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La pleine conscience à l'école / Ilios KOTSOU
Titre : La pleine conscience à l'école : de 5 à 12 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios KOTSOU (1973-....), Directeur de publication Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : cop. 2018 Collection : Outils pour enseigner Sous-collection : Psycho & Bien-être Importance : 198 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-9631-8 Prix : 22,50 € Note générale : Bibliogr. p.183-187 Langues : Français (fre) Catégories : Enseignants -- Satisfaction au travail
Pleine conscience
Psychologie positiveMots-clés : enseignement primaire méditation pleine conscience gestion du stress ateliers pratiques Index. décimale : 37.015.3 Psychologie de l'éducation. Psychopédagogie. Résumé : Cet ouvrage propose aux enseignants toute une série d ateliers et d activités de pleine conscience, à réaliser en classe avec les élèves dès 3 ans. La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d années, l objet de nombreuses études scientifiques. De plus en plus d études mais aussi de témoignages d enseignants démontrent les bénéfices de la pratique de la pleine conscience, en particulier pour mieux gérer le stress et développer le sentiment de mieux-être à l école. Cet ouvrage propose aux enseignants toute une série d ateliers et d activités pour pratiquer la pleine conscience en classe, avec des élèves à partir de 5 ans. Ces activités sont organisées par types et par thèmes, pour faciliter la manipulation de l ouvrage. Elles sont accompagnées de nombreux conseils et explications. L ouvrage rassemble les contributions de Malorie Cauchy, Emeline Danthine, Anne-Valérie Giannoli, Isabelle Giraldo, Marie Lesire, Maïté Massart et Nastasya Van de Straten Waillet, membres du pôle éducation de l association Émergences, qui promeut la pleine conscience dans le monde de l éducation.
La pleine conscience à l'école : de 5 à 12 ans [texte imprimé] / Ilios KOTSOU (1973-....), Directeur de publication . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, cop. 2018 . - 198 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Outils pour enseigner. Psycho & Bien-être) .
ISBN : 978-2-8041-9631-8 : 22,50 €
Bibliogr. p.183-187
Langues : Français (fre)
Catégories : Enseignants -- Satisfaction au travail
Pleine conscience
Psychologie positiveMots-clés : enseignement primaire méditation pleine conscience gestion du stress ateliers pratiques Index. décimale : 37.015.3 Psychologie de l'éducation. Psychopédagogie. Résumé : Cet ouvrage propose aux enseignants toute une série d ateliers et d activités de pleine conscience, à réaliser en classe avec les élèves dès 3 ans. La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d années, l objet de nombreuses études scientifiques. De plus en plus d études mais aussi de témoignages d enseignants démontrent les bénéfices de la pratique de la pleine conscience, en particulier pour mieux gérer le stress et développer le sentiment de mieux-être à l école. Cet ouvrage propose aux enseignants toute une série d ateliers et d activités pour pratiquer la pleine conscience en classe, avec des élèves à partir de 5 ans. Ces activités sont organisées par types et par thèmes, pour faciliter la manipulation de l ouvrage. Elles sont accompagnées de nombreux conseils et explications. L ouvrage rassemble les contributions de Malorie Cauchy, Emeline Danthine, Anne-Valérie Giannoli, Isabelle Giraldo, Marie Lesire, Maïté Massart et Nastasya Van de Straten Waillet, membres du pôle éducation de l association Émergences, qui promeut la pleine conscience dans le monde de l éducation.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000093165 37.015.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La pleine conscience pour les enfants / Uz AFZAL
Titre : La pleine conscience pour les enfants : aider votre enfant à être serein et heureux du petit-déjeuner au coucher Type de document : texte imprimé Auteurs : Uz AFZAL, Auteur ; Patricia LAVIGNE, Traducteur ; Sarah WILKINS, Dessinateur Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2019 Importance : 176 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-738-9 Prix : 21.65 € Note générale : Titre original: Mindfulness for children Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Enfants -- Psychologie
Guides pratiques
Pleine conscienceMots-clés : Pleine conscience Enfant Sérénité Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé : Uz Afzal enseigne la pleine conscience à l’école et ce livre est le fruit de sa longue expérience.
Installer les routines proposées dans ce livre ne nécessite pas de temps particulier. Il s’agit de « Manger comme un scientifique », « Marcher comme un flamant rose», « Voyager avec les yeux de Van Gogh »…
La pleine conscience va aider votre enfant à gérer ses émotions, acquérir de l’assurance, augmenter sa concentration…
Ces exercices sont également bénéfiques pour les parents, qui souhaitent vivre pleinement ces précieuses années.La pleine conscience pour les enfants : aider votre enfant à être serein et heureux du petit-déjeuner au coucher [texte imprimé] / Uz AFZAL, Auteur ; Patricia LAVIGNE, Traducteur ; Sarah WILKINS, Dessinateur . - Paris : La Plage, 2019 . - 176 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-84221-738-9 : 21.65 €
Titre original: Mindfulness for children
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Enfants -- Psychologie
Guides pratiques
Pleine conscienceMots-clés : Pleine conscience Enfant Sérénité Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé : Uz Afzal enseigne la pleine conscience à l’école et ce livre est le fruit de sa longue expérience.
Installer les routines proposées dans ce livre ne nécessite pas de temps particulier. Il s’agit de « Manger comme un scientifique », « Marcher comme un flamant rose», « Voyager avec les yeux de Van Gogh »…
La pleine conscience va aider votre enfant à gérer ses émotions, acquérir de l’assurance, augmenter sa concentration…
Ces exercices sont également bénéfiques pour les parents, qui souhaitent vivre pleinement ces précieuses années.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000106772 37.018.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 03/05/2024 La pleine conscience pour les petits / Christiane ENGEL
Titre : La pleine conscience pour les petits Type de document : texte imprimé Auteurs : Christiane ENGEL (1977-...), Auteur Editeur : Paris [France] : Kimane Année de publication : DL 2018 Importance : non paginé [34] p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36808-562-2 Prix : 24 cm Langues : Français (fre) Catégories : Ouvrages pour la jeunesse
Pleine conscienceMots-clés : Méditation Respiration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Un grand livre magnifiquement illustré pour faire découvrir la pleine conscience dès le plus jeune âge
La pleine conscience pour les petits [texte imprimé] / Christiane ENGEL (1977-...), Auteur . - Paris [France] : Kimane, DL 2018 . - non paginé [34] p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-36808-562-2 : 24 cm
Langues : Français (fre)
Catégories : Ouvrages pour la jeunesse
Pleine conscienceMots-clés : Méditation Respiration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Un grand livre magnifiquement illustré pour faire découvrir la pleine conscience dès le plus jeune âge
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000033358 615.85 Livre documentaire Boncelles Doc pour les petits Document en bon état Disponible 0000099269 159.923.2 Livre de fiction Jardin perdu Doc pour les petits Document en bon état Disponible La posture juste / Thierry (Belge) JANSSEN
Titre : La posture juste : Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry (Belge) JANSSEN (1962-....), Auteur belge ; Mira NAMETH, Dessinateur ; Ana Luiza KOEHLER (1977-...), Dessinateur Editeur : Paris : L'Iconoclaste Année de publication : 2020 Importance : 277 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37880-168-7 Prix : 23 € Langues : Français (fre) Catégories : Pleine conscience
Réalisation de soiMots-clés : Pleine conscience Posture Mouvements énergétiques Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous vivons une période où les crises individuelles (burn-out,
cancers, violences familiales) et collectives (tensions sociales,économiques, dérèglements climatiques) se succèdent.
Le Covid-19 est la manifestation la plus récente de cette accumulation de déséquilibres.
Toutes ces crises sont aussi un formidable appel au changement.
À l'origine, il y a, selon Thierry Janssen, nos comportements névrotiques, c'est-à-dire nos peurs, nos blessures, notre égo,
toutes ces habitudes mentales qui génèrent chaos et souffrance.
Pour transformer cette logique délétère, il nous enjoint à nous connecter à la pure conscience et à explorer notre " corps-esprit " afin de trouver la posture juste.
Qu'est-ce que la posture juste ? C'est une posture psychologique, corporelle et spirituelle. Elle nous permet de revenir à la paix, à la confiance et à l'unité. Elle suppose que nous identifions clairement notre place dans notre relation aux autres et avec le vivant ; elle peut être atteinte par un travail sur les mouvements énergétiques.La posture juste : Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature [texte imprimé] / Thierry (Belge) JANSSEN (1962-....), Auteur belge ; Mira NAMETH, Dessinateur ; Ana Luiza KOEHLER (1977-...), Dessinateur . - Paris : L'Iconoclaste, 2020 . - 277 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-37880-168-7 : 23 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Pleine conscience
Réalisation de soiMots-clés : Pleine conscience Posture Mouvements énergétiques Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous vivons une période où les crises individuelles (burn-out,
cancers, violences familiales) et collectives (tensions sociales,économiques, dérèglements climatiques) se succèdent.
Le Covid-19 est la manifestation la plus récente de cette accumulation de déséquilibres.
Toutes ces crises sont aussi un formidable appel au changement.
À l'origine, il y a, selon Thierry Janssen, nos comportements névrotiques, c'est-à-dire nos peurs, nos blessures, notre égo,
toutes ces habitudes mentales qui génèrent chaos et souffrance.
Pour transformer cette logique délétère, il nous enjoint à nous connecter à la pure conscience et à explorer notre " corps-esprit " afin de trouver la posture juste.
Qu'est-ce que la posture juste ? C'est une posture psychologique, corporelle et spirituelle. Elle nous permet de revenir à la paix, à la confiance et à l'unité. Elle suppose que nous identifions clairement notre place dans notre relation aux autres et avec le vivant ; elle peut être atteinte par un travail sur les mouvements énergétiques.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017253 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Réapprendre à manger / Jan Chozen BAYS
Titre : Réapprendre à manger : l'alimentation en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Jan Chozen BAYS (1945-....), Auteur ; Gérard APFELDORFER, Préfacier, etc. ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur de la postface, du colophon, etc. Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2016 Importance : 279 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD mp3 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-496-3 Prix : 25,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation -- Aspect psychologique
Comportement alimentaire
Pleine conscienceMots-clés : alimentation nourriture pleine conscience Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans nous priver : elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d'un repas.
S'appuyant sur des recherches scientifiques récentes et sur son expérience de médecin et de professeur de méditation, le Dr Jan Chozen Bays nous présente cette thérapie qui a déjà fait ses preuves.Dans ce livre, nous apprenons à :
- Renouer avec la sagesse de notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin, quand et en quelles quantités.
- Manger moins sans être frustrés.
- Identifier nos habitudes alimentaires.
- Ne plus être en guerre contre la nourriture et contre nous-mêmes.
Un CD MP3 offert propose un programme de 14 exercices pour identifier les 7 types de faim, et bien d'autres expériences pour un nouveau rapport à l'alimentation et à nous-mêmes.
Edition révisée de "Manger en pleine conscience" avec un nouvel enregistrement des exercices sur cd mp3 et un téléchargement.Réapprendre à manger : l'alimentation en pleine conscience [texte imprimé] / Jan Chozen BAYS (1945-....), Auteur ; Gérard APFELDORFER, Préfacier, etc. ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur de la postface, du colophon, etc. . - Paris : Les Arènes, 2016 . - 279 p. : couv. ill. ; 22 cm + 1 CD mp3.
ISBN : 978-2-35204-496-3 : 25,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Alimentation -- Aspect psychologique
Comportement alimentaire
Pleine conscienceMots-clés : alimentation nourriture pleine conscience Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans nous priver : elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d'un repas.
S'appuyant sur des recherches scientifiques récentes et sur son expérience de médecin et de professeur de méditation, le Dr Jan Chozen Bays nous présente cette thérapie qui a déjà fait ses preuves.Dans ce livre, nous apprenons à :
- Renouer avec la sagesse de notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin, quand et en quelles quantités.
- Manger moins sans être frustrés.
- Identifier nos habitudes alimentaires.
- Ne plus être en guerre contre la nourriture et contre nous-mêmes.
Un CD MP3 offert propose un programme de 14 exercices pour identifier les 7 types de faim, et bien d'autres expériences pour un nouveau rapport à l'alimentation et à nous-mêmes.
Edition révisée de "Manger en pleine conscience" avec un nouvel enregistrement des exercices sur cd mp3 et un téléchargement.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000067242 612.3 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 410000025820 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Transformez votre vie par la pleine conscience / Beryl MARJOLIN
PermalinkVivre en pleine conscience, 1. Manger / NAHT HANH
PermalinkVivre en pleine conscience, 2. S'asseoir / NAHT HANH
PermalinkVivre en pleine conscience, 4. Aimer / NAHT HANH
PermalinkVivre en pleine conscience, 4. Se détendre / NAHT HANH
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