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Je m'endors bien / Sophie DUMOUTET
Titre : Je m'endors bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie DUMOUTET (1969-...), Auteur ; Alice GRAVIER (1976-....), Dessinateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : 2019 Collection : Le bien-être des petits Importance : 29 p. Présentation : couv.ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978092589250 Prix : 15, 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Sommeil chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : relaxation sommeil yoga auto-massage Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir
Le sommeil se prépare et s'accueille !
Ce livre propose :
des rituels d'endormissement
des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret...
des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle)
des postures de yoga
des massages et auto-massages simples.
Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guidésJe m'endors bien [texte imprimé] / Sophie DUMOUTET (1969-...), Auteur ; Alice GRAVIER (1976-....), Dessinateur . - Paris : Nathan, 2019 . - 29 p. : couv.ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm + 1 CD. - (Le bien-être des petits) .
ISSN : 978092589250 : 15, 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Sommeil chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : relaxation sommeil yoga auto-massage Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir
Le sommeil se prépare et s'accueille !
Ce livre propose :
des rituels d'endormissement
des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret...
des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle)
des postures de yoga
des massages et auto-massages simples.
Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guidésExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059237 613.7 Livre documentaire Jardin perdu Doc pour les petits Document en bon état Disponible Je m'endors comme un faon / Gilles DIEDERICHS
Titre : Je m'endors comme un faon Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles DIEDERICHS, Auteur ; CALLEJA, Audrey (1982-....), Auteur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2018 Importance : non paginé [22] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-8556-0 Prix : 10,90 € Note générale : La couv. porte en plus : "des mots et des gestes pour se relaxer" Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Sommeil chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : sommeil relaxation rituel du coucher Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : À travers l'histoire de Nathan le faon qui s'apprête à s'endormir et grâce aux conseils du narrateur qui l'incite à effectuer les mêmes gestes que le petit animal, l'enfant se déconnecte progressivement de ses préoccupations de la journée (anxiété, agitation...). Par l'évasion poétique et l'enchaînement " mouvements doux et respiration ", le petit se met en conditions pour dormir.
L'enfant a toujours besoin de " poser ses valises " de la journée... pour cela, un rituel répétitif et créatif est rassurant, l'enfant se sent bien dans ce type d'activité grâce au cadre progressif et formel que permet le déroulement de l'histoire.
Une nouvelle série d'albums pour aider les tout-petits à trouver le sommeil.
Une lecture pratique et pédagogique pour apprendre différents rituels d'endormissement.Je m'endors comme un faon [texte imprimé] / Gilles DIEDERICHS, Auteur ; CALLEJA, Audrey (1982-....), Auteur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2018 . - non paginé [22] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-7324-8556-0 : 10,90 €
La couv. porte en plus : "des mots et des gestes pour se relaxer"
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Sommeil chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : sommeil relaxation rituel du coucher Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : À travers l'histoire de Nathan le faon qui s'apprête à s'endormir et grâce aux conseils du narrateur qui l'incite à effectuer les mêmes gestes que le petit animal, l'enfant se déconnecte progressivement de ses préoccupations de la journée (anxiété, agitation...). Par l'évasion poétique et l'enchaînement " mouvements doux et respiration ", le petit se met en conditions pour dormir.
L'enfant a toujours besoin de " poser ses valises " de la journée... pour cela, un rituel répétitif et créatif est rassurant, l'enfant se sent bien dans ce type d'activité grâce au cadre progressif et formel que permet le déroulement de l'histoire.
Une nouvelle série d'albums pour aider les tout-petits à trouver le sommeil.
Une lecture pratique et pédagogique pour apprendre différents rituels d'endormissement.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000082843 613.7 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 410000053322 615.85 Livre documentaire Trixhes Jeunesse Document en bon état Disponible Je m'endors comme un ourson / Gilles DIEDERICHS
Titre : Je m'endors comme un ourson Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles DIEDERICHS, Auteur ; CALLEJA, Audrey (1982-....), Auteur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2018 Importance : non paginé [22] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-8557-7 Prix : 10,90 € Note générale : La couv. porte en plus : "des mots et des gestes pour se relaxer" Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Sommeil chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : sommeil relaxation rituel du coucher Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : À travers l'histoire de Léon l'ourson qui s'apprête à s'endormir et grâce aux conseils du narrateur qui l'incite à effectuer les mêmes gestes que le petit animal, l'enfant se déconnecte progressivement de ses préoccupations de la journée (anxiété, agitation...). Par l'évasion poétique et l'enchaînement des activités " mouvements doux et respiration ", le petit se met en conditions pour dormir.
L'enfant a toujours besoin de " poser ses valises " de la journée... pour cela, un rituel répétitif et créatif est rassurant, l'enfant se sent bien dans ce type d'activité grâce au cadre progressif et formel que permet le déroulement de l'histoire.
Une nouvelle série d'albums pour aider les tout-petits à trouver le sommeil.
Une lecture pratique et pédagogique pour apprendre différents rituels d'endormissement.Je m'endors comme un ourson [texte imprimé] / Gilles DIEDERICHS, Auteur ; CALLEJA, Audrey (1982-....), Auteur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2018 . - non paginé [22] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-7324-8557-7 : 10,90 €
La couv. porte en plus : "des mots et des gestes pour se relaxer"
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Sommeil chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : sommeil relaxation rituel du coucher Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : À travers l'histoire de Léon l'ourson qui s'apprête à s'endormir et grâce aux conseils du narrateur qui l'incite à effectuer les mêmes gestes que le petit animal, l'enfant se déconnecte progressivement de ses préoccupations de la journée (anxiété, agitation...). Par l'évasion poétique et l'enchaînement des activités " mouvements doux et respiration ", le petit se met en conditions pour dormir.
L'enfant a toujours besoin de " poser ses valises " de la journée... pour cela, un rituel répétitif et créatif est rassurant, l'enfant se sent bien dans ce type d'activité grâce au cadre progressif et formel que permet le déroulement de l'histoire.
Une nouvelle série d'albums pour aider les tout-petits à trouver le sommeil.
Une lecture pratique et pédagogique pour apprendre différents rituels d'endormissement.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000082844 613.7 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 410000052606 615.85 Livre documentaire Trixhes Jeunesse Document en bon état Disponible Le livre de relaxation le + facile du monde / Carole SERRAT
Titre : Le livre de relaxation le + facile du monde : 4-8 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Delphine SOUCAIL, Dessinateur Editeur : Vanves : Hachette Enfants Année de publication : 2018 Collection : Simplissime Importance : 45 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702335-7 Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : 20 exercices de relaxation pour les enfants à faire tout en s'amusant !
Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être", conférencière et auteur de nombreux ouvrages sur les thèmes du développement personnel et de la gestion du stress.Le livre de relaxation le + facile du monde : 4-8 ans [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Delphine SOUCAIL, Dessinateur . - Vanves : Hachette Enfants, 2018 . - 45 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 23 cm. - (Simplissime) .
ISBN : 978-2-01-702335-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : 20 exercices de relaxation pour les enfants à faire tout en s'amusant !
Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être", conférencière et auteur de nombreux ouvrages sur les thèmes du développement personnel et de la gestion du stress.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000089342 615.85 Livre documentaire Boncelles Jeunesse Document en bon état Disponible Ma méthode de sophrologie pour les enfants / Carole SERRAT
Titre : Ma méthode de sophrologie pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2015 Importance : 182 p. Format : 21 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0116-7 Prix : 20€ Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : détente relaxation yoga sophrologie concentration émotion Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : 50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
- de se calmer, de se concentrer,
- d'avoir davantage confiance en eux,
- de s'endormir tranquillement,
- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)
- de développer leur imagination et leur créativité,
- de se sentir bien dans leur corps.
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.Ma méthode de sophrologie pour les enfants [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2015 . - 182 p. ; 21 cm + 1 CD.
ISBN : 979-10-285-0116-7 : 20€
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : détente relaxation yoga sophrologie concentration émotion Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : 50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
- de se calmer, de se concentrer,
- d'avoir davantage confiance en eux,
- de s'endormir tranquillement,
- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)
- de développer leur imagination et leur créativité,
- de se sentir bien dans leur corps.
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000056985 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Mon cours de relaxation pour les enfants / Stéphanie COUTURIER
PermalinkMon petit livre pour bien dormir / Gilles DIEDERICHS
PermalinkPetits rituels de relaxation / Elisabeth de LAMBILLY
PermalinkLa relaxation pour les enfants / Geneviève MANENT
PermalinkLe Yoga de Kika / Ulrika DEZE
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