'anonymat et la honte. A l'origine de près de 40 000 décès par an et d'un cancer sur trois, l'alcoolisme est considéré aujourd'hui comme un problème majeur de santé publique. Il appelle la prise de conscience de la maladie alcoolique par tous. A la lumière de son expérience quotidienne de
praticien hospitalier en psychiatrie, spécialisé dans
les addictions, et s'appuyant sur les données actuelles de la recherche scientifique, le docteur Benyamina répond à toutes les questions sur ce sujet : sur la nature et les effets de l'alcool, sur l'apparition de l'alcoolisme..., sur la prévention et l'aide à apporter, sur les façons de faire face à toutes les situations avec son conjoint, son fils, sa fille, enfin sur les moyens de dépistage et de sevrage. Persuadé que toute solution se fonde sur la reconnaissance préalable de leur état critique par les malades et par leurs proches, le docteur Benyamina nous explique le fonctionnement réel de l'alcool et de la maladie qui en découle. Il est alors permis d'envisager de réparer les dégâts, d'éviter la rechute et peut-être... un jour... d'en finir avec l'alcool !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000021880 178.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible