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Bouge tes fessses, poulette ! / Ruth FIELD
Titre : Bouge tes fessses, poulette ! : Le guide de running qui va changer votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Ruth FIELD, Auteur ; ASTRIDM (1978-....), Dessinateur ; Véronique MERLAND, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2014 Importance : 160 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08980-7 Prix : 15,60 € Note générale : Annexes Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Exercices amaigrissants
Jogging
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 796.42 Athlétisme en général. Résumé : Non, ce n'est plus le moment de faire l'autruche et de rentrer le ventre quand vous passez devant un miroir, il faut regarder la vérité en face : vous n'avez plus le corps de bombe ferme et fuselé que vous aviez (peut-être) à 18 ans. Je ne vais pas vous mentir : la seule vraie solution, c'est d'enfiler vos baskets et d'aller courir. Ça ne vous est pas arrivé depuis l'épreuve de sport du bac session 1997, me direz-vous ? Ce qui vous manque, c'est la mo-ti-va-tion ? Ça tombe bien, ce livre va vous botter les fesses !
Bouge tes fessses, poulette ! : Le guide de running qui va changer votre vie [texte imprimé] / Ruth FIELD, Auteur ; ASTRIDM (1978-....), Dessinateur ; Véronique MERLAND, Traducteur . - Paris : Marabout, 2014 . - 160 p. : ill., couv. ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-501-08980-7 : 15,60 €
Annexes
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Exercices amaigrissants
Jogging
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 796.42 Athlétisme en général. Résumé : Non, ce n'est plus le moment de faire l'autruche et de rentrer le ventre quand vous passez devant un miroir, il faut regarder la vérité en face : vous n'avez plus le corps de bombe ferme et fuselé que vous aviez (peut-être) à 18 ans. Je ne vais pas vous mentir : la seule vraie solution, c'est d'enfiler vos baskets et d'aller courir. Ça ne vous est pas arrivé depuis l'épreuve de sport du bac session 1997, me direz-vous ? Ce qui vous manque, c'est la mo-ti-va-tion ? Ça tombe bien, ce livre va vous botter les fesses !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000042328 796.42 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 0000050088 796.42 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Comment perdre son ventre en 3 semaines / Lia ZANOLI
Titre : Comment perdre son ventre en 3 semaines : spécial homme Type de document : texte imprimé Auteurs : Lia ZANOLI, Auteur ; Nathalie ROSSI, Traducteur Editeur : Paris : De Vecchi Année de publication : 1999 Collection : Bien-être et forme physique Importance : 134 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7328-6797-7 Prix : 18.15 € Note générale : Lexique Langues : Français (fre) Catégories : Exercices amaigrissants
Exercices physiques pour hommeMots-clés : LIGNE PERDRE EXERCICE VENTRE Index. décimale : 796.015 Méthodologie sportive. Entraînement sportif. Charges d'entraînement. Performances sportives Résumé : Comment perdre son ventre, efficacement, dans la bonne humeur, sans être stressé ni contraint ? Nombreux sont ceux qui se posent cette question et culpabilisent pour quelques grammes en trop.
Si vous souhaitez conserver votre silhouette de jeune homme, conserver votre vivacité et vous sentir bien dans votre corps, ce livre vous est destiné. Très documenté, il présente une méthode progressive, accompagnée de règles diététiques précises et d'une série d'exercices physiques.
De manière détaillée vous trouverez dans cet ouvrage :
Les causes et conséquences de la surcharge pondérale et de l'obésité.
Le recours au training autogène pour réussir à atteindre l'équilibre intérieur.
Des régimes accompagnés de variantes et d'exercices physiques appropriés, pour conserver la forme.
De nombreux menus savoureux pour vous aider à organiser vos repas quotidiens dans votre vie professionnelle ou votre vie sociale. Au fil des pages il vous est proposé une méthode " douce ", où vous ne vous priverez de rien, où les exercices physiques seront proportionnés à vos capacités.
Un guide qui deviendra très vite un indispensable compagnon pour conserver votre tonus et votre jeunesse.Comment perdre son ventre en 3 semaines : spécial homme [texte imprimé] / Lia ZANOLI, Auteur ; Nathalie ROSSI, Traducteur . - Paris : De Vecchi, 1999 . - 134 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm. - (Bien-être et forme physique) .
ISBN : 978-2-7328-6797-7 : 18.15 €
Lexique
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices amaigrissants
Exercices physiques pour hommeMots-clés : LIGNE PERDRE EXERCICE VENTRE Index. décimale : 796.015 Méthodologie sportive. Entraînement sportif. Charges d'entraînement. Performances sportives Résumé : Comment perdre son ventre, efficacement, dans la bonne humeur, sans être stressé ni contraint ? Nombreux sont ceux qui se posent cette question et culpabilisent pour quelques grammes en trop.
Si vous souhaitez conserver votre silhouette de jeune homme, conserver votre vivacité et vous sentir bien dans votre corps, ce livre vous est destiné. Très documenté, il présente une méthode progressive, accompagnée de règles diététiques précises et d'une série d'exercices physiques.
De manière détaillée vous trouverez dans cet ouvrage :
Les causes et conséquences de la surcharge pondérale et de l'obésité.
Le recours au training autogène pour réussir à atteindre l'équilibre intérieur.
Des régimes accompagnés de variantes et d'exercices physiques appropriés, pour conserver la forme.
De nombreux menus savoureux pour vous aider à organiser vos repas quotidiens dans votre vie professionnelle ou votre vie sociale. Au fil des pages il vous est proposé une méthode " douce ", où vous ne vous priverez de rien, où les exercices physiques seront proportionnés à vos capacités.
Un guide qui deviendra très vite un indispensable compagnon pour conserver votre tonus et votre jeunesse.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000069208 796.015 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Qi gong / Brigitte BAILLEUL
Titre : Qi gong : Une méthode pour perdre du poids Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte BAILLEUL (1949-....), Auteur ; Jean-Claude SAPIN (1942-....), Auteur Editeur : Paris : Ellébore Année de publication : 2009 Collection : Praxis Importance : 157 p. Présentation : ill., couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86898-938-3 Prix : 14.27 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices amaigrissants
Qi gongMots-clés : QI GONG Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cette méthode conçue pour lutter contre la surcharge pondérale est issue d'une pratique ancestrale de la civilisation chinoise, basée sur la pratique des Qi gong. Des exercices spécifiques permettent de l'assimiler, d'éliminer les éléments nocifs du corps et d'améliorer les fonctions digestives. Sa pratique peut être envisagée comme une cure de santé.
Qi gong : Une méthode pour perdre du poids [texte imprimé] / Brigitte BAILLEUL (1949-....), Auteur ; Jean-Claude SAPIN (1942-....), Auteur . - Paris : Ellébore, 2009 . - 157 p. : ill., couv. ill. coul. ; 22 cm. - (Praxis) .
ISBN : 978-2-86898-938-3 : 14.27 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices amaigrissants
Qi gongMots-clés : QI GONG Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Cette méthode conçue pour lutter contre la surcharge pondérale est issue d'une pratique ancestrale de la civilisation chinoise, basée sur la pratique des Qi gong. Des exercices spécifiques permettent de l'assimiler, d'éliminer les éléments nocifs du corps et d'améliorer les fonctions digestives. Sa pratique peut être envisagée comme une cure de santé.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013638 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible