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Mon cours de relaxation / Carole SERRAT
Titre : Mon cours de relaxation : grâce à la sophrologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : impr. 2011 Importance : 223 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07005-8 Prix : 17,70 € Note générale : La couv. porte en plus : "une méthode complète de sophrologie pratique" Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation
SophrologieMots-clés : Relaxation Méditation Sophrologie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Vivez pleinement votre vie, ne la subissez plus ! La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer ses ressources anti-stress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses notre vie devient aussi confuse que nos pensées, accompagnée de tensions musculaires et de fatigue. L'enjeu de ce livre est double : vous aider à démonter vos mécanismes de stress interne, à dénouer vos tensions, à vous relaxer en profondeur. Vous permettre aussi, grâce à ce travail sur votre corps, à remplacer vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir.
Mon cours de relaxation : grâce à la sophrologie [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur . - Paris : Marabout, impr. 2011 . - 223 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-501-07005-8 : 17,70 €
La couv. porte en plus : "une méthode complète de sophrologie pratique"
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation
SophrologieMots-clés : Relaxation Méditation Sophrologie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Vivez pleinement votre vie, ne la subissez plus ! La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer ses ressources anti-stress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses notre vie devient aussi confuse que nos pensées, accompagnée de tensions musculaires et de fatigue. L'enjeu de ce livre est double : vous aider à démonter vos mécanismes de stress interne, à dénouer vos tensions, à vous relaxer en profondeur. Vous permettre aussi, grâce à ce travail sur votre corps, à remplacer vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046628 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Mon cours de relaxation pour les enfants / Stéphanie COUTURIER
Titre : Mon cours de relaxation pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie COUTURIER (1978-...), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2015 Importance : 139 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09869-4 Prix : 15,60€ Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : détente relaxation concentration émotion Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.
Mon cours de relaxation pour les enfants [texte imprimé] / Stéphanie COUTURIER (1978-...), Auteur . - Paris : Marabout, 2015 . - 139 p. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-09869-4 : 15,60€
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : détente relaxation concentration émotion Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000056988 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Pratiquer la sophrologie au quotidien / Catherine ALIOTTA
Titre : Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine ALIOTTA, Auteur ; Angela PORTELLA (1974-....), Collaborateur Editeur : Paris : InterÉditions Année de publication : DL 2012 Importance : 178 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7296-1202-3 Prix : 20,10 € Langues : Français (fre) Catégories : Sophrologie Mots-clés : Sophrologie relaxation respiration détente bien-être Index. décimale : 615.851.2 Hypnose. [Sophrologie]. CR 615.85 Résumé : La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utilisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous les jours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont donnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.
Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous [texte imprimé] / Catherine ALIOTTA, Auteur ; Angela PORTELLA (1974-....), Collaborateur . - Paris : InterÉditions, DL 2012 . - 178 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7296-1202-3 : 20,10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Sophrologie Mots-clés : Sophrologie relaxation respiration détente bien-être Index. décimale : 615.851.2 Hypnose. [Sophrologie]. CR 615.85 Résumé : La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utilisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous les jours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont donnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046644 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Rebouteux et médecine alternative / Philippe (Belge) CARROZZA
Titre : Rebouteux et médecine alternative : Allègent-ils notre pharmacie ? Enquête inédite chez les rebouteux, bioénergéticiens, hypnothérapeutes, maîtres reiki, sophrologues, sylvothérapeute, chamane Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe (Belge) CARROZZA, Auteur belge Editeur : Neufchâteau [Belgique] : Weyrich Année de publication : 2019 Importance : 477 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87489-565-4 Prix : 27 € Langues : Français (fre) Catégories : Chamanisme
Hypnothérapie
Médecine énergétique
Médecines alternatives
Reiki
Sophrologie
SylvothérapieMots-clés : Médecine alternative Rebouteux Guérisseurs Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Fort du beau succès de Saints et guérisseurs, nous soulagent-ils du mal ? (Weyrich, 2017), Philippe Carrozza poursuit avec passion son exploration du monde des rebouteux. Dans ce second volume, ce sont près de trente nouveaux praticiens qui se sont confiés à lui sur ce don, qu'il soit ancré en eux depuis la naissance, reçu d'un proche ou d'un inconnu.
Comment expliquer ce phénomène ? Qui a recours à leurs services ? Que peuvent-ils soulager sans aucun médicament, souvent sur un simple coup de fil ? Comment les contacter ? Comment définir leur « secret », « prière » ou « don », comme ils l'appellent ? Pourquoi n'acceptent-ils pas d'argent ou de cadeau en retour ? Le journaliste les a interrogés inlassablement pour tenter de répondre à toutes ces questions.
Une immersion dans le monde des médecines non conventionnelles et complémentaires n'usant d'aucun remède ou médicament ajoute à l'enquête.Rebouteux et médecine alternative : Allègent-ils notre pharmacie ? Enquête inédite chez les rebouteux, bioénergéticiens, hypnothérapeutes, maîtres reiki, sophrologues, sylvothérapeute, chamane [texte imprimé] / Philippe (Belge) CARROZZA, Auteur belge . - Neufchâteau [Belgique] : Weyrich, 2019 . - 477 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-87489-565-4 : 27 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Chamanisme
Hypnothérapie
Médecine énergétique
Médecines alternatives
Reiki
Sophrologie
SylvothérapieMots-clés : Médecine alternative Rebouteux Guérisseurs Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Fort du beau succès de Saints et guérisseurs, nous soulagent-ils du mal ? (Weyrich, 2017), Philippe Carrozza poursuit avec passion son exploration du monde des rebouteux. Dans ce second volume, ce sont près de trente nouveaux praticiens qui se sont confiés à lui sur ce don, qu'il soit ancré en eux depuis la naissance, reçu d'un proche ou d'un inconnu.
Comment expliquer ce phénomène ? Qui a recours à leurs services ? Que peuvent-ils soulager sans aucun médicament, souvent sur un simple coup de fil ? Comment les contacter ? Comment définir leur « secret », « prière » ou « don », comme ils l'appellent ? Pourquoi n'acceptent-ils pas d'argent ou de cadeau en retour ? Le journaliste les a interrogés inlassablement pour tenter de répondre à toutes ces questions.
Une immersion dans le monde des médecines non conventionnelles et complémentaires n'usant d'aucun remède ou médicament ajoute à l'enquête.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000098959 615.8 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000050852 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La sophrologie / Luc AUDOUIN
Titre : La sophrologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc AUDOUIN, Auteur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2011 Collection : Les essentiels Milan num. 170 Importance : 63 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7459-0849-0 Prix : 5.9€ Langues : Français (fre) Catégories : Sophrologie Mots-clés : SOPHROLOGIE Index. décimale : 615.851.2 Hypnose. [Sophrologie]. CR 615.85 Résumé : Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.
La sophrologie [texte imprimé] / Luc AUDOUIN, Auteur . - Toulouse : Milan, 2011 . - 63 p.. - (Les essentiels Milan; 170) .
ISBN : 978-2-7459-0849-0 : 5.9€
Langues : Français (fre)
Catégories : Sophrologie Mots-clés : SOPHROLOGIE Index. décimale : 615.851.2 Hypnose. [Sophrologie]. CR 615.85 Résumé : Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000011516 615.851.2 Livre documentaire Trixhes Adolescents Document en bon état Disponible La sophrologie / Luc AUDOUIN
PermalinkLa sophrologie facile / Yves DAVROU
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