Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (15)
J'arrête de râler au boulot ! / Christine LEWICKI
Titre : J'arrête de râler au boulot ! : 21 jours pour être (enfin) heureux au travail Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine LEWICKI, Auteur ; NAVE, Emmanuelle, Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2018 Collection : J'arrête de... Importance : 181 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56640-6 Prix : 13,10 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Colère
Humeur (psychologie)
Satisfaction au travailMots-clés : bien être au travail entourage relations humaines vie professionnelle psychologie gestion de la colère Index. décimale : 658.31 Rapports des employeurs avec les travailleurs. Relations sociales et humaines dans l'entreprise. CR 658.3 Résumé : Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant... Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie et surtout est-ce que cela marche ? Après le succès de J'arrête de râler et J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), Christine Lewicki et Emmanuelle Nave nous invitent à faire un bilan de l'impact des râleries sur notre propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot ! Etes-vous prêt(e) à relever le défi ? Avec ce livre au message loin d'être culpabilisant, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant... Les clés fondamentales expliquées. Des exercices pour chaque étape du challenge. Des témoignages d'experts et de gens comme vous et moi qui ont testé... et approuvé !
J'arrête de râler au boulot ! : 21 jours pour être (enfin) heureux au travail [texte imprimé] / Christine LEWICKI, Auteur ; NAVE, Emmanuelle, Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2018 . - 181 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (J'arrête de...) .
ISBN : 978-2-212-56640-6 : 13,10 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Colère
Humeur (psychologie)
Satisfaction au travailMots-clés : bien être au travail entourage relations humaines vie professionnelle psychologie gestion de la colère Index. décimale : 658.31 Rapports des employeurs avec les travailleurs. Relations sociales et humaines dans l'entreprise. CR 658.3 Résumé : Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant... Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie et surtout est-ce que cela marche ? Après le succès de J'arrête de râler et J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), Christine Lewicki et Emmanuelle Nave nous invitent à faire un bilan de l'impact des râleries sur notre propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot ! Etes-vous prêt(e) à relever le défi ? Avec ce livre au message loin d'être culpabilisant, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant... Les clés fondamentales expliquées. Des exercices pour chaque étape du challenge. Des témoignages d'experts et de gens comme vous et moi qui ont testé... et approuvé !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000085982 658.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Les ressources insoupçonnées de la colère / Marshall B. ROSENBERG
Titre : Les ressources insoupçonnées de la colère : Approche de la communication non violente Type de document : texte imprimé Auteurs : Marshall B. ROSENBERG (1934-2015), Auteur ; Farrah BAUT-CARLIER, Traducteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2012 Collection : Clés de la CNV Importance : 91 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-977-8 Prix : 5,49 € Note générale : Trad. de : "The surprising purpose of Anger" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Colère
Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : Colère Communication non-violente Relation CNV Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Quand frappe la colère, le champ de vision rétrécit, le coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans la tête... Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible ! La Communication Non Violente nous apprend en effet que la colère est le signal d'alarme de notre déconnexion d'avec nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement. À cet égard, Marshall B. Rosenberg, fondateur de la CNV, est très clair : si ce sont nos jugements sur eux - et non les autres -, qui provoquent la colère en nous ; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d'identifier ces derniers et de cesser de juger, pour trouver une solution positive pour tous aux situations "irritantes". Transformons la colère en actions bienveillantes pour soi et pour les autres, grâce à la Communication Non Violente.
Les ressources insoupçonnées de la colère : Approche de la communication non violente [texte imprimé] / Marshall B. ROSENBERG (1934-2015), Auteur ; Farrah BAUT-CARLIER, Traducteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2012 . - 91 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Clés de la CNV) .
ISBN : 978-2-88353-977-8 : 5,49 €
Trad. de : "The surprising purpose of Anger"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Colère
Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : Colère Communication non-violente Relation CNV Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Quand frappe la colère, le champ de vision rétrécit, le coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans la tête... Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible ! La Communication Non Violente nous apprend en effet que la colère est le signal d'alarme de notre déconnexion d'avec nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement. À cet égard, Marshall B. Rosenberg, fondateur de la CNV, est très clair : si ce sont nos jugements sur eux - et non les autres -, qui provoquent la colère en nous ; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d'identifier ces derniers et de cesser de juger, pour trouver une solution positive pour tous aux situations "irritantes". Transformons la colère en actions bienveillantes pour soi et pour les autres, grâce à la Communication Non Violente.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000020500 316.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Les troubles du sommeil et les colères chez l'enfant / Charlotte MAREAU
Titre : Les troubles du sommeil et les colères chez l'enfant : comment réagir en tant que parent? Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte MAREAU (1976-....), Auteur Editeur : Levallois-Perret (France) : Studyrama Année de publication : DL 2005 Collection : Eclairages num. 901 Importance : 169 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84472-687-2 Prix : 15.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Colère
Troubles du comportement -- Chez l'enfant
Troubles du sommeil -- Chez l'enfantMots-clés : SOMMEIL TROUBLE COLERE INSOMNIE PSYCHOLOGIE Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Votre enfant dort mal ? Il se fâche à la moindre contrariété ? Les difficultés liées au sommeil et les conduites d'opposition relèvent souvent une réelle souffrance. En tant que parents, il n'est pas toujours facile de trouver les mots qui apportent soutien et réconfort. Dans un langage accessible, cet ouvrage propose une approche globale du développement de l'enfant avant d'exposer les différentes situations où vous vous retrouvez démunis face à un état de crise. Des solutions sont suggérées pour chaque problème rencontré : terreurs nocturnes, somnambulisme, cris,...
Les troubles du sommeil et les colères chez l'enfant : comment réagir en tant que parent? [texte imprimé] / Charlotte MAREAU (1976-....), Auteur . - Levallois-Perret (France) : Studyrama, DL 2005 . - 169 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm. - (Eclairages; 901) .
ISBN : 978-2-84472-687-2 : 15.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Colère
Troubles du comportement -- Chez l'enfant
Troubles du sommeil -- Chez l'enfantMots-clés : SOMMEIL TROUBLE COLERE INSOMNIE PSYCHOLOGIE Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Votre enfant dort mal ? Il se fâche à la moindre contrariété ? Les difficultés liées au sommeil et les conduites d'opposition relèvent souvent une réelle souffrance. En tant que parents, il n'est pas toujours facile de trouver les mots qui apportent soutien et réconfort. Dans un langage accessible, cet ouvrage propose une approche globale du développement de l'enfant avant d'exposer les différentes situations où vous vous retrouvez démunis face à un état de crise. Des solutions sont suggérées pour chaque problème rencontré : terreurs nocturnes, somnambulisme, cris,...
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015278 159.922.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 03/06/2024 Une vache sur ma place de parking ! / Léonard SCHEFF
Titre : Une vache sur ma place de parking ! : Leçon zen pour apaiser sa colère Type de document : texte imprimé Auteurs : Léonard SCHEFF, Auteur ; Anath RIVELINE (1973-....), Traducteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : DL 2013 Collection : Le Livre de Poche num. 32947 Importance : 187 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-16696-2 Prix : 6,85 € Note générale : Trad. de : "The cow in the parking lot" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Colère
Maîtrise de soiMots-clés : Colere Zen Index. décimale : 179.8 Vices et défauts divers : orgueil, vanité, avarice, jalousie, fausseté, colère, [paresse]... Résumé : Cela fait dix minutes que vous errez sur un parking quand une place se libère. A ce moment-là, une Jeep surgit et se gare juste devant vous. Ça vous énerve ? Imaginez à présent que c’est une vache qui déboule et s’installe au milieu de la place de stationnement. Est-ce que vous êtes toujours furieux ? Vous seul prenez la décision de vous mettre en colère.
Incivilités au volant, scènes de ménage, tensions au bureau… La colère envahit nos vies. Elle prélève un lourd tribut sur notre santé et nuit à nos relations.
S’appuyant sur les enseignements du bouddhisme, Leonard Scheff et Susan Edmiston nous apprennent à desserrer son emprise. Première étape : identifier les demandes insatisfaites qui provoquent ce sentiment. Ensuite, nous pourrons désamorcer nos pulsions et apprendre à gérer la colère des autres. Lorsque nous renonçons à la colère, notre vie s’améliore en profondeur.Une vache sur ma place de parking ! : Leçon zen pour apaiser sa colère [texte imprimé] / Léonard SCHEFF, Auteur ; Anath RIVELINE (1973-....), Traducteur . - Paris : Librairie Générale Française, DL 2013 . - 187 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche; 32947) .
ISBN : 978-2-253-16696-2 : 6,85 €
Trad. de : "The cow in the parking lot"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Colère
Maîtrise de soiMots-clés : Colere Zen Index. décimale : 179.8 Vices et défauts divers : orgueil, vanité, avarice, jalousie, fausseté, colère, [paresse]... Résumé : Cela fait dix minutes que vous errez sur un parking quand une place se libère. A ce moment-là, une Jeep surgit et se gare juste devant vous. Ça vous énerve ? Imaginez à présent que c’est une vache qui déboule et s’installe au milieu de la place de stationnement. Est-ce que vous êtes toujours furieux ? Vous seul prenez la décision de vous mettre en colère.
Incivilités au volant, scènes de ménage, tensions au bureau… La colère envahit nos vies. Elle prélève un lourd tribut sur notre santé et nuit à nos relations.
S’appuyant sur les enseignements du bouddhisme, Leonard Scheff et Susan Edmiston nous apprennent à desserrer son emprise. Première étape : identifier les demandes insatisfaites qui provoquent ce sentiment. Ensuite, nous pourrons désamorcer nos pulsions et apprendre à gérer la colère des autres. Lorsque nous renonçons à la colère, notre vie s’améliore en profondeur.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017096 179.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Vivre sa colère sans violence / Christian-Tal SCHALLER
Titre : Vivre sa colère sans violence : la méthode du tigre Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian-Tal SCHALLER, Auteur ; Johanne RAZANAMAHAY (1958-....), Auteur Editeur : Embourg : Testez Année de publication : DL 2006 Collection : Outils du bien-être Importance : 143 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87461-014-1 Prix : 16.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Agressivité
ColèreMots-clés : Colère Agressivité Personnalité Violence Relation Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Une très bonne nouvelle: la méthode du tigre consiste à apprendre à se délivrer de la violence relationnelle, celle qui consiste à déverser ses émotions sur ses proches par des mots ou des coups, et de la violence intériorisée, qui correspond à garder en soi toutes ses émotions en se tuant soi-même à petit feu. Il est possible d'apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à cette paix intérieure et extérieure que nous recherchons tous. Le point fondamental de ce travail est d'utiliser le corps comme instrument de gestion des émotions plutôt que de vouloir résoudre tous les problèmes d'une manière purement intellectuelle. Dans ce livre unique, Tal et Johanne partagent leur expérience de plus de quinze ans d'enseignement ensemble et présentent une synthèse de tout ce qui se fait dans ce domaine à travers le monde.
Vivre sa colère sans violence : la méthode du tigre [texte imprimé] / Christian-Tal SCHALLER, Auteur ; Johanne RAZANAMAHAY (1958-....), Auteur . - Embourg : Testez, DL 2006 . - 143 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Outils du bien-être) .
ISBN : 978-2-87461-014-1 : 16.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Agressivité
ColèreMots-clés : Colère Agressivité Personnalité Violence Relation Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Une très bonne nouvelle: la méthode du tigre consiste à apprendre à se délivrer de la violence relationnelle, celle qui consiste à déverser ses émotions sur ses proches par des mots ou des coups, et de la violence intériorisée, qui correspond à garder en soi toutes ses émotions en se tuant soi-même à petit feu. Il est possible d'apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à cette paix intérieure et extérieure que nous recherchons tous. Le point fondamental de ce travail est d'utiliser le corps comme instrument de gestion des émotions plutôt que de vouloir résoudre tous les problèmes d'une manière purement intellectuelle. Dans ce livre unique, Tal et Johanne partagent leur expérience de plus de quinze ans d'enseignement ensemble et présentent une synthèse de tout ce qui se fait dans ce domaine à travers le monde.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017266 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible