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Exercices de méditation laïque / Louis (Belge) GENET
Titre : Exercices de méditation laïque Type de document : texte imprimé Auteurs : Louis (Belge) GENET, Auteur ; Jacques VIGNE (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Dervy Année de publication : 2019 Importance : 170 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-242-0534-2 Prix : 12.5 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
MéditationMots-clés : Méditation laïcité penser désirs distraction irritation spiritualité amour bienveillance douleur effort concentration entraînement tranquillité ego progression découragement doute souffle équilibre momentanéité mantra pensées marche écoute ocytocine quiétude sensations endormissement silence altruisme conscience mort bonheur joie désir cancer maladie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Après le Manuel de méditation laïque, qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, la transcription de méditations guidées par Jacques Vigne aide à préparer ses sessions personnelles en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisés dans la vingtaine de méditations proposées. Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps, il nous permet d'y puiser calme, bonheur et altruisme.
Exercices de méditation laïque [texte imprimé] / Louis (Belge) GENET, Auteur ; Jacques VIGNE (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris : Dervy, 2019 . - 170 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 979-10-242-0534-2 : 12.5 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
MéditationMots-clés : Méditation laïcité penser désirs distraction irritation spiritualité amour bienveillance douleur effort concentration entraînement tranquillité ego progression découragement doute souffle équilibre momentanéité mantra pensées marche écoute ocytocine quiétude sensations endormissement silence altruisme conscience mort bonheur joie désir cancer maladie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Après le Manuel de méditation laïque, qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, la transcription de méditations guidées par Jacques Vigne aide à préparer ses sessions personnelles en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisés dans la vingtaine de méditations proposées. Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps, il nous permet d'y puiser calme, bonheur et altruisme.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000012948 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Fabriquer sa lessive, son dentifrice, son shampoing, ses produits d'entretien... / Régine QUÉVA
Titre : Fabriquer sa lessive, son dentifrice, son shampoing, ses produits d'entretien... Type de document : texte imprimé Auteurs : Régine QUÉVA, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2018 Importance : 127 p. Présentation : couv. ill., ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-594633-1 Prix : 16,70€ Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Habitations -- Entretien journalier
Produits naturelsMots-clés : ENTRETIEN LESSIVE RECETTES Index. décimale : 648.5 Nettoyage et soin de la maison, du domicile. CR 64 Résumé : Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… Les scandales s’enchaînent à propos de nos produits ménagers et de nos cosmétiques habituels.
La solution est là : faites vous-mêmes vos produits naturels !
Régine Quéva a mis au point plus de 50 recettes simples, rapides et efficaces pour tous les instants de la vie quotidienne :
– Cosmétiques et soins du corps : dentifrice, déodorant, gel douche, savon, shampoing, crème de jour, liniment, démaquillant…
– Produits ménagers : lessive, détachant, liquide vaisselle, produit pour lave-vaisselle, produit pour faire les vitres, désinfectant, crème à récurer, produit pour laver le sol…
– Pour nos compagnons à quatre-pattes : antipuces, vermifuge, shampoing…
– Jardin ou terrasse : désherbant, insecticide, fongicide, pommade cicatrisante…
– Voiture : lave-glace, lustrant…
À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre blanc, savon noir, huiles essentielles…).
Résultat : des économies réalisées, une santé préservée, et moins de pollution !
Fabriquer sa lessive, son dentifrice, son shampoing, ses produits d'entretien... [texte imprimé] / Régine QUÉVA, Auteur . - Paris : Larousse, 2018 . - 127 p. : couv. ill., ill. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-03-594633-1 : 16,70€
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Habitations -- Entretien journalier
Produits naturelsMots-clés : ENTRETIEN LESSIVE RECETTES Index. décimale : 648.5 Nettoyage et soin de la maison, du domicile. CR 64 Résumé : Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… Les scandales s’enchaînent à propos de nos produits ménagers et de nos cosmétiques habituels.
La solution est là : faites vous-mêmes vos produits naturels !
Régine Quéva a mis au point plus de 50 recettes simples, rapides et efficaces pour tous les instants de la vie quotidienne :
– Cosmétiques et soins du corps : dentifrice, déodorant, gel douche, savon, shampoing, crème de jour, liniment, démaquillant…
– Produits ménagers : lessive, détachant, liquide vaisselle, produit pour lave-vaisselle, produit pour faire les vitres, désinfectant, crème à récurer, produit pour laver le sol…
– Pour nos compagnons à quatre-pattes : antipuces, vermifuge, shampoing…
– Jardin ou terrasse : désherbant, insecticide, fongicide, pommade cicatrisante…
– Voiture : lave-glace, lustrant…
À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre blanc, savon noir, huiles essentielles…).
Résultat : des économies réalisées, une santé préservée, et moins de pollution !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000091565 648.5 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 0000096303 648.5 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Fabriquer ses produits de beauté & santé / Régine QUÉVA
Titre : Fabriquer ses produits de beauté & santé : shampoings, crèmes, savons, baumes anti-douleurs, huiles... Type de document : texte imprimé Auteurs : Régine QUÉVA, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596013-9 Prix : 16,15 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Produits naturelsMots-clés : Produits de beauté soins visage peau corps Index. décimale : 646.7 Soins du corps. Soins de beauté. Résumé : Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps !
Régine Quéva a mis au point plus de 70 recettes simples, rapides et efficaces, classées par saisons, pour vous accompagner toute l’année :
– Printemps : gommage vitalité, boisson tonique, lutte contre le rhume des foins, cuisine minceur…
– Eté : shampoing cheveux secs, protection solaire, baume soulageant les piqûres…
– Automne : boisson immunité, shampoing tonique, jus de fruits spécial mémoire…
– Hiver : remède contre la toux, masque peaux sensibles, boisson pour le foie…
À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles…).
Résultat : des économies réalisées, une santé préservée et moins de pollution !Fabriquer ses produits de beauté & santé : shampoings, crèmes, savons, baumes anti-douleurs, huiles... [texte imprimé] / Régine QUÉVA, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-03-596013-9 : 16,15 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Produits naturelsMots-clés : Produits de beauté soins visage peau corps Index. décimale : 646.7 Soins du corps. Soins de beauté. Résumé : Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps !
Régine Quéva a mis au point plus de 70 recettes simples, rapides et efficaces, classées par saisons, pour vous accompagner toute l’année :
– Printemps : gommage vitalité, boisson tonique, lutte contre le rhume des foins, cuisine minceur…
– Eté : shampoing cheveux secs, protection solaire, baume soulageant les piqûres…
– Automne : boisson immunité, shampoing tonique, jus de fruits spécial mémoire…
– Hiver : remède contre la toux, masque peaux sensibles, boisson pour le foie…
À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles…).
Résultat : des économies réalisées, une santé préservée et moins de pollution !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000097766 646.7 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Faciliter la résolution de conflit / Benjamin SYLVAND
Titre : Faciliter la résolution de conflit Type de document : texte imprimé Auteurs : Benjamin SYLVAND (1978-...), Auteur Editeur : Paris : InterÉditions Année de publication : 2022 Collection : Accompagnement et coaching Importance : 334 p. Présentation : ill. en noir et blanc; cou. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7296-2300-5 Prix : 27.15 € Note générale : Bibliogr. p.309 Langues : Français (fre) Catégories : Conflit interpersonnel
Gestion des conflits
Guides pratiquesMots-clés : Conflit Résolution Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Comment aider les personnes à sortir d’un conflit de manière satisfaisante ?
En décomposant la dynamique conflictuelle et les composants du conflit, l’approche présentée dans ce livre invite à passer d’une logique POUR/CONTRE (qui cherche à soumettre la partie adverse à notre propre cadre de référence) à une logique AVEC/SANS de co-construction d’un cadre commun. La visée est essentiellement pragmatique : au lieu d’être centrée sur les interprétations, elle se concentre sur les actes et les conséquences afin de rendre possible un terrain d’entente au service d’un objectif commun. Il s’agit de résoudre le conflit en sortant l’impasse décisionnelle et émotionnelle pour ouvrir le champ de possible et imaginer ensemble des solutions satisfaisantes pour les deux parties.
Un livre avant tout pratique qui sera d’une grande utilité pour tous les acteurs du coaching, de la médiation et de l’accompagnement régulièrement confronté à cette problématique centrale.Faciliter la résolution de conflit [texte imprimé] / Benjamin SYLVAND (1978-...), Auteur . - Paris : InterÉditions, 2022 . - 334 p. : ill. en noir et blanc; cou. ill. ; 24 cm. - (Accompagnement et coaching) .
ISBN : 978-2-7296-2300-5 : 27.15 €
Bibliogr. p.309
Langues : Français (fre)
Catégories : Conflit interpersonnel
Gestion des conflits
Guides pratiquesMots-clés : Conflit Résolution Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Comment aider les personnes à sortir d’un conflit de manière satisfaisante ?
En décomposant la dynamique conflictuelle et les composants du conflit, l’approche présentée dans ce livre invite à passer d’une logique POUR/CONTRE (qui cherche à soumettre la partie adverse à notre propre cadre de référence) à une logique AVEC/SANS de co-construction d’un cadre commun. La visée est essentiellement pragmatique : au lieu d’être centrée sur les interprétations, elle se concentre sur les actes et les conséquences afin de rendre possible un terrain d’entente au service d’un objectif commun. Il s’agit de résoudre le conflit en sortant l’impasse décisionnelle et émotionnelle pour ouvrir le champ de possible et imaginer ensemble des solutions satisfaisantes pour les deux parties.
Un livre avant tout pratique qui sera d’une grande utilité pour tous les acteurs du coaching, de la médiation et de l’accompagnement régulièrement confronté à cette problématique centrale.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000131812 316.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 18/06/2024 Faites-vous confiance / Marie PERARNAU
Titre : Faites-vous confiance Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie PERARNAU, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2023 Importance : 190 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16744-4 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : Education des enfants
Guides pratiques
Parents et enfantsMots-clés : Grossesse Sommeil Education EveilColère Couple Fratrie Conseils Astuces Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé :
Mais dans quelle galère s’est-on embarqué ?! Passé l’émerveillement de la rencontre avec bébé, on plonge dans la réalité de la vie de parent. Et ce n’est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des petites joies et des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de ras-le-bol… le tout sur une montagne de fatigue.
Avec humour et bienveillance, Marie Perarnau vous accompagne dans vos premiers pas de parent, de l’arrivée de bébé à ses premières années d’école. Elle partage 100 conseils et astuces, testés, approu-vés et pleins de bon sens, pour simplifier votre quotidien. Elle vous aide aussi à prendre du recul sur les difficultés que vous rencontrez.
Tout va bien se passer ! Vous savez ce qui est bon pour votre enfant, faites-vous confiance !
Ça pourrait changer votre vie de parent :
Ne prenez aucune décision si vous êtes fatigué.e • Ne réveillez pas bébé qui dort • Avancez votre montre de 5 minutes le matin • Ne comptez pas les points avec votre conjoint.e • Ne faites jamais demi-tour sur le chemin de la crèche ou de l’école • Rassurez-vous, le « terrible two » finit par passer • N’attendez pas de « merci »…Faites-vous confiance [texte imprimé] / Marie PERARNAU, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2023 . - 190 p. : couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-16744-4 : 18 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Education des enfants
Guides pratiques
Parents et enfantsMots-clés : Grossesse Sommeil Education EveilColère Couple Fratrie Conseils Astuces Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé :
Mais dans quelle galère s’est-on embarqué ?! Passé l’émerveillement de la rencontre avec bébé, on plonge dans la réalité de la vie de parent. Et ce n’est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des petites joies et des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de ras-le-bol… le tout sur une montagne de fatigue.
Avec humour et bienveillance, Marie Perarnau vous accompagne dans vos premiers pas de parent, de l’arrivée de bébé à ses premières années d’école. Elle partage 100 conseils et astuces, testés, approu-vés et pleins de bon sens, pour simplifier votre quotidien. Elle vous aide aussi à prendre du recul sur les difficultés que vous rencontrez.
Tout va bien se passer ! Vous savez ce qui est bon pour votre enfant, faites-vous confiance !
Ça pourrait changer votre vie de parent :
Ne prenez aucune décision si vous êtes fatigué.e • Ne réveillez pas bébé qui dort • Avancez votre montre de 5 minutes le matin • Ne comptez pas les points avec votre conjoint.e • Ne faites jamais demi-tour sur le chemin de la crèche ou de l’école • Rassurez-vous, le « terrible two » finit par passer • N’attendez pas de « merci »…Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000128633 37.018.1 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Fille-garçon / Pihla HINTIKKA
PermalinkLa force de se relever / Liz ARCH
PermalinkLa Forêt-jardin / Martin CRAWFORD
PermalinkLe grand guide des signes avec bébé / Marie CAO
PermalinkLe grand livre des automassages chinois / Laurent TURLIN
PermalinkLe guide complet des noeuds / Maria COSTANTINO
PermalinkLe guide de l'ennéagramme / Helen PALMER
PermalinkLe guide familial de l'ayurveda / Béatrice DESCHAMPS
PermalinkGuide familial de la vie bio / Nathalie COUSIN
PermalinkGuide de la mode responsable / Alice LEHOUX
PermalinkLe guide de la survie en ville / Denis TRIBAUDEAU
PermalinkGuide du télétravailleur épanoui / Romane GANNEVAL
PermalinkHamsters
PermalinkHarmonie de couleurs / Naomi KUNO
PermalinkHarmonies de couleurs / Sophie GLASSER
PermalinkLes huiles végétales / Sylvie FABRE
PermalinkImagier pour la communication soignant-soigné / Marie-José MICHEL
PermalinkInstagram pour les nuls / Jenn HERMAN
PermalinkL'installation électrique / Thierry GALLAUZIAUX
PermalinkL'intelligence émotionnelle en pratique / Valentine ANCIAUX
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