| Titre : |
Le livre de Niksen : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Olga MECKING, Auteur ; Eva GANS, Dessinateur |
| Editeur : |
Paris : First Éditions |
| Année de publication : |
DL 2020 |
| Importance : |
247 p. |
| Présentation : |
ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-412-05769-8 |
| Prix : |
17,70 € |
| Note générale : |
Trad. de : "Niksen : embrassing the dutch act of doing nothing" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Modes de vie -- Pays-Bas
Oisiveté -- Aspect psychologique
Réalisation de soi
|
| Mots-clés : |
Bonheur Stress Oisiveté Santé Lâcher-prise |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
 Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.
Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
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Le livre de Niksen : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité [texte imprimé] / Olga MECKING, Auteur ; Eva GANS, Dessinateur . - Paris : First Éditions, DL 2020 . - 247 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-412-05769-8 : 17,70 € Trad. de : "Niksen : embrassing the dutch act of doing nothing" Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Modes de vie -- Pays-Bas
Oisiveté -- Aspect psychologique
Réalisation de soi
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| Mots-clés : |
Bonheur Stress Oisiveté Santé Lâcher-prise |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.
Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs. |
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