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Aqua fitness / Yann MATHIEU
Titre : Aqua fitness : les activités de la forme en milieu aquatique: de la théorie à la pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Yann MATHIEU, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2016 Importance : 303 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-950-6 Prix : 29.95 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Exercices aquatiques Mots-clés : Aquafitness Exercices Index. décimale : 797.2 Natation. Plongeon. Jeux aquatiques. [Aquagym]. Résumé : Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités « fitness » se pratiquant en milieu aquatique. Aérobic aquatique, aqua-biking, fitness-palmes, aqua-trampoline, renforcement musculaire et stretching, circuit training, retour au calme.
Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d exercices, d'enchaînements et de chorégraphies...
Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également pour la première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédites.
Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique, que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins.Aqua fitness : les activités de la forme en milieu aquatique: de la théorie à la pratique [texte imprimé] / Yann MATHIEU, Auteur . - Paris : Amphora, 2016 . - 303 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-950-6 : 29.95 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices aquatiques Mots-clés : Aquafitness Exercices Index. décimale : 797.2 Natation. Plongeon. Jeux aquatiques. [Aquagym]. Résumé : Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités « fitness » se pratiquant en milieu aquatique. Aérobic aquatique, aqua-biking, fitness-palmes, aqua-trampoline, renforcement musculaire et stretching, circuit training, retour au calme.
Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d exercices, d'enchaînements et de chorégraphies...
Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également pour la première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédites.
Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique, que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000105734 797.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible O000009923 797.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Gym aquatique / Eric PROFIT
Titre : Gym aquatique : 120 exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric PROFIT, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2001 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-568-3 Prix : 19,32 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices aquatiques Mots-clés : natation piscine exercices aquagym Index. décimale : 797.2 Natation. Plongeon. Jeux aquatiques. [Aquagym]. Résumé : La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, cet ouvrage propose des exercices et une programmation pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Simple et clairement illustré, il est accessible à tous.
Gym aquatique : 120 exercices [texte imprimé] / Eric PROFIT, Auteur . - Paris : Amphora, 2001 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-568-3 : 19,32 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices aquatiques Mots-clés : natation piscine exercices aquagym Index. décimale : 797.2 Natation. Plongeon. Jeux aquatiques. [Aquagym]. Résumé : La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, cet ouvrage propose des exercices et une programmation pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Simple et clairement illustré, il est accessible à tous.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000007911 797.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Vaincre la peur de l'eau / Eric PROFIT
Titre : Vaincre la peur de l'eau : 60 exercices progressifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric PROFIT, Auteur ; Patrick LOPEZ, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2007 Collection : Amphora Sports Importance : 127 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-667-3 Prix : 19.85 € Langues : Français (fre) Catégories : Aquaphobie
Exercices aquatiques
Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : EAU PEUR PHOBIE Index. décimale : 616.89-008.441 Troubles de l'instinct de conservation. Idées fixes. Peurs obsessionnelles. Anxiété. Frayeur, insécurité, crainte pathologiques. CR 616.89 Résumé : Dans les différentes animations proposées en piscine, " la peur de l'eau " fait partie des activités en plein essor.
L'objectif des auteurs est de proposer un manuel simple et concret pour permettre à toute personne de dépasser sa peur du milieu aquatique. Les premiers chapitres théoriques, qui resituent la relation entre l'Homme et le milieu aquatique, permettent de mieux appréhender cette peur. Les auteurs donnent également les clés pour concevoir des séances efficaces et cohérentes. 60 exercices simples et spécifiques sont présentés sous forme de fiches conçues selon une organisation unique (position de départ, réalisation, consignes particulières) et illustrées de dessins didactiques. Ces exercices sont regroupés autour de thèmes à la difficulté progressive (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion...) pour aller jusqu'à l'autonomie complète.Vaincre la peur de l'eau : 60 exercices progressifs [texte imprimé] / Eric PROFIT, Auteur ; Patrick LOPEZ, Auteur . - Paris : Amphora, 2007 . - 127 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 21 cm. - (Amphora Sports) .
ISBN : 978-2-85180-667-3 : 19.85 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Aquaphobie
Exercices aquatiques
Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : EAU PEUR PHOBIE Index. décimale : 616.89-008.441 Troubles de l'instinct de conservation. Idées fixes. Peurs obsessionnelles. Anxiété. Frayeur, insécurité, crainte pathologiques. CR 616.89 Résumé : Dans les différentes animations proposées en piscine, " la peur de l'eau " fait partie des activités en plein essor.
L'objectif des auteurs est de proposer un manuel simple et concret pour permettre à toute personne de dépasser sa peur du milieu aquatique. Les premiers chapitres théoriques, qui resituent la relation entre l'Homme et le milieu aquatique, permettent de mieux appréhender cette peur. Les auteurs donnent également les clés pour concevoir des séances efficaces et cohérentes. 60 exercices simples et spécifiques sont présentés sous forme de fiches conçues selon une organisation unique (position de départ, réalisation, consignes particulières) et illustrées de dessins didactiques. Ces exercices sont regroupés autour de thèmes à la difficulté progressive (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion...) pour aller jusqu'à l'autonomie complète.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013822 616.89 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible A000008766 616.89 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible